為什麼來月經皮膚特別不好

① 來月經皮膚很油怎麼護理啊大神們幫幫忙

在日常生活中，常常有些人在月經期間皮膚發生很大變化。主要表現為皮膚油膩，毛孔粗大，出現散在的粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑暈等等。 由於月經期體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。 如何在月經期間護理皮膚？ 要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2—3次，適當地用一些清潔霜，以防止皮膚的感染。應避免使用過多的化妝品，因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以盡量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。應適當地按摩皮膚，以改善眼圈周圍皮膚的血液循環，消除黑眼圈。月經期間應攝入豐富和均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量. 保持穩定的情緒和良好的心境，以減輕月經期間皮膚的變化。 月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經干凈後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中葯，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。 記得採納啊

② 為什麼每次來月經之前的皮膚那麼糟糕！!

我這幾天正好來事，也是長痘呢。很正常的，姐妹們都這樣 這個時候身體虛弱，內分泌也比平時要紊亂，長痘是很正常的，一般月經過去痘就沒有了。 多休息，吃營養一點，做些補水面膜。不要用祛痘的東西，那都不是根本，根本在於身體。 經前便秘也是沒有辦法的，多少會有一點。試試多吃香蕉，喝酸奶。柚子有些涼性，經期左右最好少吃涼性的東西。 你應該是混合皮膚，注意補水就好。我也是21歲，皮膚和你差不多。平時只是補水，感覺挺舒服

③ 月經期期間，皮膚很乾，怎麼辦

親，月經期的時候，我們體內的雌激素如自由落體般直線下降到最低水平，導致肌膚細胞代謝變慢，肌膚免疫力下降，肌膚就會變得乾燥。月經期是肌膚最脆弱的時期，此時，肌膚需要大量的水分和充足的營養成分。

④ 女性經期皮膚差要怎麼辦

1. 睡得好，護膚不要太復雜
女性在經期要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2~3次，潔膚用品性質要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的t字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。
2. 做好防曬

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。
3. 別忽視眼部保養
每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕扣眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼瞼上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈 。
4. 身體乳是保護身體的好法寶
除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。
5. 心態平和
保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動 ，以免在這段時間不知不覺地胖起來。
6. 飲食均衡

除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

⑤ 月經期間皮膚怎麼調理

1 月經期體內激素發生劇烈變化，皮膚皮脂腺的分泌旺盛，會導致油脂分泌過多，容易長痘痘，這段時間應該減少護膚程序和護膚品成分; 經期皮膚供血增多，毛細血管擴張，皮膚抵抗力降低，變得異常敏感，容易出現毛囊感染，這段時間最好選擇質地溫和的護膚產品，並且不要頻繁更換護膚品。

2 月經期使用的護膚品最好選擇有去油，保濕作用的，在油脂較多的T字部位可以多塗一層平衡油脂分泌的精華素。

3 皮脂分泌旺盛不但容易堵塞毛孔，還容易形成色斑，肌膚容易受紫外線影響，因此要注意防曬，選擇含果酸，核算，維生素C等具有美白效果或成分的護膚品來保養肌膚。

4 重視補充維生素C和B族維生素，維生素C能抑制色素生成，還能撫平皺紋，還可以降低導致色素增加的過氧化脂質; B族維生素可以改善皮膚粗糙，痘痘的生成。

5 經期不但每天早晚需要使用保濕補水的護膚品，使用的洗面奶，洗發水，沐浴露都要含有保濕成分，這段時期每天或隔天使用補水緊膚的面膜，有助於更好的鎖住肌膚水分。

6 經期皮膚比較敏感，應該避免使用過多的化妝品，選擇無油或低油型化妝品，護膚品盡量選擇清爽，不含酒精型的，也可以選擇不易產生過敏反應的兒童護膚品，如果在經期使用護膚品後出現過敏，臉色長小疙瘩等問題，要立即停止使用，待經期過後再用。

