為什麼突然一天頭腦不好使

① 感覺自己腦子不好用了

這種情況是睡眠不足啊。導致精力不集中。
只要睡一覺好的就能有很大的改觀。
如果不是的話，就是有些心理問題了。有段時間我打游戲非常的順，因為都是用套路打。然後去做別的事，比如學習，就是不能靠套路，因為靠套路等於白學嘛。我就只能靠腦子。那時候，就覺得很挫敗，腦子很不夠用。然後就也想著，乾脆休息下，看看淘寶等。於是因為腦子本來是要休息的，但是沒有休息成，就更累了。再回過來做事和學習，腦袋就是真累了。開始覺得昏沉。然後後面就和你描述的差不多了。
我的做法就是強迫自己不要去中途分神，雖然一些情況下，我不是強制自己，但是我發覺好了很多，起碼能維持正常的效率水平了。所以說到底，還是自己的問題多。
身體方面可能會有問題，但是休息，包括中途真的趴下來，或者就是閉眼休息，都能有很大的改觀。一般我閉眼休息5分鍾，就能在一段時間內感覺好很多。身體累了，還是要去好好休息才行。晚上一般睡好，那麼一個上午都是很有精神的。像我要是遇到沒有時間休息了。那我會去喝咖啡或者奶茶頂一下。效果極佳。
順帶一提，我就是喝了咖啡和奶茶後才發現這個問題是我身體的精力問題的。如果好好保養身體，體質上去，那麼精神就會好很多。像那些干體力活的，或者是像是燒烤廚師一樣的，那精力都很好啊。所以不用擔心是不是自己天生不行。是個正常人水平就可以了。

② 為什麼我的頭腦不動

只要你肯思考。多學習，多看書，多閱讀你的腦子，自然就會轉動起來。從理論意義上講，你的腦子一天到晚都在動。你吃飯睡覺。甚至你的每一個動作都要靠大腦來指揮。但是。如果你是說你碰到困難的時候，您的腦子轉動不了。或者考試的時候你的腦子想不出問題的那種。這就要靠你平時學習積累的情況和自身的學習能力了，其實這些都可以通過後天加強訓練得到提高的。

③ 每天頭腦不清醒怎麼回事

挖耳朵影響不到頭腦的，主要是手淫影響太大了。
1.首先，有研究表明，手淫是會上癮的，而且嚴重影響一個人的精神面貌和體質。古人一直都強調要藏精，就是注重身體養生。手淫肯定是導致你頭腦昏沉的原因，肯定的。
2.意識到原因就要對症下葯，立馬要行動，你的手淫一時半會強行戒掉肯定很難了，那麼就試著分散自己的注意力，可以每天早上和晚上去跑步，一開始一定要一天兩跑，早晚正是荷爾蒙高峰期，這個時候去狠狠地鍛煉一下身體，可以很好的釋放自己，堅持一下，最多兩個星期，你基本就能戒掉了，回過頭再看看你的精神狀況，肯定會不一樣的。
加油吧，自律才能自由。

④ 頭腦不清醒是為什麼

你好，頭腦不清醒可能是休息不好勞累過度引起的，如果最近處在亞健康狀態血糖低，血壓低或者是有其他腦部神經疾病都可能會導致頭腦不清醒，一般來說沒有什麼大問題，平時注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠時間，必要的時候也可以吃一些補腦的營養口服液。

如果是老年人出現有頭腦不清醒的症狀，一般是要去醫院做個頭部檢查來了解有沒有出現腦供血不足的情況，可以採用口服擴張腦血管的葯物來進行用葯治療，同時還要注意觀察腦組織有沒有出現異常的改變，如果出現有腦栓塞的話，同時還要採用溶栓的葯物來進行用葯。

⑤ 感覺自己的腦子不好使怎麼辦

是不是經常忘記事情，還有，想記住的事情也容易忘記，你的腦子沒有壞，但是，你既然有了這個麻煩，我就替你想個快速有效，又不累的辦法。
把你要記住的人名，或者電話，多記幾次，默念幾次，有個國際著名的大師，叫什麼我不記得了，他就是這個辦法記住事情的，他的記憶，可以長達20年，你若和他說起自己的姓名，20年後，他依然可以再大街上喊出你來，不要覺得他腦子好使，他就是多背，和備忘錄小本子。
1，吃魚腦，你可以多吃魚腦子，這個東西健腦，專門賣那種大腦袋的魚，煮熟以後，掏出魚腦子，魚腦子好像青色果凍一樣，鮮味十足。
2，玩九連環，這個東西健腦！神童的唯一玩具，他們就是這么練成的。
3，做數學題，數學是腦子的鑰匙，數學是大腦的保健操，一天五道數學題，保證你聰明。
4，出去散步，遊玩，心情好，自然記憶好，你大腦排斥你要記住的東西，愛因斯坦也會愛莫能助的。
好多人認為，我天生就蠢，腦子不好使，愛因斯坦腦子發達，錯了，其實，是喚醒大腦細胞多少，決定你是否成名、、聰明，普通人大腦只有百分之幾，到百分之十幾的大腦細胞蘇醒，其餘的，大多數的腦細胞，都處在，活著，但是休眠狀態，而愛因斯坦的大腦，細胞蘇醒的比我們多百分之十幾，就非常聰明！你要多使用你的腦子，喚醒你的腦細胞，讓你更加聰明。
你應該明白一個簡單的道理，剪刀不使用，就生銹的道理，你腦子不使用，也會生銹的。
祝你明天會更好。