為什麼胃一直不好

㈠ 胃一直不好如何調養

（一）飲食原則

1．調節胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物，而低酸性胃炎患者可選食有刺激胃酸分泌作用的食物。

2．避免有強烈刺激性作用的食物，忌食生冷、硬及酸辣食物。

3．飯菜宜軟爛，容易消化，含纖維多的食物不宜太多，可粗糧細做。

4．烹調方法宜選用蒸、煮、燉、燴等，忌煎炸等。

5少量多餐，每日可安排4～5餐。

（二）食譜舉例

早餐：麵包50克

大米粥（大米50克）

瓜片雞蛋（黃瓜50克、雞蛋40克）

加餐：豆漿300毫升，加糖5克

餅干25克

午餐：大米飯（大米50克）

面片湯（麵粉50克、莧菜20克、瘦豬肉10克）

清蒸魚（草魚100克）

加餐：麥乳精200毫升

蛋糕25克

晚餐：肉卷（麵粉100克、瘦豬肉20克）

紫菜湯（紫菜10克、細粉絲10克、蝦仁5克）

素炒三絲（胡蘿卜50克、土豆50克、大青椒50克）

全日烹調用油20克

全日熱能9030千焦（2150千卡）左右。

（三）食物選擇要點

1．主食可選用軟米飯、麵包、饅頭、包子、餛飩等。

2．牛奶、奶油、澱粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，適於高酸性胃炎病人。

3．濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物，能強烈刺激胃酸分泌，適於低酸性胃炎病人，而不適於高酸性胃炎病人。

4．新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。

5．為防止便秘發生，宜經常選食一些有潤腸通便功能的食物，如瓊脂（洋菜）製品、果子凍、蜂蜜、果汁、菜汁等。

6．酒精對胃粘膜有刺激作用，並能損傷胃粘膜防禦機制，故應忌酒。

參考:http://www.haochi123.com/

㈡ 經常腸胃不好是怎麼回事呢

腸胃總是不舒服，HappyFlora小編認為通常有以下幾點原因：
1、節食減肥或者暴飲暴食
這兩種極端的情況都會讓腸道鬧脾氣，吃得太少會導致營養缺失，破壞腸道菌群平衡，引起便秘；而暴飲暴食會打破腸道的正常運作，增加它的負擔，容易引起消化不良、腹脹積食的情況。

2、久坐不動，長期不運動
腸道長達5~7米，它需要通過收縮、分節運動和有規律地蠕動來保持正常、良好的運作，如果你經常懶洋洋地躺著，吃飽了也不愛站一站走一走，不僅會變胖，也會導致腸道運作功能下降。

3、日常不愛喝水
腸道不僅需要給身體提供營養和水分，同時也要靠水分來運輸代謝廢物，使它們排出體外的，如果你沒有喝足水，就會發現排便費勁或者便便非常乾燥！

4、總愛吃各種刺激性食物
腸道也有自己的「飲食喜好」，有些食物一旦它不喜歡，就會通過腹瀉、腹脹腹痛、便秘等表現來抵抗，油炸、辛辣、生冷、高脂高熱量的食物都是腸道不喜歡的，如果你平時總愛吃，腸道肯定容易不舒服。

