為什麼下雨天有點不好睡覺

1. 下雨天怎麼睡不著覺

因為下雨的這個天氣給人的感覺本來就很傷感。再加上下雨的時候周圍水分會增加會感覺很悶。。容易勾起那些傷感的事 或著回憶 感觸也會很多 一直想那麼你就不容易入睡 跟人心理上有關系

2. 下雨天總感覺睡不夠，這是為什麼

我也喜歡下雨天睡覺，並且是雨越大越好睡，最好是風雨交加的天氣。個人覺得是，外面風大雨大，我心裡能平靜，就好象心靈被雨水沖刷干凈了一樣，什麼煩惱也沒有，自然就睡得安穩了。在農耕社會只要一下雨，人們就沒辦法出去勞作，只能在家休息，睡覺。所以雖然農耕社會發展至今，下雨天對人們影響已經微乎其微了，人們可以該幹嘛幹嘛。但是這種潛意識的，下雨天就休息的意識還在腦海中。

下雨天睡覺有安全感。據說是祖先留下的基因，下雨天野獸相對出沒較少，原始人類在睡覺的時候不會擔心野獸偷襲，心裡有安全感會感覺比較踏實。所以直到現在人們在下雨天睡覺心裡會感覺舒服踏實。哪怕下雨我在房間里看不到，但一定要聽到才行！因為雨聲給我安全和舒適的感覺！夜晚屋裡開著燈，我正在聽著歌或者看著書或者已經閉上眼准備睡的時候，外面雨滴刷刷的聲音美妙如樂。

3. 為什麼下雨反而睡不著很慌的感覺

有下雨天睡不著、心慌等情況，不需要緊張，放鬆心情，在下雨陰天的天氣下，空氣中的氣壓很底，氧氣含量偏低，容易出現缺氧症狀，人體的內部器官會有少許的壓迫感，身體的變化有時候也會造成情緒的波動，所以在遇到惡劣天氣的情況下，適當的放鬆情緒，緩解壓力，挑選一種適合自己的解壓方式，轉移對惡劣天氣的注意力，聽些舒緩的音樂是個不錯的辦法，可以試試