為什麼身體不好腳就臭

A. 為什麼會腳臭

想必腳臭對於很多人來說都不是陌生的了，腳臭會給我們的生活帶來極大的困擾哦，那麼大家知道腳臭的原因有哪些呢。

為什麼會腳臭 1

1、過多的出汗腳

看到更多的年輕人，可能是由於自主神經功能失調，如情緒緊張引起的交感神經過度興奮，或運動等，會導致過多的出汗腳。

2、疾病

足部的某些疾病，例如足部趾間的足癬等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪

常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、不注意足部的清潔

或是有些人不注意足部的清潔，足部皮膚溫度和汗水形成的濕度和皮屑和組成微生物對足部皮膚表面繁殖，如果你不注意腳下的清潔，更多的將有助於它的氣味。

為什麼會腳臭 2

腳臭治療方法：

1、白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鍾。

2、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪洗腳，養成在家泡腳的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會！赤腳行沙灘都有同樣功效。

3、經常洗腳

腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。

腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和污垢。

至於每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鍾，讓角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般並不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。

4、穿通風的鞋子

腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風的鞋子，以及在鞋內噴灑乾燥粉，讓細菌無所遁形。

5、勤換襪子

襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子並不是什麼難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

6、沒事泡泡腳

泡腳是一個號習慣，經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鍾，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善，當然除了能改善腳臭，對人的身體健康也是有好處的。推薦閱讀：怎樣預防腳臭 怎樣去除腳臭鞋臭

7、按摩腳部穴位

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鍾，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行

8、增強抵抗力

注意營養，增強身體的抵抗力能，對於那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助於我們改善我們的腳臭。

9、使用止汗劑

有些人天生就是濕腳，即便是每天更換襪子，穿透氣鞋子也不能改善，此時我們可以採取輔助措施，配合使用止汗劑，看看能不能改善腳臭的毛病。

10、每天洗腳

很多人會有腳臭並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

11、穿通透的鞋子

鞋子也是引起腳臭的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大幾率會引起腳臭，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

二、腳臭怎麼根治

1、蘿卜熬水治腳臭

方法：用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，待降溫適度後反復洗腳，此方法需長期使用，效果不明顯。

2、鹽姜水洗腳治腳臭

方法：在熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鍾，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達到標本兼治的作用。

3、保持足部乾燥清結

要想根治腳臭，首先要做的就是保持足部乾燥清結，保持鞋子乾燥情結。鞋子里濕乎乎的環境，就會非常容易滋生細菌，大量的細菌在鞋子里，加上足部的汗液，就會形成腳臭。所以要想從根本上杜絕腳臭，首先就得保持鞋子的乾燥情結。具體做法就是，平時回到家，脫掉鞋，把鞋子拿到陽台處曬曬太陽。這樣會對改善腳臭有很大的'好處的。

4、保持良好的生活習慣

例如每天晚上睡覺前都要用熱水燙燙腳，另外在燙腳的水盆里，適當的加點食醋，這樣熱水燙腳能有效去除一天的疲勞感，而加上食醋的話，就可以有效的去除一天腳上的腳臭味了。

5、白酒治腳臭

白酒治腳臭的具體做法：用白酒250——300毫升，加冰糖50克，沖熱水2000毫升。調勻之後適溫浸洗臭腳，每晚1次，3——5次即愈。大家看了之後，是不是對腳臭怎麼根治，腳臭如何根治這種腳臭根治問題比較清晰了呢，希望我的分享能幫助到每個有腳臭的朋友。最後希望每個有腳臭的朋友，都能成功的治癒腳臭。

三、腳臭形成的原因

1、生理因素

天生就是汗腺發達、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因為手掌與腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發生腳臭。

2、疾病因素

最常見的就是香港腳、灰指甲及角質溶解症（角質層遭到細菌感染後，導致腳掌厚皮的地方出現像痘疤一樣的凹洞）。患者大多是因為流汗量大，汗水的堆積導致細菌、黴菌孳生，換句話說就是因為多汗引發了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發生。

4、外在因素

這跟工作與個人衛生習慣相關。有些工作必須經常穿著不透風的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經常流汗，則發生腳臭的機率又會大增。個人衛生習慣不好，像是鞋襪永遠都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦乾，這些不良的衛生習慣都是造成腳臭發生的元兇。

