為什麼護膚很勤奮但皮膚不好轉

1. 護膚指南：認真護膚了一段時間，為什麼皮膚還是沒有大的好轉

近來有不少朋友問阿然，為什麼護膚很認真，但皮膚還是沒有好轉。相信有很大一部分人對這個問題很頭疼。阿然很想為有這種困擾的小夥伴解惑，但是這個問題太寬泛了，很難回答。

每一個小夥伴的皮膚差別很大，想要改善的問題也會有所不同。有的朋友膚色暗黃，想美白祛斑；有的想改善皮膚鬆弛下垂，防止衰老，消除皺紋；有的朋友皮膚敏感，紅血絲，想修復受損的皮膚；有的朋友皮脂分泌旺盛，被黑頭、痘痘、毛孔粗大所困擾。對於這種寬泛而不具體的問題，只能給出一些原則建議，糾正一些誤解。

被這個問題困擾的朋友有一個很重要的誤區，認為護膚是萬能的，只要認真護膚，就能達到預期的效果。實際上，皮膚狀況，除了受到日常護膚的影響，還受到遺傳因素的影響。日常生活狀態的影響甚至大於日常護理。

遺傳的影響

遺傳決定了每個人皮膚的基本形式。皮膚的各個方面，如皮膚類型、皮脂分泌、毛孔大小、厚度、細度、背景色等。，基因為每個人都設置了基準線。有的人基準線高，天生麗質，皮膚細膩白皙，毛孔小，天生胚胎漂亮；有些朋友可能沒那麼幸運，天生皮膚粗糙，毛孔粗大，長痘痘，敏感，紅血絲，容易長斑，皮膚屏障容易受損，要進行皮膚屏障修復，細心護理。

遺傳可以決定皮膚上線，但不能決定下線。無論皮膚有多好，如果不注意後期護理，25歲前可能會用遺傳基因生存一段時間。25歲以後，如果不珍惜皮膚，皮膚狀況會迅速下降，甚至很可怕。

日常生活影響 。

父母給了先天遺傳基因，我們無法決定。但日常生活，是自己可以控制的。日常生活對皮膚的影響和護膚一樣重要。良好的生活習慣。飲食。

精神狀態對保持 健康 的皮膚非常重要。

保持規律的生活習慣和充足的睡眠是保持皮膚良好狀態的基礎。晚上是皮膚自我修復的黃金時期。晚上需要清除白天產生的大量自由基代謝廢物，晚上需要修復受損的皮膚組織。假如這個時候不休息，違背了生物鍾，皮膚就不能自我修復，皮膚就會越來越差。如果可以的話，最好10點睡覺，最遲不要超過11點。

伴隨著現代科學技術的飛速發展，電子產品越來越多。白日在單位面對電腦，空閑回家，用手機的時間越來越長。盡管這些電子屏幕發出的光線不會直接傷害皮膚，但是長時間面對電子屏幕會非常耗神，間接影響皮膚狀況。有興趣的朋友可以統計每天面對電子屏幕的時間，結果可能會讓你大吃一驚。

隨著 社會 的進步，體力活動越來越少，大多數朋友缺乏鍛煉。運動可以促進體內的血液循環，為皮膚輸送足夠的營養，使皮膚 健康 紅潤。適度運動對保持皮膚良好非常重要。特別是對於一些閑散的朋友來說，鍛煉更重要。

人類的生活活動需要日常飲食來提供營養。根據阿然與許多朋友交流的經驗，多吃水果能使皮膚細膩白皙。有意者可試一試。除了正常飲食，口服各種膠原蛋白營養素也很受歡迎。其實最好補充膠原蛋白的食物是豬皮、牛皮、驢皮等。但這些動物皮不好煮，味道不好，難以下咽。用電子瓦鍋煮豬皮8-12小時，煮成凍。豬皮經過長時間的水解分解成小分子膠原蛋白，容易被人體吸收。

精神狀態對一個人的皮膚影響很大。阿然有個朋友，天生麗質，皮膚很好。但有一段時間，與丈夫的感情出現了危機。半年後再見到她，人老了很多，黑眼圈嚴重，皮膚鬆弛，眼角開始皺紋，膚色暗沉，整個人狀態不好。幸運的是，在父母和朋友的勸說下，夫妻倆度過了感情危機，再次和好。再見她，皮膚又恢復到原來的狀態。