7 經期容易形成黑眼圈，平時適當的做做皮膚按摩，尤其是眼部皮膚按摩，能夠幫助促進眼圈周圍的血液循環，注意保證充足的睡眠，能防止黑眼圈加重。

8 月經來潮前一周注意清淡飲食，保持營養均衡，多吃肉類，蛋類，豆腐等含高蛋白的食物，增加綠葉蔬菜和水果攝取，以補充經期流失的營養，多喝水，保持排泄通暢，減少盆腔充血，促進肌膚新陳代謝;多吃補血的食物，能防止皮膚乾燥和美白。 過鹹的食物會導致體內鹽分和水分增多，容易出現水腫現象，對皮膚也有很大的傷害，因此月經來潮前就應該開始吃低鹽食物，避免皮膚受損。

⑥ 生理期皮膚很敏感

生理期皮膚很敏感

生理期皮膚很敏感。每個女人都渴望自己擁有光滑細致的好皮膚，相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。 在生理期應該注意什麼，看看生理期皮膚很敏感

生理期皮膚很敏感1

生理期皮膚「很男人」

我們首先要了解，造成生理期肌膚問題的原因是什麼。這是因為，女性在生理期體內雌激素分泌會急劇下降、黃體素增加，而維持女性皮膚細膩的正是雌激素，而雌激素分泌減少，黃體素增加，會導致我們的皮膚「很男人」，出現油多、長痘痘、粗糙等情況，而這段時間身體新陳代謝的速度變慢，則是我們身體水腫、臉色暗沉的元兇。

但是，也有人說，生理期是我們變美的黃金期，為什麼呢？因為這個階段是我們皮膚問題的放大鏡，把我們以前的皮膚問題放大了，或者把潛在的皮膚問題暴露出來，比如這個階段容易長痘痘，就說明你有內分泌不平衡的問題；如果你在這一周內有針對性地對這些症狀進行對症處理，下個生理期你的皮膚問題就沒那麼明顯了。

生理期肌膚會出現什麼問題

不管洗多少次臉，皮膚總是油膩膩的。很多女性在生理期間，很多人都會感覺自己的臉好像洗不幹凈一樣，總是油油的，很不舒服。

毛孔粗大，皮膚粗糙，失去透明感。在生理期的時候，肌膚經常呈現出一種不健康的狀態，不僅僅毛孔變大，肌膚變粗糙，光澤度也大大降低。

出現粉刺、痤瘡及毛囊炎。當「好朋友」來到的時候，常常會和痘痘一起，在生理期階段，粉刺、痤瘡問題更加容易爆發。

毛細血管明顯。生理期期間，肌膚的毛細血管變得很明顯，看起來也覺得不太美觀。

出現黑眼圈，或眼周有黑暈產生。眼周的黑眼圈、黑暈在生理期變得格外明顯，眼睛看起來憔悴無神。

護膚工作要生理期一周前開始進行

月經前一周

皮膚狀況：肌膚角質層明顯增厚，面部肌膚很容易泛油、毛孔黑大，痘痘也開始出現。

保養重點：注重清潔、加強控油

由於皮脂分泌旺盛，及皮膚角質的`增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂。

保養方法：

建議在完成平時的潔膚後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成。

生理期中

皮膚狀況：防護能力很差，膚色暗沉、晦澀、缺少光澤，臉頰兩側肌膚也容易乾燥，而T區卻又容易長痘痘。

保養重點：輕度去角質加保濕

「好朋友」光臨的時候，血液下行，身體中的水分也會大量流失，因此肌膚特別容易感覺乾燥、粗糙。如果不加大內外的補水量，皮膚稍不留神就會「沙漠化」。

保養方法

1、輕度去角質：這個時期，角質層變厚，容易產生粉刺等，皮膚變得敏感。這個時期里，使用去角質的潔面乳會有不錯的效果。

2、保濕：將日常用的普通日霜，改為具有補水保濕作用的日霜。早晚潔面後用保濕水噴灑肌膚，在生理期內，可連續兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防乾燥。