㈢ 胃一直不好是什麼原因

人體新陳代謝是必須的，雖然人已經休息了，但是各個器官在晚上還是需要進行代謝。因為你是偶爾才咳嗽，我認為應該是人體肺在排出臟物的時間段，所以不必緊張，只要不是很嚴重，咳嗽幾下就沒事，這樣才能清潔嘛。 咳嗽是身體將呼吸道上的附著異物排出時所顯現的一個自然機制。原因有: (1)感冒的後期症狀 (2)慢性支氣管炎、喉炎、氣管炎 (3)肝癌 (4)壓力 (5)懸壅垂腫大 (6)心力衰竭 (7)氣喘病 (8)呼吸系統受到感染 (9)支氣管擴張 (10)異物進入 (11)肺部有血塊阻塞 (12)肺膿腫 (13)肺炎 (14)肋膜炎 (15)艾滋病引發的隨機性真菌感染 (16)長期暴露在多粉塵的環境 (17)鸚鵡病 (18)過敏反應 治咳嗽之小偏方 方一:陳皮9克，白蘿卜200克。將白蘿卡切片和陳皮一同加水煎服。能理氣健脾，燥濕化痰。適用於咳嗽痰喘，胸腹部脹滿。 方二:白蘿卜1個，蜂蜜適量。將白蘿卜挖洞，放入蜂蜜，火上烤熱，1日分3次吃。或加生薑3片，水煎或熬膏服。專治風寒咳嗽及久咳不愈者。 方三:黑木耳，冰糖各9克。開水燉服，每日1劑。適用於陰虛肺燥引起的慢性咳嗽，痰少、咽干。 方四:甘草6克，蜂蜜30克，醋10滴。甘草開水沖泡，再加蜂蜜和醋，早晚服。每日1劑，連服數日。能清熱解毒，潤肺去痰。 方五:佛手50克，蜂蜜適量。將佛手洗凈，切成小薄片，放於大茶杯中，加入蜂蜜，滾開水沖泡。加蓋10分鍾，當茶飲。適用於慢性支氣管炎急性發作、咳嗽氣喘。 方六:雪梨一個，蔥白7根(連須)。將雪梨洗凈，蔥白切段，加水500毫升，煮至300毫升，撿出蔥白，加入白糖，繼續煮沸，分2次食梨喝湯。適用於支氣管炎，風熱咳嗽。 方七:白蘿卜1個(約200克，切片)，白鬍椒10粒(搗碎)，桔皮3克，生薑3片。將上葯加水同煎2次，每次用水250毫升，煎20分鍾，兩次葯汁混合，分1~2次服下。適用於慢性支氣管炎，咳嗽痰多，泡沫狀，畏寒、胸悶。 方八:醋60毫升，雞蛋1個。以醋燉蛋，一次服用，連服月余。能潤肺止咳，用治久咳不愈者。 方九:胡蘿卜200克，紅棗12克，洗凈，加水3碗，煮取1碗，1日1劑，隨意飲用。能清熱解毒、健脾化滯。適用於肺結核咳嗽、百日咳、消化不良。

㈣ 腸胃一直不好是為什麼

這種情況，可以喝這個（稀健丁香茶）來暖暖胃，養胃，一段時間養生，很容易恢復正常的時候的。希望能幫到你。

㈤ 我的胃一直不好，怎麼辦

我之前也是胃不好，還做了胃鏡，後來吃了一個偏方，現在已經好幾年沒胃疼過了。我把偏方給你。買一個新鮮的豬肚洗凈，然後把生薑，枸杞，當歸塞進豬肚裡，如果你怕熱，就少放點。用細線把豬肚的兩個口綁緊了，別漏氣。隔水燉一個半小時，熟後把豬肚切開，當歸生薑丟了，不要放調料，湯和豬肚都要吃，連著吃三天。切忌。連著吃。

㈥ 為什麼胃痛一直不好

大多數人多多少少都有胃部疾病，不過有輕重之分，胃病有幾種大體發病時基本表現胃疼，如果胃疼一直不好，建議不要私自買葯，最好到正規醫院消化科看醫生，來治療你的胃疼，這樣好的快不復發。

㈦ 胃一直不好

您好！首先我先說下我的情況，我是高二的時候因為經常感冒吃葯（而我吃葯的時候不喝水干吃，最後導致胃黏膜損壞，嚴重胃炎），後來吃了香砂養胃丸，緩和了情況！再後來家裡給我買了一些保健品（具體的就不告訴你了，避免被認為是推銷），大約吃了幾個月，之後就再也沒有過不舒服，現在大學畢業胃很好！你說你十年都這樣，說明你是老胃病了！「十人九胃」「三分治七分養」就胃病而言單吃葯是不可能治根的！你胃脹不一定僅僅是胃的問題，我以前也是胃腸脹氣！建議你，如果不是難受的扛不住，盡量不要吃葯，到必須要吃的時候盡量吃中葯類！主要建議你從日常飲食方買面解決你的胃病問題！1、平時多吃易消化食物，晚上九點之後盡量不要吃東西，避免造成胃腸負擔！2、補充蛋白質，如果不吃營養品建議多吃富含蛋白質的食物，蛋類乳類豆腐；蛋白質的吸收和維生素B有很大關系，所以建議再補充蛋白質的時候吃富含VB的食物！暫時想到這些，有事隨時問我吧

