為什麼身體不好怎麼辦

㈠ 我的身體不好怎麼辦

你要是個有毅力的人
就天天堅持跑步，規律的生活和你對生活的態度！如果和我一樣是個沒有毅力的人那就天天堅持
走
每天早晚都要出去走30-60分鍾！保持心情處在愉快
這樣身體會慢慢好起來的！我就這么過來的！

㈡ 我身體不好，身體有很多病，我應該怎麼辦

你吃不好導致無法吸收營養 睡不好導致身體無法修復
你吃不好是應為你不餓沒食慾 休息不好是因為你身體沒有感覺太疲憊
隨意 我建議你增加運動量 每天都運動出出汗 別喝飲料 不用一個星期你自己就能感受到

㈢ 身體不好怎麼辦

身體不好需要綜合調理：

1：加強鍛煉，這個可以根據自身的情況定製一套適合自己的健身計劃。身體不好的人，多數是由於缺乏鍛煉而引起的。

2：合理的飲食習慣也是增強個人體質的關鍵。飲食上面不要吃辛辣、刺激、油炸的、燒烤的、冰冷的、生冷、寒涼的食物，多吃一些滋補類的食物。

3：合理的作息時間。如果長時間的熬夜，過度疲勞，身體的負荷過重，也會引起身體的不適。所以合理的作息時間也是保障身體健康的關鍵。

㈣ 我身體不好怎麼辦

注意休息，是壓力大么？怎麼不舒服？身體是自己的，如果感覺不適，最好還是上醫院看~如果只是累，那就多休息，有時間鍛煉鍛煉，增強體質

㈤ 為什麼身體不好

現在的人吶，身體都是處於亞姐好啊，狀態都不是很好看，手機呢，玩電腦呢，然後打游戲一些就是生活壓力大，都處於厭的很狠，所以說，嗯，在這個秋天節多喝點水，多鍛煉身體。但是對身體是很有好處的。

㈥ 身體不好怎麼辦

其實這是亞健康狀態的表現`也不是說你睡不夠`其實當人處與這種亞健康的時候都會有`其實要找跟本問題`那就是人體的營養失調了`就像吃飯樣每天要消耗和補充`營養也一樣`只是很多人都沒去注意和知道`當處於這種情況時身體以提示出要好好的休息`可以適當的補充營養和適當的鍛煉`可以補充些蛋白質和維生素B`加上周末去鍛煉會很好的改善睡眠質量`這樣人就不會特別疲憊`年輕人因為新成代謝快所以很多年輕人都不以為然`導致後來都生病住院弄的很狼狽`所以建議大家要注意身體`營養這快我建議用安利的紐催萊`

㈦ 身體不好你會怎麼辦

問下自己心裡的感受吧，跟著自己的心走肯定是對的，不要被外面過多的事情所牽絆。。。其實你問這個的時候你自己心裡都知道應該怎麼做了，只是你害怕失去什麼東西，所以沒有去做，如果給你選擇我希望你能夠尊重自己的內心

㈧ 為什麼身體總不好,總是得病,好痛苦,該怎麼辦

可以說說嗎？身體怎麼不好？腰疼？還是總是發暈、突然感覺世界與你無關、害怕出去、害怕接觸他人、不喜歡熱鬧場所等等。如果是痛苦讓你苦惱，我不希望上來就開導你，希望能夠從最基礎的地方幫到你，然後一步步讓你好起來