現代化的 社會 ，生活節奏快，工作壓力大，常常面臨各種挑戰。如果不注意自我調節，很容易陷入負面情緒。消極情緒對皮膚的影響很大。良好的精神狀態對保持 健康 年輕的皮膚非常重要。

充足的睡眠，規律的作息，適度的運動，合理的飲食，良好的精神狀態，都會影響皮膚。假如這些做得不好，只想要護膚品，那就有點捨本逐末了。盡管她很努力，但是從未有過很大的改善。

錯誤的護膚方法。

很多認真的護膚夥伴，皮膚變化不大，有些和錯誤的護膚方法有關。護膚有很多誤區，一篇文章解釋不清楚。列出幾個經常犯的錯誤:1。基礎護理做得不好；2.產品不合適；3.多重疊加；4.期望值太高。

基礎護理做得不好 。

基礎護理是護膚的基石。如果基礎護理做得不好，很難保持良好的皮膚狀態。基本護膚包括:清潔、保濕、防曬。每一步都很重要。

溫和的清潔非常重要，許多小夥伴經常犯過度清潔的錯誤。保濕需要爽膚水。精華。

乳液或面霜。每天用面膜保濕是很多朋友經常犯的錯誤。經過近兩年的科普，經常關注護膚的朋友大多已經明白了它的重要性。特別提醒大家，防曬霜不僅僅是防曬霜。帽子、口罩、遮陽傘、防曬衣等物理防曬形式也可以起到防曬的作用。

產品不合適 。

很多小夥伴認真護膚卻看不到效果，和使用不合適的產品有很大關系。許多朋友甚至不知道他們的皮膚屬於什麼類型。經常被廣告選擇產品。軟文牽著鼻子走，忽略了皮膚的需求。

另外，每個小夥伴對不同成分的敏感度也不一樣。舉例來說，現在網路名人成分煙醯胺，有些朋友感覺很好，有些朋友完全沒有感覺，有些朋友使用後過敏。尋找適合自己的產品，不僅要多學習總結，還要實際嘗試，慢慢觀察。體驗，總能找到適合自己的產品。

多度疊加

許多朋友覺得自己很懂護膚，覺得自己的皮膚需要保濕，抗氧化，美白，抗皺，於是為每個問題選擇了一種精華，同時皮膚上還疊加了2-3種精華。大家都知道，皮膚的吸收是有限的，同時疊加這么多產品，皮膚不但不能吸收，還會造成負擔。另外，很多精華的功效重復，造成了很大的浪費。

產品越多越好。合適的產品是關鍵。每個步驟的護膚，建議每款產品使用，最多不超過2款。

期望過高 。

有朋友對護膚品的功效抱有不切實際的期望，認為只要有皮膚問題，護膚品就能解決。護膚品相當於葯物(其實很多有皮膚問題的葯物都沒有辦法)。護膚品最大的作用是日常保養，防止各種皮膚問題。皮膚有問題的時候，我覺得護膚太晚了。

改善皮膚需要時間。比如美白淡斑，原料商在測試新成分時，一般以3個月為單位觀察效果。而大多數消費者，一個月肉眼感覺不到效果，就要換產品。太急躁，經常換產品，對護膚不好。

另外，生活壓力過大也會讓皮膚失去彈性及光澤，加快皮膚的老化，所以每天要保證有充足的睡眠、規律的作息、愉快的身心，多吃新鮮的水果蔬菜，營養均衡。從現在開始，改變你的生活習慣和護膚方式，相信你會遇見更美的自己。

綜上所述，皮膚狀況是由遺傳、日常生活、日常護膚等因素決定的，日常護膚只是因素之一。只有從多方面入手，規律作息，充足睡眠，適度運動，合理飲食，良好的精神狀態，合理護膚，避免各種護膚誤區，才能不斷改善皮膚，保持良好的狀態。

