為什麼心情不好的時候想抽煙

⑴ 心情不好的時候為什麼想抽煙

人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。 這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

⑵ 為什麼心情不好的時候總是想抽煙

因為總是吸煙的話，會對煙有種依賴感，而且煙裡面的成分都可以讓人清醒，提神，而且有時還是精神寄託，再加上你是心情不好，煙吸上去肯定會有這種感覺！總之吸煙不好了，如果心情不好，可以散散步，聊聊天！

⑶ 心情不好時為什麼就想抽煙呢

因為總是吸煙的話，會對煙有種依賴感，而且煙裡面的成分都可以讓人清醒，提神，而且有時還是精神寄託，再加上你是心情不好，煙吸上去肯定會有這種感覺！總之吸煙不好了，如果心情不好，可以散散步，

⑷ 為什麼心情煩的時候，總想抽煙

這是人在潛意識中選擇轉移情緒，心裡總想著也許抽支煙會使自己放鬆一些，於是就產生了想抽煙的意識。順便提一下，心情不好的時候盡量找個合適的傾訴對象，把自己的心事宣洩出來，這樣比抽煙更加有效，煙抽多了反而頭腦越發暈，對身心都不好。

⑸ 為什麼人心情不好時就會想到抽煙呢煙有那麼厲害嗎

因為煙裡面含有少量的尼古丁.它對人體有一種心裡麻醉作用.還有都是自己心裡認為那是一種最好的消愁方式.自己喜歡的一種

⑹ 為什麼心情不好的時候會想抽煙

你只是在尋找一個發泄方式什麼樣的都可以,只要能排解你內心的煩惱就行但是你知道的問題還是得去解決的煩惱只是過程如果你不想抽煙你可以試著去把你的煩心事告訴你的好友嘗試著去傾訴或許他們能給你些寶貴的意見就算是不能,這個世界多個了解你理解你的人我想這是好事人都有脆弱的時候如果你不讓你的朋友了解你他們都不知道在你身上發生了什麼事那他們怎麼會在你遇到事後理解你呢?試試看..加油!遇事要堅強!

⑺ 為什麼男生心情不好時就想抽煙

那是因為你不會吸煙的緣故吧。吸煙真的可以緩解緊張的情緒。也是一種習慣性減壓的有效方法。吸煙對身體不好我們都知道。要勸身邊的朋友少吸煙，但最好不是在他生氣的時候。祝你每天心情愉快！

⑻ 我沒煙癮，但為什麼每次心情不好時就想抽煙呢

也許是想發泄一下吧，這也是人之常情，因為心情不好的時候，總得做點什麼，把不好的情緒發泄出來，但是你也找不到別人發泄的渠道，就用抽煙來發泄自己的情緒，有這種情況，這也是一種很普遍的現象

⑼ 為什麼心情不好就想抽煙

抽煙可能暫時麻醉自己嘍,但解決一時解決不了一世,還是不用這種方法來解決心情不好.一旦吸上很難不吸了.

⑽ 為什麼心情不好的時候老想抽煙

當煙從身體里呼出的一刻，會覺得煩悶，怨氣等都隨著煙被自己趕跑了，可以說是一種變相的心理暗示吧。另外尼古丁有安神的作用。不過老抽煙的確很傷身體，所以心情不好也不要太依賴煙。祝你快樂。也祝我自己快樂。