為什麼不好降血糖

1. 不想吃降糖葯，但血糖控制不好怎麼辦

實際上，降糖葯並沒有大家想像得那麼可怕，有的降糖葯在降糖的過程中還具有保護心血管的作用，比如二甲雙胍、列汀類、列凈類降糖葯。此外有的列凈類降糖葯不僅用於降糖，還具有改善心力衰竭的作用。所以，害怕服葯，主要是對葯物不了解。如果大家擔心葯物對自己身體有害，建議可以直接咨詢醫生（要是不放心，可以多咨詢幾個醫生）。

其實，很多糖尿病人在糖尿病初期，剛開始血糖不是很高（比如空腹血糖就在7~8mmol/L左右），胰島功能還是挺不錯的，只是存在胰島素抵抗，尤其那些體重超標的病人。如果在這時就嚴格進行 健康 的生活方式來降血糖，很有可能都可以不服用降糖葯。但 健康 的生活方式貴在長期堅持。很多人時間長了就放鬆了飲食、懶散下來了，以致於血糖又再次升高，導致糖尿病進展。

健康 的生活方式包括飲食均衡，限制碳水化合物、高熱量食物的攝入，適當增加新鮮蔬菜的攝入，水果、奶類、蛋類也要適量；增加運動量，根據自己的具體情況每天進行30~60分鍾的中等強度運動，比如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車等；此外，還要保證充足睡眠、作息規律、穩定情緒，戒除煙酒等不良嗜好。 健康 的生活方式是我們控制血糖的基礎，貫穿於我們整個控制血糖的生命周期。要想延緩糖尿病的進展 健康 的生活方式就需要長期堅持，不少糖尿病人因此而減少了糖尿病葯物的使用，有的人甚至可以不服用降糖葯。

但我們還要有一個正確的認識，如果隨著糖尿病進展，導致我們自身胰島功能明顯下降，通過 健康 的生活方式無法使我們的血糖控制平穩、達標，那麼我們還是要增加降糖葯物的使用。實際上，現實生活中有很糖尿病人在發現糖尿病時，自身胰島功能就已經下降了，就需要在 健康 的生活方式的基礎上，加上降糖葯物的使用，因為很多人雖然已經有糖尿病但並沒有典型的症狀，所以不能被及早發現。因此，越早進行 健康 的生活方式，受益也就越早。另外，每年的體檢是非常重要的。不管是堅持 健康 生活方式，還是服用降糖葯物，目的都是為了控制我們的血糖。只有血糖控制好了，心血管疾病的發生風險才有可能最大程度地降低。

2. 明明吃了降糖葯，為啥血糖還是「飆升」那是因為你沒做到這4點

對於糖尿病患者來說，最重要的是就是把血糖控制到位。既能防止病情進一步的加重，還能預防糖尿病的各種並發症，維護自己的身體 健康 。但是有些糖尿病患者非常的苦惱，自己明明按時吃葯或者按時注射胰島素了，血糖還是居高不下，之所以會出現這樣的問題，主要有以下這幾種原因。

1、沒有在飲食上控制住

糖尿病患者除了要吃葯或者注射胰島素以外，要在飲食上多加控制，這是重中之重。生活中有很多食物，糖尿病患者是不適合去吃的，這些食物的升糖指數很高，吃下去會影響到患者的血糖。不能覺得自己吃一些不該吃的東西，再吃一些降糖葯就能夠沒事了，這樣做會導致一些危險的後果，糖尿病低血糖就是其中一種。

2、沒有進行 體育 鍛煉

醫生大多會建議糖尿病患者進行適當的 體育 鍛煉，從而起到輔助控糖的目的。如果糖尿病患者缺乏運動，總是坐在椅子上或者躺在沙發上不動，不僅會讓身體素質下降，而且還會讓血糖不穩定。想要讓血糖穩定起來就要規律的運動，選擇自己合適的運動方式堅持下去，這樣才會有控制血糖的效果。

3、睡不好

糖尿病患者需要好的睡眠質量，如果經常在晚上睡不好，經常出現失眠或者睡眠質量差的問題，就會影響到胰腺的 健康 ，進而影響到血糖的控制。糖尿病患者想要讓血糖更加穩定，一定要想辦法解決睡眠方面的問題，如果自己調理不過來就要尋求醫生的幫助，看到底是哪裡出現了問題。

4、沒有按照治療方案實行

每一位糖尿病患者它的狀況是不一樣的，同一位糖尿病患者在不同的時期也會遇到不同的狀況。不能一直使用一套治療方案，再出現其他因素影響的時候要調整治療方案。糖尿病患者要定期的去醫院做檢查，看自己最近一段時間血糖控制的好不好，看看是否出現了並發症。一套治療方案走到黑是不對的，吃的葯物或者注射的胰島素已經不能滿足自己控制病情的需要了，還繼續這樣下去，就會控制不住血糖。

糖尿病患者控制血糖並不是一件簡單的事，它需要人們處處留心，時時留意。有些時候並不是吃上幾片降糖葯物或者注射幾針胰島素就能解決的問題，生活中有一些其他的事沒有注意到位，也會影響到糖尿病患者的血糖。

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3. 去醫院查了血糖比較高，有什麼降血糖的好辦法嗎

隨著年齡增長，身體機能下降，分解糖分的能力也會減弱，所以體內吸收了過多的糖分，就會造成高血糖，建議血糖高的人，應該通過日常的飲食方法來進行調解，可以喝一些，菊花茶，枸杞茶，杜仲茶等等，平時在飲食上應該以清淡食物為主，不要吃一些高糖量的食物。