2. 為什麼明明護膚很勤奮，但是皮膚不見好轉

答主一定和很多人一樣，非常努力地想讓皮膚好轉，不過有的時候努力可能適得其反，尤其是在方法不對的情況下。我就說幾點誤區，然後簡單推薦一些產品。

1. 努力敷面膜

這是一個最主要的護膚誤區。護膚其實比並不需要那麼多面膜！首先面膜在臉上停留的時間很短，大部分面膜最多也就十分鍾就洗了，如果要美白抗皺，有效成分來不及發揮作用。其次皮膚在十幾分鍾的時間內一直處於一個高濕度狀態，容易損害角質層天然屏障，造成敏感。如果一定要用面膜，最多也就在不舒服時用來舒緩皮膚或做做泥膜清潔~但切記不可太多次！某大明星那樣每天敷好幾次是不可取的！不要問我那為什麼她皮膚那麼好！人家各種醫美會告訴你！？

2. 各種護膚品疊加

很多人為了同時達到各種功效，一次擦很多種護膚品。首先有的護膚品中的有效成分是相沖突的，其次皮膚可能會對過多有次成分不耐受。比如各種果酸啊水楊酸啊A酸壬二酸啊，單獨用的時候沒問題。疊加在一起可能就可能會造成過敏，痘痘和更嚴重的皮膚問題。我比較贊成的是精簡護膚，能擦一樣不擦兩樣。又想美白又想抗老，可以白天晚上擦不同的產品或者選擇多效產品。

3.把護膚品當神葯

過於期待護膚品的效果，可能會讓你失望。因為畢竟外用產品對皮膚的改善是有限的，這是一個長期的過程，需要積累，而不是立竿見影。要想秒變仙女，最好的還是醫學美容，祛痘印美白抗皺都有相應醫美措施，這里不多講。但是用護膚品護膚10年，跟不護膚10年後的皮膚狀態肯定是不一樣的~心態要平和！

4. 沒有科學態度，不對症下葯

瞎用也是一個很關鍵的問題，不說三無產品有沒有效果是個問題，就算是正規產品，也有忽悠人的情況，經常看看美容博主或者靠譜護膚網站的內容，了解有效成分和其作用，這對於對症下葯是很有幫助的！

推薦產品（親測好用的，功效分類什麼的以後再補吧）

潔面：推薦氨基酸類潔面 ，SK-2 護膚潔面霜，freeplus凈潤洗面霜，寶拉大地之源潔面，珂潤浸潤保濕潔面

**********************************************************************************

占坑以後繼續說

3. 為什麼自己護膚勤快，皮膚還是黑黃黑黃的呢

因為你的護膚方式不對，而且選擇的護膚品並不適合自己的皮膚。

對於每一個人來說，在生活中都會進行適當的護膚。因為通過護膚的過程中，可以讓自己擁有一個比較好的皮膚狀態。特別是對於女生來說，一個好的皮膚狀態，可以提升自己的氣質。

三、每個人都應該根據實際情況進行護膚。

很多人認為夫婦比較勤快的狀態下，可以讓自己擁有一個比較好的肌膚狀態。其實這種想法是錯誤的，因為太過於勤快的護膚，甚至會讓自己的皮膚引發出一些常見的問題。從而在這種情況下，我們每個人都應該根據自己的實際情況，進行相對的護膚，只有這樣才能夠讓自己擁有更好的護膚效果。

4. 每天都在護膚，可為什麼反而皮膚變得更差了

每天都在護膚，皮膚還變差了，是因為沒有做好防曬工作。防曬霜塗得不好會導致皮膚上出現皺紋和污漬。過度暴露在紫外線輻射下會激活黑色素細胞並在體內生成甲狀腺。隨著細胞更新，酪氨酸酶逐漸移動到皮膚表面，導致沉澱和黑色素斑，尤其是顴骨和太陽穴容易受到陽光照射。出門前你必須塗30分鍾防曬霜，出門時戴帽子或雨傘。

每個人都有不同的皮膚和皮膚問題？因此，在選擇護膚產品時，我們不應該盲目追求品牌，也不應該聽廁所姐姐的促銷和購買。我們相同的皮膚質量是不同的。我們應該根據我們的皮膚問題和皮膚質量選擇合適的護膚品，這樣我們才能有效地解決我們的皮膚問題。

