順產後為什麼側卧翻身不好翻
A. 我順產快四個月了腰疼、平躺一會翻身困難、一下起不來、要慢慢才能起、想知道是什麼原因、怎樣治癒
你好，懷疑是腰椎或腰部韌帶肌肉的原因，建議醫院排片檢查。睡眠時側卧位，適量運動，熱敷腰部。
B. 順產第7天了，翻身起床走路都很困難，因用力大腿根部就痛
病情分析： 你好，這個症狀，一般是可以考慮為活動量少，以及腹部不適有關系的！ 指導意見： 建議你，注意休息和注意飲食，以及補鈣做對症治療，慢慢適應一段時間就可以的！
C. 順產3個月了胯骨疼的睡覺都不敢翻身
問題分析： 你好，根據您的症狀，在有產後的胯骨疼痛感，考慮不是因為生產引起的，因為已經距離生產有三個月之久的了。可能有局部的感染或者是骨質異常等引起 意見建議： 建議注意休息，血常規檢查，尿常規檢查，攝片檢查等處理
D. 你好醫生，我順產後醫生說恥骨聯合分離 現在不能走路，翻身都很困難 側卧感覺酸痛，請問有什麼好的治療
病情分析： 在孕、經、產期的婦女，其內分泌改變，使恥骨聯合周圍韌帶鬆弛，這時若遇輕微外力即可導致恥骨聯合分離。 指導意見： 最常用的最有效的方法就是利用骨盆矯正帶進行物理固定矯正。
E. 產婦順產後不能側卧睡是什麼原因
產後對寶媽們來說是要特別注意休息恢復的過程，產後恢復的好以後身體出現的毛病也少，產後注意的事項特別的多，有飲食方面，睡姿，走動，洗浴等，雖然這些也是寶媽最煩心的事，不過還是好好注意，養好自己的身子，那產婦順產後不能側卧睡是什麼原因?
產婦順產後不能側卧睡是什麼原因
產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿很重要。產後睡姿最好不要維持仰卧姿勢不變，而是仰卧和側卧姿勢輪換著進行，這樣可以減少對剖腹產傷口的傷害，也能減少子宮移位的發生率。
1.產後睡姿確實很重要，因為產後睡姿不正確容易導致子宮移位，如總是保持仰卧位的睡姿，容易導致子宮後倒，導致產後腰痛，白帶增多，也不利惡露排出。
2.進行剖腹產的產婦，手術後麻醉葯作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
3.產婦在休息期間要避免長期仰卧位，應側卧、仰卧輪換交替。產後2周可以開始俯卧，每天1～2次，每次15分鍾左右。另外可少食多餐，多喝些湯類，有助於下奶。多吃些水果、蔬菜，補充人體需要的維生素，哺乳的產婦還要補充鈣質。
4.產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整天都躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口，但盡量不要碰冷水。
順產後正確的睡姿
順產後產婦會有會陰處輕度撕裂，有的情況還會在會陰外側切留下傷口。產後若總是仰卧，容易造成子宮後倒，導致產後腰痛、白帶增多，而且惡露也不易排放。順產後產婦正確的睡姿最好是側卧，左右都無所謂，主要避免壓迫有傷口的一側。盡量避免仰卧，本來剛剛生產完畢，骨縫開裂，會造成骨盆較之以前寬大，側卧會避免骨縫繼續開裂，使之容易恢復到以前的水平，但母乳喂養時要小心，側卧時不要擠壓到乳房。
產後第一天，新媽媽必須知道的6件事
1、好好休息生產時，媽媽的體力早已被消耗殆盡，生完後整個人都疲憊不堪，因而產後需要好好休息，有助於恢復身體。一般新媽媽休息的房間，室溫控制在18-20℃之間，並且保持一定的通風，但要避免對著新媽媽直吹。還需要注意有慢性病、感冒的親友最好晚些再來探視，以防引起交叉感染。
2、觀察出血量媽媽在產後兩小時內最容易發生大出血，這是目前導致新媽媽死亡的第一原因。這也是生完寶寶後，新媽媽需留在產房觀察兩個小時的原因。因而，除了醫護人員留觀外，家人也不能忽視媽媽的身體狀況，而且新媽媽自己也需密切關注自己的身體狀況，有任何異常都要告知醫生，由醫生查明原因，及時處理，以免貽誤病情。
