為什麼蒜不好消化

① 吃大蒜怎麼不容易消化 看完這些你就明白了

1、吃大蒜不容易消化是因為大蒜具有非常強的刺激性，所以消化不良的患者，會出現不容易消化的情況。對於那些有腹瀉現象的患者，如果此時再吃大蒜，就會對腸胃造成一定的刺激，使病情更加嚴重。患者要根據病情確定吃不吃大蒜。

2、意見建議：消化不良患者要養成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，細嚼慢咽，清淡易消化食物為主，不吃辛辣，油炸食物。

② 為什麼吞蒜,拉出來還是一顆蒜

吞下整個大蒜是不易消化的，容易導致消化不良。樓主你這情況是整個大蒜到達胃之後無法消化，無法吸收營養，就被當成便便排出來了。
建議樓主，吃食物時，適宜細嚼慢咽，適宜消化。消化從咀嚼開始。食物分子愈小，就愈容易消化，養分也愈容易吸收；咀嚼的時間愈長，口腔所分泌的酵素和唾液就愈多，可減少胃部負擔。咀嚼時間愈長，讓我們愈有飽足感，因為它會激活腦部神經，讓人覺得吃飽了，因此咀嚼也有助於減肥。

長期吃些不易消化的，容易損傷胃。後期容易犯胃病。

③ 我一吃蒜胃就會難受,這是怎麼回事呢

這與你的個人體質有關系，你對大蒜的某些成分很敏感，不能耐受。這就像有的人不能和牛奶，他們對乳糖不耐受，身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細菌把乳糖分解產生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛或是拉肚子。
不吃就好了，沒有別的症狀就不用擔心了。