為什麼高爾夫長鐵桿打不好

❶ 如何打好高爾夫鐵桿

穩定的鐵桿意味著對於距離、彈道以及旋轉的完美控制。掌握以下4要素，你的鐵桿穩定性就會大大提高。
（1） 適當地保持肩關節水平有助於鐵桿扎實觸球。而1號木定位時，肩關節應該向遠離目標的方向傾斜。為了達到這個目的，定好位後，在身前放一支球桿，兩只手掌向下壓握把底端。這樣可以讓身體重心盡量保持在中間。

（2） 上桿上桿動作越緊湊，就越容易做到扎實觸球。為了消除多餘動作，在上桿之前先將手腕上翹，然後轉動身體至上桿頂點。在正常揮桿時找到這種感覺。

（3） 脊柱傾角 扎實鐵桿的一個關鍵點是在整個揮桿過程中始終保持穩定的脊柱傾角。

這樣就可以幫助你在通過觸球區時形成向正氣觸球角度並在觸球後打起一塊草皮。大多數業余球員容易起身，導致這個問題的原因在於試圖用桿面去撈球的錯誤想法。帶著這種想法打球很容易剃頭或者啃地，導致觸球不穩定。為了糾正這個問題，揮桿至收桿姿勢並保持住數秒（，然後讓球桿按照原來的線路重新回到定位的位置，感覺好像是按了倒退鍵。利用這個方法找到維持脊柱傾角的感覺。

（4） 觸球為了做到正確的擠壓球的動作——桿頭在觸球後繼續向下——可以在觸球前先誇張地預演觸球時的姿勢。桿身前傾，雙手明顯位於桿頭之前(左圖)。正常揮桿時，最好能找到之前預演時的感覺。

❷ 高爾夫的鐵桿怎麼打的遠。

打高爾夫揮桿平面很重要，擊球手不要用力，轉腰要充分。自己要感覺上桿下桿自然順暢，還有站姿和握桿很重要，這也受到很大影響，建議叫職教指點下。
一、長桿桿的使用難度較大，或者可以說是最難用的球桿。
1、因為它既要求保證飛行距離，還要求保證准確性。
2、使用長鐵桿的一個誤區就想用力將球打得遠，這樣的結果往往會造成球打偏，打得越遠反而越糟糕。
3、使用長鐵桿的要訣是用力適中，保持揮桿節奏流暢。力爭球和桿面的聯系保持穩定。
4、你不必太猛烈地揮桿，以圖讓球飛得更遠。因為如果球被平直的桿面以正確的方法擊中，其實長球桿的設計已經將照顧到了擊球的距離。所以更猛烈的揮桿只會造成你擊球的不穩定。
二、長鐵桿練習方法：
1、站姿。身體的重心要放在中間，體重均勻分布在兩腿上。
2、上下桿。上桿，左肩臂要和球桿混成一體，在開始時要緩慢後擺，然後盡量加大揮桿的幅度，左肩轉到下頦下，進入揮桿頂點。下桿，在左腳跟落地時開始進行下揮桿的動作，左半身在這時保持在前面，注意上身的動作不要太快，以免過早用臂帶動球桿向下砸擊球。
3、收桿，幅度要大，桿頭沿地面向飛行方向掃出。 長鐵桿的技術掌握難度在高爾夫球桿這個大家族中算是有點難度的，能靈活運用這個球桿技術的球手相信都是經過了刻苦訓練和他們對球桿細節把握的體會程度。因此，要練好這門技術，需要的是球手對高爾夫球的真切體會和勤加練習，這樣，高爾夫球能帶給你更多的樂趣。

❸ 高爾夫球桿為什麼會分木桿和鐵桿什麼情況下適合使用木桿

隨著球道木材和鐵桿數量的增加，球頭表面的放樣逐漸增大。通常，每個放大數字的放樣增加4度。例如，5號鐵桿的閣樓是28度，6號鐵桿的閣樓是32度。此外，隨著數量的增加，桿身變短，導致每個球桿的擊球效果不同。數字越大，球的軌跡越高，距離越短。

木桿之所以被稱為木桿，是因為它的頭在過去主要是由木頭製成的。它最初是用紅柿子做的。由於木材遇水會膨脹，雨天打球棒使用後會送到專業店維修；後來，它演變成由不同的材料製成。使用鐵、不銹鋼、碳纖維和鈦。

