為什麼例假初期不好洗

A. 為什麼經期不宜洗頭

女性由於生理原因，時刻飽受健康威脅。就連洗頭這件小事也是輕忽不得，什麼時候洗頭也是大有講究。關於女性洗頭，坊間流傳著種種「禁忌」。有人說多洗頭好，有人說少洗頭好。那麼，來月經期間可以洗頭嗎?

年輕女性大都有這樣的經歷，老一輩總會告誡我們在來月經期不能洗頭，但至於什麼原因，她們也說不出來，所以我們會理所當然地認為，是以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹乾，所以現在應該不會有影響。然而，是不是有了這些現代化的輔助工具，我們就可以肆無忌憚，將老輩們的告誡拋到九霄雲外了呢?

「在來月經期間減少洗頭次數是對的」，由於在月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂「頭風」。因此，應盡量避免在來月經期間洗頭。即便要洗頭，應及時吹乾頭發。

西醫認為，經期洗頭有可能會誘發女性出現經期頭痛的情況。經期洗頭是導致很多女性朋友一到月經期就會頭暈頭痛的主要原因，並且經期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經或月經不調這么「簡單」，更重要的是可能會造成女性過早閉經的情況，這樣就會給適齡女性帶來不孕不育的危險，女性一旦閉經就不會再排卵，並且身體中雌性激素的分泌也會直線下降，造成提前衰老的現象，並且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

B. 女人來月經真的不能洗頭嗎為什麼

經期是女性非常重要的時期，跟女人的 健康 息息相關，在生理期有很多注意事項要了解，那麼經期到底能不能洗頭呢。女性生理期身體素質比較差，抵抗力也比較弱，因此並不是想做什麼就可以做什麼的，為了 健康 很多注意事項都要了解。

女人來大姨媽是否能洗頭？

其實對於這個問題，大家真的不要有過多的顧忌，經期洗頭確實是可以的。從時間上來說，女 人經期一般會持續5到7天，冬天倒還好，如果夏天在這段時間內都不洗頭，那未免真的有點不切實際 。而且從生理上來說，一般的女性在月經期間洗頭，其實對身體而言其實不會有多大的影響。如果實在是擔心，那不妨在洗頭的過程中注意好以下的事情：

首先洗頭要在白天中午進行，而且洗頭發的時間不可以天長，洗完頭發之後一定要馬上將頭發吹乾凈，即便頭發吹乾如果需要馬出門也需要佩戴帽子，以免著涼。最後， 經期洗頭最好避開前兩天經量比較多的時 候，最好在第三天以後進行，經期洗頭水溫也要特別注意，水溫最好保持在三十度到四十度。

其實與其害怕月經期間洗頭會弄壞身體，還倒不如真的避免以下的這些事：

1、情緒激動

經期一定要保障愉快的心情，切勿讓自己的情緒太過暴躁太高激動，否則會導致氣血堵塞會導致經血排出不暢，還會引發痛經以及閉經等等。

2、太勞累

女人經期本身就容易疲憊，如果太過勞累很容易導致經期延長以及經量過多的情況發生，因此在經期一定要注意多休息。

3、吃生冷刺激食物

如果在生理期吃太多辛辣刺激的食物會導致月經太多，如果吃一些生冷食物，會導致經血不暢經量減少，嚴重的還會導致閉經。

4、夫妻生活

經期是子宮內膜剝脫的時候，在剝脫的部位會出現新鮮的創面，如果在此時進行夫妻生活，很容易讓細菌感染引起婦科炎症，也可能會因此而導致經量增多經期延長。

5、穿緊身褲

為了展現凹凸有致的身體，女孩子都喜歡穿緊身衣，但是如果經期傳這類衣服就會導致局部毛細血管受到壓迫，會影響到血液循環導致會陰部位充血，嚴重的還會引發婦科炎症。

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還真不明白為什麼女性例假期間為什麼不能洗頭，這樣的說法應該是從我們的老祖宗那裡傳說下來的，除了不能洗頭，還有經期不能洗冷水手，盡量不碰冷的東西，不吃生冷食物，不運動等等，除了這個，還有月子期間不能洗頭洗澡，不能讀書讀報，孕期不能吃牛羊肉，不能提重物等等。在這里只說一句，這些過時的說法就不要再放在心上了，除了部分迷信成分在內意外，現代發達的 社會 和舊 社會 已經千差萬別，另外根據個人的體質來決定就行，不用必須做到祖宗們說的那一套。

就拿月經期間能不能洗頭的事情來說。二十年、三十年甚至是四十年前， 社會 條件差，家裡保暖設備稀缺、保暖措施做得也差，大家大冬天裡可能只能洗個冷水澡，或者是臨時燒水搭配冷水來調和成適宜的溫水洗澡，可能二十年前還有朋友是在洗澡盆里洗澡，自己燒水，自己調溫，旁邊還放著開水瓶子，水冷了隨時加。但現在咱們可都用的是熱水器，水溫這問題可不用擔心了，身子也不用受涼了，除了熱水器，還有浴霸，大冬天洗澡也沒那麼冷了。舊時候洗完澡洗完頭也沒什麼電吹風，乾衣器，大家這頭發洗了都是自然干，房子里又吹著冷風，這頭很容易就受涼感冒，女性經期之間抵抗能力也較弱，更是容易感上風寒，進一步瓦解 健康 ，所以那時候經期都是很避諱洗頭，特別是天氣較冷的時候。