3、盡快排氣、排尿剖宮產的新媽媽，產後要盡早排氣。生完6小時後，可以喝點蘿卜湯等有助於排氣的湯來增強腸蠕動，以促進排氣。另外，新媽媽產後一定要及時排尿，如果憋尿時間太長，過度充盈的膀胱會影響子宮收縮，引發產後出血。順產的新媽媽，產後4小時就可以排尿了;剖宮產，第一天會藉助導尿管幫助排尿。
4、及時餵奶初乳富含營養，含有大量抗體，非常珍貴，產後新媽媽一定要盡早給寶寶餵奶，越早餵奶，大腦接受到的乳汁分泌信號就越早，也越有利於後期母乳喂養的順利進行，而且還利於加速新媽媽的產後恢復。
5、適當的活動
順產的新媽媽，在產後6-12個小時就可以試著下床走動，有助於身體的恢復，但需注意運動量要適度，不能強度太大或過久。
對於剖宮產的新媽媽，醒來後可以做一些伸腿、翻身等簡單運動。
6、私密處的清潔及良好的衛生習慣
在院期間，護士每天會用專門的清洗液定時幫產婦清洗會陰;出院後，新媽媽需要讓家人幫助清洗，以免感染。
另外，產後24小時內，如果覺得會陰或者肛門處有下墜感或痛感，要及時通知醫生來診治，以免出現感染和血腫。
產後新媽媽該注意的衛生還是要注意的，洗澡、洗頭，餵奶前洗手等。
F. 你好、為什麼我生完寶寶後！兩邊屁股很痛，睡覺都不能翻身啊！怎麼回事啊
難道側切了嗎
G. 坐月子期間什麼睡姿對身體最有好處
產婦正確的睡姿，也要根據分娩的方式來選擇，一般都是以側卧和仰卧的方式交替輪換最佳。產婦在休息期間要避免長期仰卧位，應側卧、仰卧輪換交替。那麼，根據產婦順產或者剖腹產的不同，選擇的睡姿也有所不同。一般情況下，順產後產婦的睡姿要正確，主要是為了幫助子宮的恢復，考慮側位睡姿更加合適，有的產婦會在會陰側切留下傷口，因此，要避免壓迫到有外側傷口的一邊。而剖腹產的產婦最好是選擇側卧微屈體位，這樣能減少腹壁張力，以免將傷口拉開，同時也要平卧和側卧交替，以半卧位的睡姿最好。
順產後正確的睡姿
順產後產婦會有會陰處輕度撕裂，有的情況還會在會陰外側切留下傷口。產後若總是仰卧，容易造成子宮後倒，導致產後腰痛、白帶增多，而且惡露也不易排放。順產後產婦正確的睡姿最好是側卧，左右都無所謂，主要避免壓迫有傷口的一側。盡量避免仰卧，本來剛剛生產完畢，骨縫開裂，會造成骨盆較之以前寬大，側卧會避免骨縫繼續開裂，使之容易恢復到以前的水平，但母乳喂養時要小心，側卧時不要擠壓到乳房。
剖腹產後正確的睡姿
進行剖腹產後的2周可以開始俯卧，每天1-2次，每次15分鍾左右。剖腹產後產婦正確的睡姿採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。同時，剖腹產後產婦正確的睡姿採用半卧位，可使子宮脛內積血流向後穹隆，以防止子宮脛內積血滲入到腹腔內。
H. 順產第五天了，怎麼翻身的時候還是不舒服呢！左邊屁股疼
你好 屁股疼 是因為生產時用力過度所致 沒事的 休息休息就好啦
I. 順產後不能平躺睡覺,順產後骨盆痛不能翻身
有一些的產婦在順產後不能平躺睡覺。就是因為她的側切傷口並沒有完全恢復所導致的。那順產後的產婦應該採取什麼樣的睡姿才可以呢?順產後的產婦的睡姿主要以側卧的方式。而且產婦在睡覺的時候可以做一些拉伸的動作，來幫助側切傷口更好的恢復。
順產後不能平躺睡覺
1.產後睡姿確實很重要，因為產後睡姿不正確容易導致子宮移位，如總是保持仰卧位的睡姿，容易導致子宮後倒，導致產後腰痛，白帶增多，也不利惡露排出。
2.進行剖腹產的產婦，手術後麻醉葯作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
