為什麼練體育的人氣質都不一樣

① 那些經常長跑的人，為什麼氣質和一般人不一樣，就連走路都跟跑步一樣，很瀟灑。

因為經常長跑的人會在跑步的過程中給自己的腰腹及腿部有很強力的鍛煉效果，從而使這兩個部分的肌肉格外健碩，並且走路腰板挺直，身體素質也得到了提高，最重要的是會注意自己的飲食，還會早睡早起，所以會給人一種不一樣的氣質。