生理後期

皮膚狀況：皮膚變得有彈性，頗富光澤，氣色好，皮膚狀況穩定。

保養重點：簡單護理輕松美麗

適當降低清潔力度，用平常的潔面乳，和日常的護膚品，就可以幫助皮膚保持良好的狀態。

保養方法

1、滋潤修復。這個階段，肌膚的吸收能力異常強大，是字樣肌膚的最好時機。潔面後用營養保濕水拍打肌膚，然後塗上營養面霜。

2、祛斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬後修復產品和祛斑產品進行補救。建議使用庄典斑根盡進行祛斑護理。

3、美白。這個時期，身體中的雌激素分外活躍，所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了。可以使用美白面膜和活膚面膜，擊退黑色素的同時，也會發現眼角細紋也變少了。

生理期皮膚很敏感2

冬季皮膚常常面臨哪些問題呢

1、冬季皮膚容易瘙癢

冬季寒冷，使得血管收縮，表皮血液循環減弱，對皮膚的營養供給相對減少，同時由於冬季濕度小、氣壓高、風大，皮膚經常會變得粗糙乾燥，皮膚搔癢症時有發生。而保持皮膚健康，預防皮膚瘙癢的必經途徑就是護膚。

2、冬季皮膚缺水嚴重

當肌膚流失水分時，細胞間會互相搶水，缺水的角質層就像房子的屋瓦左右推擠的狀況，不但角質增厚、紋理紊亂，細胞之間不正常的空隙也會導致水分散失，細菌因此趁虛而入，最終演變成干癢膚質。

3、冬季皮膚容易發紅

冬季冷冽的強風，彷彿刺骨的利刃劃傷臉頰，這是因為干空氣與冷風吸掉覆蓋在你角質層上方的油脂，乾燥使臉頰覺得灼熱，受損的肌膚也會看起來比較紅腫。

冬季怎麼護膚呢

1、快速淋浴

洗澡時在持續的水流下沖洗不要超過10分鍾，否則將會破壞皮膚上的自然油脂，對冬季護膚十分有害。用溫水洗澡，而非熱水，因為熱水會加快皮膚油脂的流失。

2、換一種方式洗臉

冬季盡量不要使用體香劑、抗菌皂和其它任何含醇、視黃素、a-羥基酸的護膚品。這些物質給乾燥、敏感的皮膚帶來過重的負擔。應選擇溫和的不含香味的洗面乳。

3、保濕的秘密

用保濕霜和保濕乳來保濕肌膚。較潤膚乳相比，保濕霜和保濕乳是較為有效且對皮膚刺激較小的護膚品。乳的粘稠度較稀，因此要經常擦乳，而霜的結構較為稠密，因此要少擦霜。這兩種產品都能有效保護皮膚，鎖住水分。

4、保持空氣濕度

中央供暖和其它像暖氣片類的加熱設備不僅會使空氣變干，也會引發皮膚乾燥。因此，一定要使用空氣加濕器，並在毛衣下面要穿棉質或絲綢的打底衫。

5、既要護膚，又要護唇

皮膚和嘴唇都是身體上最容易受寒冷侵襲，而變粗糙、出現乾裂的部位。應帶上手套、擦含凡士林的潤唇膏。

冬季特別冷，寒風一吹，都有刺骨的感受。很多朋友可能會比較懶，不想動。但是護膚真的特別重要，尤其是愛美的朋友們，有條件的可以買點一些保濕的面膜。護膚是一個需要長期堅持的，和減肥一樣，只有大家每天都堅持，才會有比較好的效果。