皮膚分為表皮、真皮和皮下組織。表皮是皮膚的外部。它是皮膚的保護膜，也稱為皮膚屏障。在一定程度上，它可以水合和阻隔水分，防止有害異物的破壞。在日常生活中，一些人對清潔面部有一些誤解。他們認為只要你洗臉，接下來的護膚品就可以更好的被吸收。

5. 為什麼堅持用護膚品皮膚卻一直得不到改善

護膚品用完一瓶接著一瓶，面膜貼完一張又一張。美容院也經常去，聽各種經驗，看各種美容書籍，可是皮膚為什麼還是這么差，我們有沒有想過願意。

皮膚正常新陳代謝的話，每一周都會產生老化的廢角質，角質層正常剝落，但是舊角質沒有及時脫落就會產生老化角質堆積在皮膚上，從而導致使用護膚品，皮膚不能完全吸收。

二、正確護膚的方法

清潔

一定要注重清潔，只要清潔到位，這樣才可以更好的讓護膚品吸收，在平常生活中，只要塗抹一些防水防汗的防曬霜與隔離乳也要進行卸妝。而且在卸妝時可以使用花印卸妝水，但要使用浸濕卸妝水的卸妝棉輕輕卸妝，以防在擦拭中損壞肌膚屏障。

使用洗面奶進行清洗臉部，要把洗面奶揉搓出泡沫，這樣才不會刺激皮膚又洗得干凈。

做好保濕措施

當我們敷完面膜後，會發現我們的皮膚滋潤透亮，那是因為我們在敷完面膜後，皮膚的角質層含水量高。如果皮膚缺水，皮膚就會看起來暗黃，所以我們平時一定要做補水保濕，在空調屋裡可以隨時備一瓶補水噴霧。讓皮膚缺水。

定期去角質與敷清潔面膜

去角質可以把那些廢舊的老化角質去掉。敷清潔面膜可以深層清潔毛孔內的臟東西，讓皮膚有個自由呼吸的空間，也可以讓後續的護膚品得到更好的吸收。

夏天建議大家使用清透性的粉底液

清爽型的粉底液可以在皮膚表面形成屏障，防止一些東西傷害到我們的皮膚。而且清爽型的粉底液不會因天然炎熱而感到油膩。

6. 拚命的護膚，但皮膚越來越差是怎麼回事呢

拚命的護膚，反而覺得皮膚還不如很少照顧到的胳膊。納悶之餘，要深度思考一下為什麼。

總結而下就是皮膚狀態和化妝品成份那回事。

先說皮膚狀態，親們真的了解你皮膚需要什麼嗎？為什麼你的胳膊很少被照顧到，卻比臉白還細。聰明如你，一定可以想到「虛不受補」這句話。

就是因為我們太愛這張臉了，把所有的好東西全都招呼到臉上了，還不等她代謝反應吸收就再次進行，所以皮膚越來越差。更何況還有一些皮膚並不需要的治療也同時使用，所以它會時不時的鬧情緒。

1.去角質。

別說你沒做過，現在各大網紅主播們不都在說：「親們，不去掉老舊的角質，你的護膚品怎麼吸收……」

小夥伴們被煽動著使用了各種各樣的洗臉儀，磨砂膏;怕護膚品吸收不了，還使用有助於護膚品吸收的各種法器;更有甚者，有的還在使用促進提升的儀器。還有的小夥伴塗抹護膚品時不斷的拍打……

其實以上的各種美容方式都是像鐵刷子刷真絲，不盡沒有讓毛囊內角栓及黑頭去除，還讓皮膚屏障功能破壞。

因為我們的皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，其由外自內與保持水分關系最為密切的是角質層、透明層、顆粒層。通常所說的補水只是角質層的補水。角質層表面尚有5nm 厚的皮脂膜，即皮脂腺分泌的皮脂與汗液中的水分及皮膚代謝產物等共同形成，稱為潤澤脂質。皮脂膜和角質層、透明層、顆粒層共同作用維持皮膚屏障的完整性，防止水分經表皮丟失。

所以在皮膚屏障不健全的情況下，用任何東西都會產生不好的影響，再加上所使用的化妝品成分又不符合您皮膚現在的狀態，所以就會越護理越差。

2.我們再說一說護膚品里的成分。

比方說微量的激素，現在有很多護膚品都含有微量的激素，在起初使用護膚品的時候皮膚會光潔亮澤，但是在使用了一段時間之後就會出現激素依賴性皮炎的反應，皮膚表現出乾燥，潮紅發熱，脫屑等等的狀態。