❹ 我要從高爾夫的七號鐵打到六號鐵為什麼這么難，請高手指教

長鐵桿是用於擊出遠距離球的，在特定情況下，它們相對木桿有一定的優勢。擊球距離決定於桿頭速度以及擊球時桿頭面是否垂直於目標線。相對於長鐵桿，每一個全揮桿的節奏都應該一致，另外身體重心轉移也很重要，大腿的穩定也是保證桿頭速度和擊球力量的重要因素。

很多球手打不好長鐵桿，原因是相對其他球桿(木桿和中短鐵桿，除推桿外)，長鐵桿有效擊球面積要小很多；另外，它們桿頭角小，容易產生失誤。

使用長鐵桿的基本法則是橫掃式打法(sweeping blow)，下面是它的介紹和練習方法：

作擊球准備時，雙腳與肩同寬，身體重心均勻分布於雙腳。球位於左腳後跟裡面一至兩英寸(2.54-5.08厘米)的地方。雙手不要前壓或後拉，保持球桿所在平面與地面垂直。握桿壓力稍輕即可，過於綳緊會阻礙全揮桿的發揮。

我們的目的是將球橫掃出去，所以起桿要低而長，上揮桿後桿身與地面略平行，不要用雙手將球桿舉起，然後往下沿著地面拉回，保持桿頭在目標線上，直到身體的轉動不得不將桿頭拉向內側。轉肩要充分，臀部稍微轉動是允許的，如果需要，後揮桿時左腳後跟也可提起。

身體要伸展開，球桿流暢地低揮，通過擊球點時橫掃球，是抽擊的動作，而不是強力拍擊。球桿已經足夠長以提供擊球力量，長而低的揮桿可使得擊球瞬間時角度較小，因此能夠將球橫掃出去。

這里有一個練習方法：為了感受長而低的起桿，練習時將球架起來，在球後目標延長線上大概離球18英寸(約46厘米)的地方再插一個球梯，起桿時如能夠碰到後面這個球梯，說明你的起桿是足夠低的。

❺ 高爾夫下場中什麼球桿最難打為什麼

鐵桿最難打，
許多球友會有這樣的問題，鐵桿在練習場的塑膠墊上，打起來都很ok。但是下場的時候，在草地上卻經常厚擊或挖土，為何擊球會有這樣的偏差呢？下場打球，究竟該如何發揮練習成果？

首先，如果你在練習場上，球都打得起來的話，假設你的揮桿大致沒有問題，那現在可以先檢查球桿。如果是初學者用的那種桿頭較寬，底部反彈角較大的球桿，在較硬的練習墊上擊球時，由於桿底與地面接觸時反彈的關系，打起來容易有打薄的感覺。因此有可能會因為試著要打扎實 ，而產生刻意往下打，或挖得比較深的傾向。一旦來到較軟的球道上，就有可能產生打厚或挖太多土的現象。

不妨先檢查一下桿頭，來確認是否是造成打厚習慣的原因。就練習來講，使用大桿頭高反彈角的鐵桿在練習場擊球時，要有一點打薄的感覺，才是比較正確的觸球狀態。如果針對球桿的款式或特徵無法確定，也可以請教練或工坊技師協助確認。

如果問題不是出在球桿，下場時的失誤以打厚挖草居多，原因就可能出在本身擊球時就有打厚的傾向。但在練習場的時候，由於練習墊本身是橡膠製作，即使打厚了，桿頭並不會繼續往下挖，而是往前彈，基本上球還是打得出去。這樣的擊球方式來到草地上，草皮底下的地面已經變成土或沙，桿頭就可能繼續往下挖，而不是往前彈打中球，因此擊球點感覺上就沒有練習場那麼准確。

不論形成打厚習慣的成因是什麼，主要問題就是下桿過於陡峭，有這樣傾向的球友，木桿打不好的比例也很高，修正的方式就是讓揮桿更淺平。每個球友的揮桿方式都不同，所以無法直接給予建議。

但是你下次到練習場時，可以試著這樣做：在瞄好球之後，讓雙腳往後退一小步，也就是讓自己站離球更遠一些，然後試著擊球。由於位置的改變， 會讓您的揮桿角度自然變得更淺平。試著將這樣的淺平路徑，與自己平常的下桿路徑做比較，應該有助於找出問題。當然如果能找專業教練進行調整，應該會更有效率。