3.產婦在休息期間要避免長期仰卧位，應側卧、仰卧輪換交替。產後2周可以開始俯卧，每天1～2次，每次15分鍾左右。另外可少食多餐，多喝些湯類，有助於下奶。多吃些水果、蔬菜，補充人體需要的維生素，哺乳的產婦還要補充鈣質。
4.產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整天都躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口，但盡量不要碰冷水。
順產後正確的睡姿，順產後產婦會有會陰處輕度撕裂，有的情況還會在會陰外側切留下傷口。產後若總是仰卧，容易造成子宮後倒，導致產後腰痛、白帶增多，而且惡露也不易排放。順產後產婦正確的睡姿最好是側卧，左右都無所謂，主要避免壓迫有傷口的一側。盡量避免仰卧，本來剛剛生產完畢，骨縫開裂，會造成骨盆較之以前寬大，側卧會避免骨縫繼續開裂，使之容易恢復到以前的水平，但母乳喂養時要小心，側卧時不要擠壓到乳房。
順產後骨盆痛不能翻身
女性骨盆是胎兒經陰道娩出的必經之路，由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨組成。骨盆的骨與骨之間，由骨盆前面的恥骨聯合和後面的骶髂關節、骶尾關節以及兩對骶結節韌帶、骶棘韌帶連接。由骨、關節、韌帶緊密圍成的骨盆成為一個整體發揮著作用，非妊娠狀態下，骨盆關節沒有變化，不會出現疼痛。
孕產期內分泌變化是導致骨盆痛的主要原因
妊娠期間，大概在10周左右體內開始分泌黃體素，使骶髂關節和恥骨聯合的軟骨和韌帶變得鬆弛柔軟，骶髂關節和恥骨聯合變寬，活動性增加。到孕後期，恥骨聯合平均增寬0.3-10px，骶尾關節後移可達50px，為自然分娩做好准備。在分娩時，恥骨聯合及兩側骶髂關節均出現輕度分離，使骨盆短暫性擴大，有利於胎兒的娩出。
產程過長，胎兒過大，產時用力不當或姿勢不正，以及腰骶部受寒等多種因素，可造成產時或產後骨盆收縮力失衡，有可能使骶髂關節軟骨面發生錯位，繼而導致恥骨聯合面不能恢復到正常位置，經過一段時間未能自行回復，症狀加劇者，就形成了產後恥骨聯合分離症。
還有一部分引起疼痛的原因，可能是骨盆某個關節有異常病變，也可能是產後在韌帶未恢復時，由於外力作用如下蹲或睡醒起坐過勐、過早做劇烈運動、負重遠行等造成的;而剖宮產後骨盆痛也不能排除手術對盆腔組織神經的損傷，及術後存在著粘連和感染的情況。
產後骨盆痛的部位和具體表現
恥骨聯合部疼痛：恥骨聯合分離輕度分離者，行動無力，上下台階及單腿站立、彎腰、翻身等動作，都可引起局部疼痛加劇。
錯移嚴重者，局部疼痛劇烈難忍，活動受限，單側或雙側下肢難以負重，不能行走，翻身困難，可觸摸到恥骨聯合上下緣不齊甚至分離的間隙。
腰骶部疼痛：骶髂關節鬆弛、損傷引起的疼痛表現為腰骶部酸痛，並可放射到腹股溝內側或大腿內側，也可向臀部、會陰部或腿後放射。
預防和應對措施，孕產期預防：
1、孕期把體重控制在適當范圍，過度肥胖將增加骨盆底負擔與產後恢復困難，而胎兒過大也會在分娩時加重恥骨分離。
2、妊娠期間，既要適當的鍛煉和活動，又不能做過分劇烈的勞動和體育鍛煉，如可以做一些伸屈大腿的練習，產後避免過早下床，產前產後都要加強骨盆底肌肉運動，同時盡量避免腰部、臀部大幅度的運動或急劇的動作。
3、平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物。
4、對於患有骨關節疾病者，如關節結核、風濕症、骨軟化症的女性應在治癒這些疾病後再考慮妊娠。
產後應對方法：
1、一般在產後2-3月內，骨盆痛會逐漸減輕自然緩解，如果長期不愈則應盡早就醫。
2、如卧床休息不能緩解症狀，可考慮用產後骨盆恢復帶，能使骨盆下方產生適當強度縮緊，支撐骨盆，並保持穩定，可減輕痛苦。