從面膜說起很多小夥伴為了補水，每天都要使用面膜，面膜是讓我們能表皮層含水量增多的一個護膚品。但不建議天天使用，因為我們每天敷面膜除了能讓表皮含水度增高，同時還在軟化著角質層。當角質層軟化到一定程度時就會脫落，皮膚屏障就會不健全皮膚除了含水度增高之外，並不能夠真正的鎖水，我們想讓皮膚水水當當的狀態是要讓真皮層真皮層的細胞含更多的透明質酸，而表皮層能夠牢牢的將水分鎖住。

3.還有防腐劑和香料的問題。

在我們皮膚屏障已經非常不健全的時候，根本耐受不了任何的防腐劑和香料。所以你在用上這些護膚品的時候，就會出現皮膚不耐受，表現為瘙癢乾燥，脫屑等過敏症狀。

這也就從另一個層面上提示著，我們如果在皮膚已經很不耐受的情況下，要使用醫學護膚品，要使用能夠讓我們皮膚含水度以及鎖水度提高的成分，比方說透明質酸，神經醯胺等等。

4.最後就是防曬，這已經是一個老生常談的問題，因為皮膚屏障的修復以及斑的產生，都離不開防曬，也離不開紫外線的侵害，我們為了防止紫外線，對皮膚產生更多的危害，所以一年四季全年無停歇的防曬，當然最好的防曬也只能做到防止55%的紫外線，其餘的45%的紫外線需要用抗氧化劑來補充。

女人隨著年紀的增長，皮膚自愈的能力愈發地低，衰老引起的皮膚變差無可避免，只有勤於護膚才是真理，不是有句話說你多少歲開始護膚，那麼你的皮膚也就停在多少歲，可是有的人明明注意護膚，皮膚卻依然糟糕，這是為什麼呢？學著點吧！皮膚好的女人不會做這些事兒，而你卻每天做，難怪皮膚不好。

1.過度補水

在很多人的認知里，皮膚乾燥就要多補水，於是平時敷大量的補水面膜，可是我要告訴大家的是干皮補水是個謬論，你若是干皮，你最需要做的就是保濕而並非補水，一般來說，干皮的問題在於分泌皮脂能力弱，而敏感肌的問題在於肌膚屏障受損，基於產生的原因，護膚最該做的不是補水，而是保濕。

2.過度清潔

我們都知道人的皮膚表層會有一層保護層，對人的臉部起到保護作用，可是生活中的不少人經常過度清潔，特別是使用皂基潔面的女性，對臉部的清潔更過度。另外，對於潔面還有一個誤區，那就是用化妝棉擦拭皮膚，其實這樣會帶走皮膚角質，影響皮膚恢復。

3.盲目跟風，什麼都買，什麼都用

記得剛踏入 社會 的時候，由於工作壓力大，導致皮膚愈發地差，聽朋友說哪個護膚品好，於是就用了，結果導致皮膚更差了，臉部又癢又紅，這就是盲目跟風的後果。其實每個人皮膚特點不同，並非別人用著好也適合你，所以在護膚時先要了解自己皮膚的特點，然後對症下葯，可不要盲目跟風。

護膚要因地制宜，找到自己皮膚的問題，再來細化有針對性的護理。才能事半功倍。

我曾經也有過這樣一個階段，就是那個階段買了各種各樣的面膜、精華、護膚套裝。感覺只要用的多就能讓皮膚變得更好，但是後來直接皮膚屏障受損了，經歷了一段時間的爛臉，調整了好久才緩過來。

如果，你跟我的情況是一樣的，就說明很可能你的皮膚屏障也受到了損害，趕緊停止使用過多的護膚品、尤其是功能性產品（美白、抗老、抗氧化類），及時止損，然後用最簡單的護膚步驟，做好基礎的補水保濕，讓肌膚完成自我修復，皮膚就會慢慢好起來。如果是很嚴重的受損就必須去醫院看醫生了。

