為什麼睡覺不好容易出汗

① 睡覺燥熱出汗怎麼回事

問題一：身體經常出汗，還燥熱是怎麼回事？ 第一：與吃辣椒有很大關系，建議不要吃辣物，如果不吃水果就覺的少點什麼，就吃「21金維他」吧。第二：心情很重要，我深深懂得心情對身體的影響，特別是得病時，保持好心情比吃啥葯都管，保持好心情吧！不都說：心靜自然涼么

問題二：夜裡睡覺陣發性燥熱出汗是怎麼回事 男性或女性更年期都是生命長河中不可逾越的一個生理時期，雖然出現一些不適，主要是身體不適應內部發生的衰老性變化的結果，並不是疾病。在我看來，保持樂觀的態度，正確認識更年期是一個必然的過渡是最好得解決方法。 婦女進入更年期，卵巢功能衰退，不僅喪失排卵功能，而且一些激素的分泌量也逐漸減少，使生殖器緩慢地萎縮，第二性徵逐步退化，植物神經系統功能紊亂，出現一系列症狀。 大約有10―30%的婦女在更年期有比較明顯的症狀，症狀出現的年齡和輕重程度與健康狀況、工作、生活等因素有關。常見的症狀包括心血管方面的，如陣發性潮熱，即突然感到發熱，湧向頸、面部，然後出汗、畏寒，有時可擴散到脊背及全身，歷時數秒至數分鍾。發作次數不定，輕者每天數次，重者可達數十次，夜間也常發作，時熱時冷，十分難受。同時可伴有胸悶、氣短、心悸、眩暈，甚至有短暫的血壓升高。還可出現精神神經症狀，如情緒不穩定，易激動、緊張、憂郁、好哭、失眠、疲勞、記憶力減退、思想不集中。有時感覺過敏或遲鈍、皮膚發木、刺癢、蟻行感、頭痛、關節痛。月經周期紊亂、經期延長、經血量增加，甚至來潮如血崩，然後不規則，逐漸停止。另外，外陰、 *** 、 *** 逐漸萎縮。 更年期是卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個過渡時期，其中以絕經為突出的表現。絕經的年齡因人而易，一般在45―52歲之間。部分婦女在絕經前後出現一系列以植物神經功能紊亂為主的癥候群，叫更年期綜合征。

問題三：晚上睡覺燥熱出汗，怎麼回事呀 你好，夜間盜汗有可能是腎虛的表現，或體質的問題。可以應用玉屏風散調理看，另外注意是否存在咳嗽或午後發燒等結核疾病

問題四：晚上睡覺燥熱，睡後易醒，全身出汗，老是睡不踏實，是怎麼回事？ 男的女的！手心冷嗎

問題五：晚上睡覺燥熱出汗煩躁睡不好，是什麼原因 可能是盜汗，吃點鈣片試試，如果3天無效果及時就中醫，記住是中醫

② 今晚睡睡覺老會出汗怎麼回事啊平時不這樣就今天

今晚睡覺會出汗找原因:第一，家中環境門窗關閉，空氣不流通，被子太厚，自身穿衣太多。第二，睡前劇烈運動後，就累了和衣而睡。笫三，晚間做夢，受到驚嚇，出一身身大汗。不論是何原因都不重，起床後，沐浴。讓自已身心清潔，精神飽滿，迎接新的一天。 今晚睡覺會出汗找原因:第一，家中環境門窗關閉，空氣不流通，被子太厚，自身穿衣太多。第二，睡前劇烈運動後，就累了和衣而睡。笫三，晚間做夢，受到驚嚇，出一身身大汗。不論是何原因都不重，起床後，沐浴。讓自已身心清潔，精神飽滿，迎接新的一天。 今晚睡覺會出汗找原因:第一，家中環境門窗關閉，空氣不流通，被子太厚，自身穿衣太多。第二，睡前劇烈運動後，就累了和衣而睡。笫三，晚間做夢，受到驚嚇，出一身身大汗。不論是何原因都不重，起床後，沐浴。讓自已身心清潔，精神飽滿，迎接新的一天。

③ 睡覺出汗什麼原因

睡覺出汗什麼原因

睡覺出汗什麼原因？很多人都遇到過睡覺出汗的情況,即便天氣不熱也是如此,晚上睡覺出汗的原因有很多，被子房間還有天氣原因，下面跟著我一起來看看睡覺出汗什麼原因，希望對你有用！

睡覺出汗什麼原因1

一、陰虛。晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜)，多吃滋陰的食物（如百合、雪梨)。

二、室內溫度過高。室內溫度過高也是晚上出汗的.主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

三、做夢（如噩夢)晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

四、疾病導致。許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

日常生活中多進行體育鍛煉，加強體質。

睡覺出汗什麼原因2

睡覺全身出汗怎麼調理

1、龍眼人參飲

取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然後與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出後待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

2、銀耳紅棗湯

取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈後撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味葯共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜於陰虛盜汗者。

3、參苓粥

取人參10克，白茯苓20克，生薑10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生薑加適量水煎熬後，去汁取渣待用，然後將粳米淘洗干凈，下入葯汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜於氣虛盜汗者。

4、黑豆浮麥湯

取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然後用上述葯汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋後即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜於陰虛盜汗者。

5、黃芪二蜜飲

黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味葯同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去葯渣，加入蜂蜜溶化後分2次飲用，每日一劑，適宜於氣虛盜汗者。

6、百合蓮子飲

百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化後即可食用，每天一次，連服數天，適宜於陰虛盜汗者。

這里需要提醒的是，如果睡覺全身出汗是非常嚴重的情況，單純的選擇以上方式進行調理的話，有些時候也是不能獲得很好的效果。如果出現這種情況的話，就必須要及時的到醫院接受專業的檢查和治療。此外，除了葯物調理外，積極的參加運動也可緩解睡覺全身出汗的情況。