為什麼腸胃不好的吃紅蘿卜

A. 每天吃胡蘿卜有什麼好處和壞處

胡羅卜很有營養，對眼睛很好，因為有維A。還可以抗衰老、抗突變。但是有一個不好的就是，胡蘿卜裡面富含類胡蘿卜素，每天吃，膚色容易發黃，而且非常明顯，再用什麼美白的都沒用。

B. 胃不好的人能吃蘿卜嗎

可以吃胡蘿卜中含有植物纖維，吸水力強，在腸內易膨脹，是腸中的「充盈物質」，能增強腸蠕動，從而有益於大腸，通便防癌

胃不太好，主要是想從食物補充和葯物治療中看是否有什麼好的方法，這就是大多數人的想法。

日常生活飲食，注意飲食衛生，少吃對胃有刺激性的食物。保持心情愉快。

胃不好，少吃三個水果，減輕胃的負擔

2，地瓜

白色地瓜所含纖維是米粉的10倍，其質地細膩，不傷胃，可加速消化道蠕動，幫助排便，清潔消化道，縮短食物有毒物質在食物中的停留時間腸道減少便秘引起的人體自身中毒，降低腸道致癌物的濃度，並預防痔瘡和大腸癌。

胃不好，還要做好這幾件事

1，吃早餐，經過一夜的消化，早起，吃早餐，是養胃的第一步，缺一不可。

2，午餐不油膩，盡量吃清淡些，也不要吃太多，以免增加腸胃壓力。

3，早點吃晚飯，吃七頓飽，晚上八點之前吃晚飯，不要吃得太飽。

4，不要在深夜吃東西。

5，吃飯不說，吃「一心一意」，吃飯時不可以說吃飯，吃飯時不能吃飯。食不言，吃飯要「一心一意」，切不可邊說邊吃，亦不可邊吃邊玩手機。

6，常揉腹，促消化，有益胃部健康。

7，喝熱水，少喝冷飲，35°C--40°C的溫水，是胃腸道最舒適的溫度。

最後祝大家都遠離疾病，有個健康的身體！小編還會持續為大家帶來健康小常識的，請大家多多關注我哦

C. 胃不好可以吃胡蘿卜嗎

胃不好是可以吃胡蘿卜的，
但是吃法是不一樣的，
因為生吃胡蘿卜可能不容易消化，
所以說對於胃腸不好的人
可以把胡蘿卜做熟了之後再進行服用，
首先可以把胡蘿卜蒸熟了吃，
如果炒著吃也可以和肉一起炒著吃，
這樣對於我們的身體吸收效果是非常好的。