因為我們肌膚吸收營養的能力是有限的，如果使用的產品過剩的話就會讓肌膚增加負擔，從而導致肌膚屏障受損，所以一定要避免錯誤的護膚，減輕皮膚的負擔。

人身體真正的 健康 ，才是美容的決定因素！

護膚不當造成的[捂臉]。其實真的要了解自身的膚質，了解所用產品的品質（僅礦務油與植物油產品用水即可鑒別）這很重要。及護膚後一個月，三個月，半年後的皮膚真實改善狀況，這是選擇持續用的緣由。但卻不能被表像，准確的說為皮膚的相對厚度變薄而得的結果慶好，例如僅是皮膚表層的美白，祛斑，祛痘，這都是非常不可所取的。如殺雞取卵。拚命不是護膚的本質要素啊！

護膚不是越多越頻繁越好，要學會精簡護膚。

我每周會用一次悅木之源泥娃娃深層清潔面膜，敷1次歐萊雅補水美白面膜，每天堅持用小棕瓶精華。

然後一周用3次Orey小飛魚導入精華和面膜，我發現用護膚用品不需要很多，但是只要皮膚吸收好了效果就會很明顯。

我自己用過的護膚品平價的和大牌的都有，但是不管價格怎麼樣，用手塗的和用orey小飛魚導入之後的效果完全不一樣。用Orey小飛魚導入之後皮膚吸收的更好了，並且它可以把護膚品里的營養成分吸收到皮膚真皮層，讓養分更好的發揮作用。

如果你不知道該怎麼護膚，不知道要用什麼的話。就按照正常的護膚步驟，只要讓皮膚吸收度吸收，用Orey小飛魚導入之後，皮膚照樣水嫩水嫩的。

不然皮膚吸收不好，用再多護膚品也發揮不出效果。甚至還有可能因為太營養堵塞毛孔，引起皮膚閉口和痘痘，皮膚會越變越差。

有個成語叫： 過 猶 不 及。

護膚就和一日三餐是一樣的，天天暴飲暴食，天天吃人參鹿茸，身體能好嗎？？？

不管是護膚品也好，醫美項目也好，都要根據自己的膚質來進行選擇， 寧少勿多，寧缺毋濫 ，因為 人體是會自我調節和自我修護的 ，有些小問題，比如說輕微的過敏，不用管它，一周左右也會自愈。如果著急蠻荒的塗這個抹那個的，反而可能造成刺激和干擾。

保持平常心，做好日常的基礎護理，養成良好的生活習慣，產品宜精不宜多，不要盲目相信他人推薦，也許少花了一大半的錢，皮膚反而更好了。

科學護膚，理智變美。祝大家美美噠。

這個問題讓我想起了我老公和我的不一樣的護膚方法。

我老公是相當簡易啊！幾乎是一年到頭是只用清水洗臉，偶爾還一天下來不洗臉的那種，但是皮膚很好，痘痘什麼都不長啊！

但是我是天天都在認證洗臉護膚，保養，可是皮膚卻沒有他那麼好，偶爾還會長一兩小痘痘，你看氣不氣人。

1、所以我覺得護膚啊首先是要適度，看自己的膚質是那種類型，一定不要肌膚護膚清潔過度了，這樣會給皮膚造成損害也會造成營養過剩。皮膚自然就會越護膚越差啊！所以找到那個度以後去好好維系。

2、其次是找到適合自己產品，很多人喜歡跟風買一些網紅產品，買一些當下火的產品或者貴的產品我覺得一定要找到適合自己，不要盲目去更風、適合別人的不一樣適合自己，每個人膚質不一樣。

3、生活方式也要跟上，吃也要注意。總不能拚命護膚自己還拚命熬夜，拚命吃糖吃辣啊。這樣不等於沒有做到內養，休息不好臉色很差即使肌膚也會發現皮膚鬆弛的。吃糖會加速皮膚老化現象。