不過相比起現代來說，其實我們並不用擔心這些事情，只要不要濕著頭還跑去吹冷風，並沒有什麼不能洗頭的說法。至於不能碰冷水那也沒什麼科學依據，當然如果長時間呆在冰冷的環境里可能身體的確容易受涼，特別在經期抵抗力較弱的時候；不能吃生冷因人而異，我有一個女性朋友經期之間也會吃冰激凌，這么多年也沒見她痛經或者經血不暢有血塊什麼的，她的懷孕和生產也十分順利；當然，也有不少女性朋友的確有痛經現象，吃生冷更容易刺激子宮平滑肌收縮，進一步加重疼痛，這些女性朋友為了身體舒適盡量還是吃溫熱食物。

總之，經期不能洗頭一說過於嚴重，如果身體虛弱，抵抗力本來就弱的女性朋友可避開經期前兩天月經量過多的時間洗頭洗澡，以免沒注意保暖而真的受涼，但一般來說，做好保暖措施，快速吹乾頭發，即使經期洗頭也沒什麼問題。

關於姨媽期間不能做的事情爭議有很多，例如經期不能洗頭、不能運動、不能貪涼等，其中最具有爭議也令人疑惑的就是經期不能洗頭這件事，很多人都說，經期洗頭容易加重痛經，引起脫發，但事實真是這樣嗎？其實洗頭並非經期的禁忌，只不過經期洗完頭時，一定不能碰冷水，即便是洗完頭後，也要立即吹乾，頭發未乾時，便外出或是接觸冷風，容易引起風寒。

洗頭並非「姨媽期」的禁忌，這5件事才是真的不能在「姨媽期」做，會傷害子宮 健康 ，你做了嗎？

第一件事：貪涼

冷飲、冰水是大夏天裡最受女人們喜愛的.炎熱的夏天，一根雪糕、一杯冰水下肚，感覺整個人都涼爽了不少。但月經期的女生盡量不要吃，本身經期就抵抗力差，再加上寒食很容易引起痛經，不然有的你痛的，建議經期多吃溫熱食物。

第二件事：飲酒

酒含有酒精，本身對身體就不好，就不應該多喝，經期的女性就更別說了，因為酒會使得血管擴張，加速體內的血液循環，而處於經期的女性本身就在流血，若是飲酒了，很容易導致出血過多。

第三件事：游泳與盆浴

前面也說了，處於姨媽期的女性抵抗力會比較弱，而游泳場所屬於公共的場所，很多人都會進入，裡面或多或少都會有細菌，很容易造成感染。而盆浴也是類似的道理，水不流通，水裡的細菌很容易進入體內，造成感染。

第四件事：捶打腰部

像我來月經的時候，每次都會腰酸背痛，有時候痛的受不了的時候，就會用手捶打自己的腰部，其實這是錯誤的做法，女人由於經期盆腔充血，所以會有腰痛的困擾，若是盲目的用力捶打腰部，不利於子宮內膜的恢復，嚴重時可能引起流血過多。

第五件事：夫妻生活

適當、適時的夫妻生活好處多多，但經期可不是進行夫妻生活的好時機，此時女人抵抗力差，很容易受到細菌感染，所以是不能有的。

頭二天最好不要洗，量會突然變小。

很多女性都有痛經的煩惱，容易痛經的女性，在月經期間忌食生、冷、辛辣食物，避免受涼，保持愉快的心情有助於緩解和預防痛經這是大家都知道的常識。

對於女性月經期間洗澡、洗頭，很多人將它歸為容易導致人受涼的情況。但要根據實際情況來看，如果洗頭的環境很溫暖，洗完後及時吹乾，就沒有什麼影響。但如果洗完後不能及時吹乾頭發，周圍環境氣溫又很低甚至有風，那就危險了。洗澡也是這樣的。

女性經期應該注意保持身體衛生，保持衛生與保暖同樣重要。

老一輩人有一種止鼻血的辦法就是把頭發或額頭打濕

樓上說的很具體，很對

其實月經跟洗不洗頭沒關系，之所以有這說法是怕你洗頭的時候感受風寒，損傷人體。

所以對女生來說月經期間是最好不要洗頭的。

因為在經期這個女生特殊時期，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。

而中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，陽氣偏弱洗頭就很容易感受風寒。尤其是本身有四肢冰涼，面色蒼白，虛寒痛經等血虛內寒症狀的女生更要注意。