3、恥骨聯合分離錯移，最有效的方法是推拿，能達到立竿見影的效果，再配合適當的卧床休息，病情很快就能恢復。手法包括按揉放鬆恥骨聯合部、腰骶組織，刺激八髎、環跳等相關穴位。關鍵還有各種復位手法。
J. 剛順產完是平躺還是側躺
剛順產完是平躺還是側躺
剛順產完是平躺還是側躺，女士一般在選擇順產以後，也還是需要療養一段的時間。在這個期內，需要挑選躺下來的姿態，才可以對孕婦有益處，防止影響到孕婦的身心健康，那麼剛順產完是平躺還是側躺？
剛順產完是平躺還是側躺1
順產後的產婦可以選擇平躺也可以選擇側躺，主要是根據個人的舒適程度而定。平躺的患者有助於促進產婦身體其它器官逐漸恢復原位，側躺有助於幫助產婦子宮恢復到正常，可以促進惡露排出。
側躺的患者也可以預防側切刀口的感染，根據患者情況，如果平躺累了可以選擇側躺。產婦要有良好的心態，一定要注意外陰衛生，觀察出血量，如果出現產後出血量多一定及時找醫生對症處理。所以剛生產後平躺還是側躺，根據個人情況可以交替進行。
產婦剛順產完不管是平躺還是側躺，只要保持自己舒服的姿勢即可，都可以得到有效的恢復。建議產婦不要在床上過度的躺著，可以適當下床散步，促進血液循環，這樣更有利於身體的康復。另外，產後要注意個人的衛生清潔，不要過度勞累，保持良好的心情。一個月內禁止性生活，禁止坐浴，防止引起生殖器感染。
產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿很重要。產後睡姿最好不要維持仰卧姿勢不變，而是仰卧和側卧姿勢輪換著進行，這樣可以減少對剖腹產傷口的傷害，也能減少子宮移位的發生率。
1、產後睡姿確實很重要，因為產後睡姿不正確容易導致子宮移位，如總是保持仰卧位的睡姿，容易導致子宮後倒，導致產後腰痛，白帶增多，也不利惡露排出。
2、進行剖腹產的產婦，手術後麻醉、。葯作用消失，產婦傷口感到疼痛，而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感，故應採取側卧位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
3、產婦在休息期間要避免長期仰卧位，應側卧、仰卧輪換交替。產後2周可以開始俯卧，每天1～2次,每次15分鍾左右。另外可少食多餐，多喝些湯類，有助於下奶。多吃些水果、蔬菜，補充人體需要的維生素，哺乳的產婦還要補充鈣質。
4、產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整天都躺在床上。一般產後3天就可以下床，做一些輕微的活動。應該堅持在月子里適當身體鍛煉，做一些產後體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復體型。從產後的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口，但盡量不要碰冷水。
一般都是要平卧和側卧交替。順產後產婦正確的睡姿最好是側卧，左右都無所謂，有的會有側切的，主要避免壓迫有傷口的一側。剖腹產後產婦正確的睡姿採用半卧位，可使子宮脛內積血流向後穹隆，以防止子宮脛內積血滲入到腹腔內。
剛順產完是平躺還是側躺2
順產後的孕婦能夠挑選平躺著還可以挑選側躺，主要是依據本人的舒服水平而定。平躺著的病人有利於推動孕婦人體其他人體、器官慢慢修復原點，側躺有利於協助孕婦孑宮修復到一切正常，能夠推動產後惡露排出來。側躺的病人還可以防止側切傷口傷口的感染，依據病人狀況，假如平躺著太累了能夠挑選側躺。
