為什麼待在家裡皮膚就不好了

『壹』 為什麼呆在家裡也會變黑

可能是因為皮膚的代謝能力比較差吧。有的人就是這樣，夏天曬黑了，經過一個冬天也無法恢復。 1，要保持皮膚的清潔，不要用鹼性香皂和浴液洗澡，要用柔和中性的沐浴露，洗澡的時間也不要過長，洗澡水溫度不要太高，比皮膚溫度略高，不感覺到冷就好了。 2，臉上不要抹太多的化妝品，那樣傷害皮膚，皮膚就很容易變黑，起青春痘和皺紋。如果不出席正式場合，簡單一點兒就好，讓皮膚自由呼吸。 3，穿衣服最好是純棉或者絲織品，這樣也對肌膚有好處。 4，多喝水。 5，多吃美白的水果蔬菜，牛奶燉木瓜就不錯，用熟透的木瓜加牛奶小火燉，加冰糖或者蜂蜜調味，最能美白。平時還可以喝西紅柿清湯，既美白又減肥，還能防輻射。平時要多吃綠色蔬菜，還有前顏色的水果。晚上臨睡前喝一杯牛奶，安神而又美白。 6，美白期間不要吃蘿卜、香菜、芹菜、土豆、地瓜，菌類，這些食品對光線敏感，容易堆積黑色素。 7，適當運動，增強身體代謝，否則黑色素不容易被排出體外。 就這些了，希望你越來越美麗！

『貳』 為什麼宅在家裡很久不出去臉色變得特別蒼白

剛開始幾天，每天宅在家裡，的確很舒服，也感覺很幸福，但是，如果時間久了，變成了長期宅在家裡，那就可能真的把自己給毀了，更談不上什麼幸福了。

2、外在形象很差。

長期宅的人，是不會管理自己的形象的。

穿著很隨便，看上去也很邋遢，甚至幾天都不洗澡。

如果是男生，可能滿臉都是胡須，鬍子很長了也不刮，頭發很凌亂，眼神都是無精打採的。

因為作息不規律，常常熬夜打游戲，眼睛是充血的、眼袋黑黑的、精神狀態很差，人也變胖了，而且屬於虛胖的那種。外在形象越來越差，讓人見了都有遠離的沖動。