" 拚命 "兩個字要圈起來，重點來了朋友們，不是說用的次數越多，用的越貴，臉就能越好的，還有結合自身的身體狀況，作息時間來調整最佳的護膚次數和時間的！

近幾年美妝護膚行業大爆發，很多各種護膚品牌以各種賣點佔領了我們的視野，比如說什麼石榴，紫蘇、海藻等天然植物提煉的草本類護膚品，還有什麼胎盤素之類的護膚的，不同成本確實是可以帶來不同的效果，但是很多品牌不會告訴你的是，成分和成分之間有排他性，和不同人膚質又有不同的差異， 那這個時候豬豬女孩們又要怎麼樣才能不踩坑，讓自己的臉蛋變的水水嫩嫩的呢？

選一個品牌的護膚系列

前面我有說過，不同品牌的定位，和用的材質和工藝可能都不太一樣，比如SKII是用Pitera 活細胞酵母精華為主打成分，那你直接用SKII的全套護膚產品就肯定不會出問題，因為產品在上市的時候，肯定都是做過測試的。

一般護膚，最核心的就是補水和保水，洗面奶相對來說不一定非要用同品牌的

根據不同年齡層次，姐妹們消費能力的不同，我建議如果要做護膚，有以下幾個品牌推薦（主要做良心品牌推薦，再貴的的貴婦級別的不建議普通消費者購買，這里就不推薦了）

套裝在預算2000-3000

CPB： 2970 套裝（保濕露+日霜+夜霜） ---1982年為皇室研發，後引入大眾消費市場

天氣丹： 2490 套裝（水+乳+霜+小樣） ---韓國古代宮廷用品，韓女星基本上都是用該品牌

POLA： 2699 套裝 （水 + 乳+ 卸妝乳*2 + 潔面膏*2）---日本美容院品牌，早幾年普通大眾並沒有聽說

Luara： 2888 套裝（平衡水+肌底液+洗面奶+精華液）---日本美容院品牌，明星整容愛去韓國，但是明星護膚基本上用的都是luara

套裝在預算1000-2000

黛珂： 1060 套裝（牛油果水+乳）---火到爆的牛油果水乳，好吸收

資生堂： 1140 套裝（悅薇水+乳）---口碑很不錯的悅薇系列，但是我自己沒用過哈哈哈

雪花秀： 1900套裝（水+乳+精華）---人參為原料的品牌，效果還不錯

ALBION奧碧： 1050套裝（水+乳）---日本的技術型品牌，效果還不錯

再1000以下的品牌我就不推薦了，千元級別的水乳套裝是個分界嶺，我不建議很多姐妹為了性價比去用便宜的，首先便宜的水乳功過相抵不說，還白花了錢，還不如稍微攢攢，買個稍微貴一些的

如果有條件的話，我建議是姐妹們接下來嘗試一些日本的高端院線品牌，比如luara、pola之類的，因為美容護膚行業，利潤率太高了，品牌方把大多數的錢都砸在營銷上了，比如像CPB這種品牌效果確實不錯，但是綜合性價比還是低了些，而院線品牌雖然價格也高，但是他們的費用更多的是花在產品研發上，對於消費者來說，花最少的錢取得最大的效果不是更好嗎？

7. 護膚品用得越多越勤皮膚可能越差，這是為什麼

雙11打促銷剛剛過去，相信很多美女都囤了不少護膚品。護膚是對於一個女孩子來說非常重要的一件事情，我們都想通過護膚想把自己的皮膚變好，從而看起來更加的美麗動人一點，畢竟一個人即使五官並沒有那麼精緻，但如果皮膚好，看起來也會好看。

使用護膚品可以參考以下幾點建議：

第一，做好必要的保濕，清潔，防曬即可。有的人覺得自己不需要使用護膚品，實際上，做好正常的保濕、清潔、防曬才能讓我們得皮膚變好，對肌膚原本存在問題不管不顧反而會惡化肌膚問題。例如有些人的肌膚屬於油皮，如果不做好清潔，可能會使油脂堆積，從而產生一些肌膚問題，比如爆痘、粉刺等等。

第二，敏感肌膚人群選用護膚品要尤其注意，建議盡量做好物理防曬，少量使用防曬霜。如果過度依賴防曬霜，會對原本就比較脆弱的皮膚造成損傷。

第三，少吃甜食。飲食養膚也是非常重要的一部分，如果想要皮膚變好，光依靠護膚品是沒有用的，還需要在飲食上盡量做好控制，少吃甜食，少吃油炸油膩的食物。