B. 腳老發臭是怎麼回事

汗腳和臭腳，說到底是體內濕熱重，濕熱下注所致。也就是說，正是濕熱體質造成患者出現臭腳和汗腳。
通過泡腳的方式，去除腳部的臭味，每天晚上堅持泡腳，泡腳後可外用益可肌抑菌噴劑，是有殺菌消毒的作用，能夠腳部的細菌殺死 ，促進腳部的新陳代謝，緩解腳臭的情況出現。並且女性經常泡泡腳，對身體也是非常的好，可以促進體內的寒氣以及濕氣的排出， 讓身體運作的更加順暢。

C. 人的腳為什麼會臭

腳臭
病因症狀
「腳臭」是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。
出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項
（1）
要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2）
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3）
積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4）
勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5）
情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
（6）
本症以外治法為主。
自治療法
（1）
將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鍾，每日1-2次。
（2）
用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，
1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鍾左右，
每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5）
洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鍾左右，可除腳臭。
避免誤診
患腳臭者，特別在夏季，由於熱氣及活動後腳汗增多，如常用冷水沖洗，可造成下
肢靜脈曲張。

D. 人的腳為什麼會很臭

1、足部出汗過多。多見青少年，可能是由於植物神經功能不穩定，如情緒緊張引起交感神經過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

2、足部的某些疾病，例如足部趾間的足廯等皮膚病。

3、常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等。

4、或是有些人不注意足部的清潔衛生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有機物分解，結果導致惡臭。如不注意腳的清潔衛生，更會助長其臭味。

5、多汗，足部多汗，同時汗液蒸發不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發真菌感染而引起腳臭。

6、損傷皮膚受到損傷後，就會影響皮膚的防禦功能使致病真菌更易於侵入和定居，引起腳臭。

7、肥胖肥胖者更易出汗，趾間潮濕、浸漬而誘發腳臭。

治療方法，使用專業除臭類葯物和衛生用品，利用抗菌葯物（如濃度70%以上酒精）,抑制腳上細菌繁殖，從而達到除臭的目的。有腳臭的人，可方便自行購買，使用方法簡單。只需要在清洗擦乾腳後塗搽在腳掌或腳丫根部，一次使用，效果可長達7-14天，並且可以逐步減輕症狀。

E. 為什麼會腳臭

是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭，出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

對於辦公一族來說，可以考慮帶一雙拖鞋在辦公室裡面，當坐在位置的時候就可以穿拖鞋，這樣是最好的避免腳臭和腳氣產生的方法。

腳氣腳臭通常是缺乏維生素B1引起的，所可以適當向含有維生素B1的食物傾斜，含有維生素B1的水果有菠蘿、葡萄、棗、桔子、草莓、蘋果、橘子等，蔬菜有土豆、蘿卜、西紅柿等。

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注意事項：

1、注意清潔問題，保持腳部乾燥，腳臭特別嚴重的患者，到了穿鞋已經無法掩蓋的程度，需要一天洗腳多次，襪子和鞋在洗過腳以後也要換。

2、腳臭的人平常最好不要穿運動鞋或者是旅遊鞋，還有一些其它的透氣性不好的鞋子能不穿都不要穿，否則會加重腳部出汗的情況，讓腳越來越臭。

3、消除誘發因素，像腳氣、腳蘚、汗腳等。

4、避免吃易使人出汗的食物，像一些辛辣食物，大蒜、蔥姜等。

F. 腳臭是什麼原因是健康問題嗎

一個外表文質彬彬的人，當他脫下鞋以後，突然發出來一陣難聞的味道，這樣的情況放在任何一個人身上都是十分尷尬的，這就是所謂的腳臭。腳臭會讓人變得不自信，而且也會讓人特別的苦惱。很多人都會感覺到非常的郁悶，為什麼自己平白無故總是腳臭呢，是不是因為自己的身體內部出現了什麼問題所導致的，下面小編就來為大家詳細解析腳臭的原因。

輕微的腳臭除了去醫院治療以外，也可以自己在家慢慢地調理。比如說在跑完步或者是做完劇烈運動以後，一定要記得盡快將鞋子和襪子脫下來，然後去洗腳，保持腳部的乾燥。每天早晚堅持泡腳，泡腳水的溫度要高一些，最好達到60攝氏度以上，在泡腳水中倒入一些醋，可以有效去除腳臭的味道。