最先，女士如果是根據選擇順產的方法開展生產，那麼在產後修復的全過程中，不論是側躺，還是平躺著，全是能夠的。並且可以用這二種姿態，更替躺著睡覺，針對孕婦的身體恢復，更有益處，可以讓孕婦人體里邊的每個人體、器官，慢慢修復到原先的部位。
次之，假如女士選用刨腹產的方法開展的生產，那麼在產後修復的全過程中，盡可能還是以側躺的姿態入睡比較好。由於刨腹產以後的女士，腹部上邊一般都是有傷口，用側躺的方法，人體略微的彎折，可以降低腹部上邊的支撐力，防止創口產生撕破的狀況，針對產後修復有益處。
此外，生完孩子的女士，在修復全過程中，一定要注意休息，保持良好的睡眠質量，不必過度疲勞。在做月子期內，盡可能不必工作中，也不必家務勞動，也不必習慣性經常熬夜，早起早睡，適度行走一下，更有益於人體的`修復。
順產完以後可以平躺著睡覺會比較好一些，這樣對身體的恢復會起到一個幫助效果。建議在順產完以後可以採取平卧的姿勢來進行睡覺，這樣可以幫助子宮的收縮也會在很大程度上能觀察到剛生產完以後的出血量，都對產婦的身體恢復有很大的幫助。注意在月子期間要做好保暖工作，盡量的減少一些涼水的接觸和熬夜的幾率，這些都不利於產婦的身體恢復，也會影響到產婦的心情和乳汁的分泌情況。
媽媽就覺得把寶寶生下來了，終於可以用自己平時喜歡的睡覺姿勢睡覺了。其實並不知道，即使在順產完之後，媽媽依然不能用仰卧的姿勢睡覺。很多媽媽在順產的過程中會有輕微撕裂的現象，所以就會留下傷口。如果仰卧的話是不利於傷口的癒合的，最好還是採用側睡的方式。
只要媽媽採用側睡的方式就行了，不用管側睡的方向的。具體是左側睡還是右側睡，看自己喜歡哪一種姿勢了。生完寶寶之後，媽媽的骨盆會變得很大，仰卧是不利於骨盆的修復的。相反側睡的話，既能夠改善骨縫開裂的情況，也能夠幫助骨盆恢復到產前的狀態。
生完寶寶，媽媽也不要老是整天躺在床上，除了保證自己的睡眠時間之外，可以多下地走一走的。由於是順產，因此媽媽行動更方便一些。坐月子時期媽媽要多注重營養的補充，保證自己的乳汁是充足的。
剛順產完是平躺還是側躺3
對於生完孩子以後的產婦，側躺的睡姿比較好一些，但是對於順產和剖腹產也有不同之處。正常的情況下，如果是順產的產婦，可以選擇側睡或仰睡的睡姿交叉進行睡覺休息。側躺可能讓產婦的子宮恢復的更快一些，而仰卧的睡覺姿勢，對於產婦身體其他的器官的恢復也是有很大幫助。
女性在順產後，體位對子宮的收縮恢復沒有任何影響。但由於長期平躺會出現頭暈、乏力等不適現象，所以偶爾可以側卧或者半躺。
在剖腹產6小時之後就可以側躺，這個階段側躺會比較好一些，因為側躺更有利於傷口恢復，還可以促進身體恢復健康，側躺還有利於提高產婦睡眠質量，有效避免子宮後位症狀出現，但是也不能長時間保持一個姿勢，可以經常翻身，左右交替側躺效果更好，適當多活動一下身體也有很多好處。
產後恢復平躺好還是側躺好
一、產後恢復該平躺還是側躺
不管是順產還是剖腹產產後正確睡姿都是側躺，產後側躺不僅有利於產婦睡眠質量的提高而且還可以有效避免子宮後位的症狀，所以醫生也一般會建議產婦選擇側躺的睡姿。以下是關於分娩睡姿的介紹：
（一）順產
自然分娩的媽媽在會陰部有切口，若切口在左側應當向右側睡，若切口在右側應向左側睡，這是為了防止切口受到壓迫，可以有效的幫助子宮近況恢復原樣，新媽媽可以其它睡姿交替進行，才能達到最佳的效果。
（二）剖腹產
1、手術後6小時內
新媽媽術後回到病房，需要頭偏向一側、去枕平卧6個小時，因為在於大多數剖宮產選用硬脊膜外腔麻醉，頭偏向一側可以預防嘔吐物的誤吸，去枕平卧則可以預防頭痛。
2、 手術後6小時以後
6個小時以後，新媽媽可以墊上枕頭，並應該鼓勵進行翻身，以變換不同的體位，採取半卧位的姿勢較平卧更有好處，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。