為什麼休息不好後腦勺抽筋疼

A. 後腦勺疼怎麼回事

很多人會發現自己的後腦勺比較的疼痛，而有一些人覺得，如果情況不是嚴重的話，會自己忍忍就過去，但是還需要提醒一下大家，會導致後腦勺疼痛的原因各種各樣，有的時候是由於一些疾病造成的。當然了如果經常反復頭痛可以用些葯物調理最好，喝仁沚天欣茶中葯方可以緩解頭痛，一天兩袋活血補氣改善頭部不適，此方在京東葯房有售。那麼下面就來了解下早上起床後腦勺痛怎麼辦？

1、有可能是夜間睡眠時姿勢不正確，或者是睡眠時枕頭過高，引起的一種頸部肌肉痙攣收縮所導致。頸部肌肉痙攣收縮時，可能會牽扯到頭皮的神經、血管。患者可以表現為後腦勺部疼痛，同時也可能會出現頸肩部肌肉酸痛不適。一般情況下，多見於頸椎病的患者，包括頸椎曲度變直、頸椎間盤突出和頸椎骨質增生，必要時檢查一下頸椎核磁明確診斷。可以進行頸部肌肉按摩治療、牽引治療，必要的情況下，也可以考慮手術治療。合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。彈性不宜過大，彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。

2、也可能是由於血壓升高引起，高血壓的患者可以出現頭痛。患者可以表現為後腦勺部疼痛，也可以出現頭頂部脹痛，應檢測一下血壓。如果血壓升高時，主要是降血壓治療，臨床上常用的葯物有氨氯地平和厄貝沙坦。

3、可能是腦血管疾病。另外也應排除一下腦血管疾病，比如腦梗死的患者，一部分也可能會出現。

由此可見，每個人在生活當中，發現身體出現一些異常狀況的時候都不能夠忽視，只要我們重視，及時發現及時治療，才是降低傷害的最好方法。

B. 後腦勺疼是不是沒睡好的原因

後腦勺疼痛，應考慮以下幾種原因: 1、肌收縮性頭痛: 也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續收縮，而產生頭痛，頭枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。2、頸椎病性頭痛: 頭痛部位最常見於頸後及枕部。是由於增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的，頸椎片可有骨質增生。3、枕神經痛: 可由感染、局部刺激或或局部肌肉緊張牽拉所致。頭痛主要位於枕部及頸部，枕後風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發於頸椎疾病或腫瘤等。 建議做一下腦部與頸椎的有關檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質性病變引起的頭痛(一起過)。 治療方法:1、去除誘因，如疲勞、焦慮、緊張等，檢查明確病因後，針對病因進行治療。 2、糾正不良姿勢: 注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。 2、自我按摩:用雙手中指按風池穴、太陽穴部位，轉圈揉按，頭痛可以減輕。 3、葯物治療治療緊張性頭痛有效。