因為胰島素是降血糖最快的方法，而且它還可以將血糖控制的比較平穩，物價局如果不好好使用也會使血糖變得不穩定。為了能讓自己在體檢時有一個正常的血糖，可以進行靜脈推注胰島素，在進行注射胰島素時需要先咨詢一下醫生，經過醫生的同意之後再進行注射。

一些調查結果顯示有一些茶葉也可以降低血糖，它可以加速血糖代謝，降血糖最好的茶葉是九葉藍絞股龍須茶，一些血糖較高的患者可以多喝這種茶。血糖高的患者平時一定要禁止吸煙喝酒，多吃一些清淡的食物，一些膽固醇較高的食物一定要少吃。

生食或煮湯，飲湯吃藕；功能與主治：生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功能。用於上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。

馬齒莧菜是一種野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的歐米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一種能抑制癌細胞生長的抗氧化劑。馬齒莧菜這種野菜可能並不起眼，很多人都不認識，但是降血糖的效果還好，所以野菜也有野菜的好處，我們可以試試吃吃看，效果很不錯。

4. 血糖高怎麼降血糖

血糖高可以通過控制飲食、適當運動、口服葯物等來達到降糖效果。糖尿病的診斷標准為空腹靜脈血糖大於等於7.0mmol/L，餐後2小時靜脈血糖大於等於11.1mmol/L。如果平時測量發現血糖升高，應及時到醫院做檢查判斷是一次性升高還是持續性升高，如檢測空腹血糖、餐後血糖、血脂，糖化血紅蛋白等。具體如下：

1、控制飲食：若血糖升高表明在飲食方面攝入了含糖分高的食物，在日常飲食方面要盡量避免含糖高的食物，如蜜餞、巧克力、奶油蛋糕等食物。可以適量食用穀物、肉類、奶、蛋、蔬菜以及水果類。主食可以食用糙米、燕麥、蕎麥、茭白等。避免攝入油膩、脂肪高的食物，如油炸類食品、堅果，避免攝入膽固醇高的食品，如牛油制的麵包、魚卵、動物內臟等食物。

2、適當運動：血糖升高通過合理地進行運動也能達到降糖的效果，每天要堅持40~50分鍾。可以進行散步、打太極拳、游泳、間歇式的跑步、平衡性鍛煉，還要避免運動時發生低血糖，不可空腹運動，建議在餐後1至2小時運動。

3、葯物治療：如果確診為糖尿病，可以在醫生的指導下使用格列吡嗪片、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等葯物進行治療。口服葯物治療效果欠佳時，可選擇注射胰島素控制血糖。

5. 怎麼降血糖高

血糖高，平時多注意，用些降糖的葯物就好，不過葯都有副作用，時間長了對身體非常不好，可能引起很多別的病，你最好平時多做做運動，並且注意飲食。控制一下血糖，另外現在在網上有一種釩鍺離子礦泉水，裡面含有釩元素
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6. 我懷孕後空腹血糖總是降不下來怎麼回

分析孕期血糖高主要就是飲食方面攝入過多高熱量食物，沒有進行過運動，攝入過多糖分等。

解決方案：首先要進行飲食控制。主要是控制碳水化合物攝入量，少食甜食，適量吃些含糖低的水果。以富含蛋白質的食物為主，並且多攝入蔬菜和富含纖維素的食品。以便獲得均衡營養。建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果 .蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等，通過HΙCIBI來降低媽媽體內的孕產血糖，分解媽媽孕期囤積的脂肪，阻斷熱量吸收。

孕婦如何降低血糖？孕婦血糖高該吃什麼？「懷孕時，孩子天天泡在糖水裡，一出生就是肥仔肥女，容易出現各種圍產期並發症，有些寶寶甚至一出生就要搶救了。」曹筱佩說，即使「糖媽媽」幸運地躲過上述風險，在哺乳期也會面臨新的考驗。很多妊娠期婦女在產後依舊持續存在高血糖，母乳里的糖含量也偏高，會影響到寶寶的健康。跟普通媽媽的寶寶相比，「糖媽媽」的寶寶更容易被喂成「小肉團」，將來發展為糖尿病的風險性會更高。研究顯示，他們發生肥胖的幾率，高於血糖正常母親所生後代的2~4倍。特別要注意的是，胎齡30周至出生一周年內，是脂肪細胞活躍增殖期，此時寶寶的脂肪細胞最敏感，如果肥胖在這些時期起病，可引起「脂肪細胞增多型肥胖」，治療困難且易反彈，孩子以後還容易患上多種疾病。

研究者們發現，使用HΙCIBI控糖的孕婦與未使用的孕婦之間血紅蛋白A1c差異很小但控糖達到了顯著水平。跟未使用的相比，使用了HΙCIBI的孕婦處於高血糖的時間更少。研究者們還看到這顯著改善了新生兒的健康結局，包括更少的持續時間超過24小時的新生兒重症監護病例數，更低的新生兒低血糖發生率（優勢比分別為0.48和0.45）和一天內更短的住院時間。

研究的作者總結道："對患有1型糖尿病的孕婦使用HΙCIBI控糖可改善新生兒結局。（孕婦如何降低血糖？孕婦血糖高該吃什麼？美好人生才剛剛開始）

孕婦如何降低血糖？孕婦血糖高該吃什麼？孕期的媽媽除了要長胎不長肉之外，很重要的一件事就是要控制體內的血糖水平，因為媽媽體內的血糖不僅事關自己的身體健康，很重要的一個方面就是要讓寶寶健康的發育，避免留下不良影響，各位媽媽行動起來吧！（孕婦如何降低血糖？孕婦血糖高該吃什麼？美好人生才剛剛開始）L