當然如果做好保暖措施，比如室溫，水溫等情況都可以，那麼在月經期間洗頭也是可以的

一般不建議在月經期洗頭 意見建議: 因為由於失血等會導致機體的免疫力下降，很有可能受涼誘發感冒頭痛甚至發熱等症狀出現，所以還是不適宜的

C. 來大姨媽為什麼不能洗頭

月經不能洗頭的原因，考慮有以下幾方面：一、容易造成痛經，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激。在經期洗頭發，即使用的是熱水，但是頭不能保證總是在水中，這時候如果受到風寒的侵入，對頭皮的神經有很強的刺激，並且對子宮有間接的刺激，可以造成宮縮。如果長期這樣，有可能會造成痛經。二、提高偏頭痛的概率。有的女性在月經期，可以出現偏頭痛的現象。如果這時候再去洗頭，容易增加風寒侵襲頭部的概率，從而更加容易導致偏頭痛的現象。三、可以導致不孕不育。如果經期洗頭，容易造成宮寒的現象。宮寒的不單單可以造成痛經或者月經不調，嚴重的情況下，有可能會造成過早閉經的現象，可以給育齡女性帶來不孕不育的危險。女性一旦閉經，就不會再排卵，從而可以出現不孕不育。所以，女性經期盡可能不要洗頭，至少在月經的頭3天是絕對不能洗頭。

D. 月經第一天能不能洗澡

很多女性對於月經可能沒有什麼太大的防範，覺得好像沒什麼可以擔心的。但是殊不知月經對於一個女性來說是非常重要的，所以說我們要非常注重在月經的小細節 。那麼，月經第一天能不能洗澡?如果洗了對身體有什麼不好的影響嗎?

月經第一天能不能洗澡

來例假第一天不能洗澡。月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意攝養可導致婦科疾病，故應予重視經期衛生。勞逸適度 經期失血可導致氣血損耗，機體易感疲勞，故不宜作超越本身體力的勞動或作劇烈運動並應保證充足的睡眠，應保持充足的精力。寒溫適應 經期胞宮氣血空虛，應注意保暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等，以防止月經失調、痛經、帶下及婦科雜病。調攝飲食 經期不宜過食辛辣香燥傷津食物，以免耗傷陰血或熱迫血妄行，但也不宜過食生冷之品以防導致寒滯血脈，經行不暢。嚴禁房事 經期血室開放，故應嚴禁房事及盆浴、坐浴，防止病邪入侵。保持外陰和陰道清潔，換內衣內褲。月經是女性所特有的，它是由於女性子宮內膜的脫落導致的，而且在月經期女性的身體是比較虛弱的，而洗溫水澡是可以的。對於患者在月經期建議進行淋浴是不能坐浴的，這樣可以有效的避免婦科炎症的感染發生，而且要做好保暖以免感冒的發生。月經期間最好是不要洗澡，以免受涼或者引起感染。在月經期間身體的免疫功能比較低下，如果在這時候洗澡有可能受涼引起不適，也因為宮口處於開著的狀態會增加感染的機會。

月經推遲半個月正常嗎

由於內分泌異常、飲食情況、情緒好壞等多種不同因素會導致月經出現提前或推遲的情況，一般情況下，月經提前或推遲一周是正常的，但如果推遲半個月就不太正常了。月經推遲半個月正常嗎?月經按時來潮是成年女性的正常生理現象，月經直接反映出的是女性身體的健康狀況。生活中很多女性朋友常常有著月經推遲半個月不來的困擾。一般情況下，月經是否會提前或推遲與天氣、心情、環境、自身內分泌、氣血等都有一定的關系。因此，月經受到不同因素的影響自然會有提前或者推遲的現象，那麼月經推遲半個月正常嗎?一般情況下，月經正常周期為28～35天，周期長短可因人而異，提前或推遲7～10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。但是如果月經推遲半個月就不太正常了，女性朋友們需引起重視，找出月經沒按時來的原因對症處理，然後及時到正規醫院檢查身體狀況，以免耽誤病情。

E. 月經期為什麼不能洗頭發會影響什麼

女性在月經期間不能做的事情是比較多的，因為在這個期間女性身體的抵抗力是非常底下的。所以在這樣的情況下，如果出現洗頭的情況就會直接看到自己的身體健康。

在月經期間，女性一定要保護好自己的身體。避免在這個過程當中，因為一些不正確的做法讓自己的身體出現相關的疾病。

F. 為什麼例假期間不可以洗澡呢

因為在例假期間洗澡很有可能會導致細菌病毒進入人體內，產生感染的情況，一旦感染的話後果是很嚴重的，所以在例假的時候最好不要洗澡。女生一定要注意好好保養自己的身體，不該做的事情堅決不做。因為女生的身體真的是很脆弱，如果做太重的活兒就會讓自己很勞累，如果在經期洗澡的話，就容易讓自己感染病毒。特別是在例假剛來的那幾天一定要管住自己，不要讓自己洗澡，等自己月經的量比較少的時候，再洗澡就不會有太大問題了。