⑦ 皮膚本身就白，為什麼來月經時臉色會暗黃

那個時候臉上的臟東西少了，過一會臉就會自動出點油保護皮膚的，但油是黃色的，使臉看起來有點黃
臟東西少了，會白一點，而且水能滋潤皮膚的，用溫水洗臉，促進血液循環，會好一點。 剛洗好，角質都軟化了。 睡的時候會很平靜。
睡覺本來就能養皮膚。特別是22點到5點的睡眠，是任何時間都比不上的 天天做個鮮奶面膜。但是敷的東西一定要清潔。
補點好的，最好燕窩 女人是水做的。一定要保濕。。這樣也就不會很容易油。水果蔬菜，水每天都多來點。冬瓜能保濕又美白。多吃點。沒事就用噴霧噴點水，農夫山泉最好了。促進血液循環。不能讓自己冷，尤其是腳。每天都會泡澡。水氣也能滋潤皮膚。還有醋是個不錯的東西，還有鹽。可以洗的時候放點水裡。還可以弄點檸檬。

⑧ 月經期間怎樣使皮膚好

在女性經期，肌膚總是很不安分，主要表現為皮膚油膩，毛孔粗大，出現粉刺、痤瘡及毛囊炎，皮膚毛細血管明顯，眼圈出現黑眼圈等等。那在女性經期，應該如何護膚，才能讓肌膚水水嫩嫩健健康康的呢?現在讓來看看小編為你准備的經期護膚寶典吧。 方法/步驟 ◇去角質 經期油脂特別旺盛，皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。臉上堆積的廢舊角質也會堵塞毛孔，使皮膚粗糙，暗淡，所以經期間可選擇去角質產品為肌膚作一次徹底的清潔，保持毛孔的通透性，讓毛孔更暢通地呼吸。 ◇保濕 秋冬季節，肌膚也容易乾燥，所以潔面後，應該選擇保濕產品為肌膚補水並鎖住肌膚水分，但經期油脂比較旺盛，就要適當要改變自己使用的保養品。要使用清爽的保濕產品哦。 女性在月經期怎樣才能更好的保護皮膚 ◇美白 排卵期是肌膚表現最好的時期，身體中的雌激素在此時分外活躍，所以利用這時期來消除肌膚中的黑色素再好不過了，派出美白面膜大將，重重打擊黑色素，讓它退出你的身體。由於肌膚油脂分漸漸增加，活膚面膜使用的效率大大加分，使用後會發現眼角細紋也變少了喔。 ◇身體保濕 秋冬季節，天氣比較乾燥，身體肌膚也會乾燥，甚至脫皮，所以經期護膚也不要忘了身體的保濕，洗完澡完可用身體乳液為肌膚補充水分，保持肌膚的滋潤。 女性在月經期怎樣才能更好的保護皮膚 ◇保證充足的睡眠 在月經期間，要注意休息，保證充足的睡眠。才能促進肌膚更好的修復，熬夜會讓肌膚更加粗糙，出油過多，還會出現黑眼圈哦! 注意事項 ◇注重潔膚 在經期前一兩天，由於受體內荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所以這時應該注意潔面。 早晚的潔面一定要徹底，可以選擇控油效果較好的洗面奶，洗臉水用溫水最好，有助於毛孔擴張，讓清潔更徹底和干凈。 ◇經期後一周內保養效果倍翻 在經期結束之後的一周中，是體內雌性激素分泌景旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候，MM們一定要抓緊這一周的時間，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚乾燥。

⑨ 女人來月經了 為什麼皮膚會變得暗啞 皮膚那麼差拜託各位了 3Q

月經期體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。 在經期前一兩天，由於受體內荷爾蒙的影響，不論是皮膚還是頭發，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，頭油較重，肌膚失去透明感，而且容易長粉刺，所 以這時的護膚程序和護膚品要減少一些。潔膚用品最好有去油的作用，在油脂較多的T字部位可多塗一層平衡油脂分泌的精華素，或在經期前一個星期讓醫生開些小 劑量的葯物，以調整荷爾蒙的平衡。如果發現最近幾天油脂特別旺盛，就應考慮與經期有關，進而要改變自己使用的保養品。另外，月經來臨時。情緒也會變得低 沉，或容易引起便秘、皮膚粗糙等現象。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影 響，因此防曬、去斑與美白的工作也顯得格外重要。