㈧ 胃一直不好怎麼辦

如何保養胃 （1）少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。病情一般者，可採用少渣半流飲食，一日五餐。進入恢復期時，可食用少渣軟飯，以一日四餐為宜。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅干2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。 （2）防止貧血或營養不良。萎縮性胃炎患者，常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對出現貧血或營養不良者，在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟，並注意維生素C和B族維生素的補充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。 （3）調適胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纖維短而柔軟的肉類，如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應給予上述魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而採用煮過的魚、蝦、雞肉、瘦肉類等來烹調菜餚，如蒸魚塊、燴魚片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌；多飲用牛奶、豆漿、烤麵包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。 （4）食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。油膩食物如肥肉、奶油、油煎食物會延緩胃的排空，易增加脹滿感。烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用， 不宜食用。同時避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過冷、過熱及過分 粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可採用細 面條、面片、饅頭、花捲、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等。切 忌吃不發酵的麵食，如家常烙餅、餡兒餅、水餃等。還有粗糧粗做與 難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等，這些食品在胃內停留時 間長，會加重胃腸負擔。 （5）食物的製作要細、碎、軟、爛。烹調方法中多採用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護胃黏膜。多食不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土 豆、胡蘿卜等，烹制時應切細絲、小丁、薄片、煮熟，有的製成泥， 如土豆泥等，以易於消化；水果要成熟的，食時要去皮籽，如香蕉、 蘋果、梨等，並應養成細嚼慢咽的習慣。 為什麼胃病患者不宜飲濃茶和咖啡？ 茶葉與咖啡中含有茶鹼、咖啡因。咖啡因類物質能刺激胃的腺體， 使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。當胃由於各種原因而受到損害，出現各種病變，如胃炎、胃潰瘍時，濃茶、濃咖啡會引起胃酸分泌增多，可直接加重胃病，降低胃葯的療效，不利於疾病的康復。 慢性胃炎患者為什麼不宜大量喝啤酒？ 科學家研究發現，大量喝啤酒可以引起慢性胃炎，已患慢性胃炎又可加重或促使病情反復。胃黏膜可合成一種叫前列腺素E的物質，前列腺素E能抑制胃酸分泌，保護胃黏膜。而缺乏前列腺素E，可引起胃黏膜損害。飲啤酒，可抑制或減少胃黏膜合成前列腺素E。慢性胃炎病人大量飲用啤酒後，病人比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重， 噯氣頻繁，食慾減退，就是胃黏膜受損的表現。 http://www.chinadforce.com/archiver/?tid-444685.html 另附： 如何保養你的胃 胃對於我們每個人來說都很重要，因為，一日三餐所有的食物都要通過胃來進行消化，如果胃受到了傷害，人體所需的營養的吸收利用就會受到影響，最終就會影響到身體健康，所以保養好我們的胃非常重要。 胃是怎樣進行工作的呢？我們人體所攝入的食物不是直接進入胃而到各個臟器，所以單講胃是不全面的。 人體所攝入的食物，首先要通過我們的牙齒進行處理，那麼，如果食物被牙齒咀嚼的不夠碎的話，會給胃很大的壓力，長期就會引起胃部疾病，因此牙齒和口腔健康很關鍵。 其實胃是一個運動系統，骨骼的運動需要骨骼肌來完成，那麼，胃部的運動是通過平滑肌來完成的，我們把胃的運動看成是一個攪拌器，通過胃酸的參與就可以把食物攪成食泥，這個時候在胃裡就可以直接吸收一些東西，比如：水、酒精，可以直接在胃裡就被吸收了，直接進入血液，所以喝酒對胃的傷害非常巨大，酒在胃裡直接被吸收了，直接進入血液，然後進入肝臟，可以說過量的飲酒對身體和胃有莫大的傷害。 當然聽進去的人，就會注意，聽不進去的人，會找很多借口，安慰自己

㈨ 為什麼胃病總是好不了

你好朋友，你說的這個情況和我的差不多的，而這個多是因為我們平時的飲食而造成的，
我在過去的時候也是和你一樣，經常找一些治胃病的方法，找了很多，可是能除根的不多，要是能加上平時的食療的的話，那麼效果是更好的，比如平時多吃一些大紅棗、山楂、胡蘿卜等等這些要的食物，那麼我想你的胃病就等於找到了好的方法，這就是我的經驗，希望幫助到你！