為什麼想得多的人反而活得不好

1. 有思想的人為什麼都活得很累

人累一般是事業心強，社會發展快，產品更新快，人際競爭強，工作壓力大，沒辦法為了以後美好前途努力奮斗

2. 一個容易想太多的人為何活得那麼累

在生活中，要記得微笑，我們的天空會變的晴朗，要記得糊塗，不然你的音樂世界會多一些雜亂無章的音符，如果這樣的話，會影響你將要演奏出來的美好動聽的完整音符，如果你真因為你的思想復雜，而導致你的音符不夠完整的話，這當然會影響你身邊的人，因為你的思想一直這么想下去的話，必然會想到不好的觀點，你的情緒就會變了，變的或悲或愁等不好的情緒，這會你身邊的人，包括你愛的人，還有愛你的人，還會影響到你的工作的，你的心緒本來在思索著不夠積極的事，然後你的工作沒有效率，這樣會更加影響你自己，試問一個人難道要如此不堪一擊的活著嗎?

3. 人活著，為什麼想多了，反而不好

人總是為自己實現不了的事而煩惱，人要想活著輕松愉快，首先要認清自己，知道自己幾斤幾兩，不要好高騖遠，明明不現實的事可又偏偏去追求，到頭來竹籃打水一場空，這樣對身心都有巨大的創傷，老話說的好：知足者常樂！就是這個道理！

4. 自己想法太多，活的太累太累怎麼辦

你有沒有做任何事情都猶豫不決、思前想後，哪怕是發個朋友圈，你都要各種顧慮，你羨慕那些落落大方，自信滿滿的人，而你就是做不到，你就是想太多，這樣的你活得很累。

但這不是你的錯，不要抱怨、責怪這樣的你，我們需要安靜下來，審視一下自己的性格，看看為什麼會這樣，我們又該怎麼辦。

1、容易想太多的人，為什麼會產生 「心理內耗」

物理世界能量是守恆的，能量不會憑空消失，也不會憑空產生，那心理世界也是一樣的道理，那些容易想太多的人，他們就更加容易感到心累，甚至大多數情況下他們會感到疲勞、瞌睡。

即使是他們沒有去干什麼體力活，他們也會感到很累，這說明他們產生了「心理內耗」，我們俗語中的「心寬體胖」，說的也是這一層意思。


那些不會想太多的人，他們吃飯香、入睡快，休息的好，因此容易長胖，相反那些容易想太多的人，在這兩方面問題很多，比如下面這個心理咨詢中的案例：

來訪者張軍（化名），他就是一個容易想太多的人，外觀上他身體瘦弱，總是無精打採的，他的奶奶從小就說他「心小」，一點點事情，就會讓他吃不下飯，睡不著覺。

他自述，還容易做夢，經常做情緒激烈的夢，而我們講過，一個人容易做夢，本身就不是什麼好事，因為按照精神分析心理學的說法，一個人越是對自己忠誠，他越是活得真實，他就越是不容易做夢。

而想太多的人，他往往是在白天的時候活得不真實，他的內心沖突比較多，一部分心理活動被他壓抑了，因此他就更容易做夢。

我們上面提到的來訪者張軍就是這種情況，張軍是長輩眼裡的好孩子，聽話、懂事，也是同事眼裡的好人，從來不會拒絕別人，也不會因為自己的事情給別人添麻煩。

可是就是這么一個人，經常是無精打采，也不喜歡社交，還經常做夢，休息不好，真實的原因就是他沒有做自己，他在道德壓力，以及一些條條框框的束縛下，扮演著一個別人期望的角色。

當他想要拒絕別人的時候，他就會想，萬一拒絕了對方，對方不高興，會不會背後說自己的壞話，或者對方生氣了，在工作上難為自己，對方從此不再和自己做朋友了。