為什麼老是心情不好
A. 為什麼我老是心情不好
1.個人嫉妒心強
同樣的工齡，同樣的年齡，同樣的技術能力，為什麼你走向管理崗位，而我不是，所以，當你安排任務或是例行開會的時候，由於想不通，心裡不服，就會「開懟」！
2.管理理念不同
同樣是在同一個辦公室做事，作為基層管理的你，必然要對自己的團隊進行一番改革，但是，作為「同齡人」的他，為了顯示「存在感」，必然要對你的方案進行批評，從而，想凝聚其他人
3.對你充分了解
這事實上是最要「命」的，因為，他對你的工作方式，方法，甚至生活習慣，都了如指掌，對於他來說，你根本就是「透明」的，所以，當你說話，派任務的時候，話還沒說出來，人家就已經把應對方法都想好了。
上述這3點，基本上就是辦公室「同齡人」的種種表現，那麼，這樣的同事，真的不好管理嗎？其實也不是，他們的優點也是不少。
1.團隊護法
當一個團隊發生利益傷害的時候，你會發現，這樣的人會第一時間和你一起「並肩戰斗」，幫助你去為了整個團隊的利益，據理力爭。雖然，這可能也是為了他自己。
2.技術擔當
作為「同齡人」的他，必定和你的工作水平及業務能力是不相上下的，但是，由於你的部分工作重心已經偏向了管理方面，那麼，他仍舊是技術擔當，重點任務的「頂樑柱」。雖然，他可能並不認為你比他厲害。
那麼，綜合以上的3個特點和2項優點，我們可以看到，其實「同齡人」，不是是那樣難管理，你要懂得如何去分析和使用這樣的人，才能達到，你的最終管理目標！
為什麼「同齡人」，面服心不服，這些問題你可能忽視了！
1.保持正常關系
同事之間的關系，有時「走得近」，可以達到事半功倍的效果，但是作為上級的你，與大家有的近，有時會被人認為是「拉幫結派」，影響正常工作不說，領導不像個領導，還容易放不下「面子」。
2.「拿的起，放的下」
有時，「同齡人」的話，可能不太中聽，傷害了你，但有時也是「話糙理不糙」，平常心做事，一切從大局出發，別讓他們影響了你。
3.技術不能丟
「一技之長」永遠沒有錯，當你走上基層管理，技術也不能放棄，並且要隨時對技術水平進行更新，了解當前行業的走向，這樣才能永遠保持對團隊的管控。
【總結】所以，「同齡人」不是不好管理，凡事都有兩面性，你如果只想著如何去管理，怕是永遠也走不出這個「怪圈」。
B. 為什麼我總是心情不好
其實也許每個人都會有煩惱的時候吧！我一直覺得我們內心的情緒是呈波浪式的起伏，有時好，有的時候很糟，可能人的慾望太多了吧！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的.
在心煩郁悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的,做自己喜歡的事充實自己.認真對待平日看似平淡單調的生活,多聽
多看
多做,多交友,多交流.我認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽音樂，看看電影，談戀愛,或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵
人生就好像是接力賽，
沒有一帆風順的
，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的!
希望你會開心點吧
！(`
C. 為什麼老是心情不好
你說的是你自己嗎？告訴你哦，我喜歡把自己關在屋子裡，把最喜歡聽的歌音量放到最大，然後做到窗檯上吹風（我家在十樓，可能會更爽）你嘛,就去樓頂吹吹風，做自己最喜歡乾的事情，跑跑步，每天早上到河邊上大喊，不要覺得丟人什麼的哦！每天給自己一個微笑，（發自內心的）然後努力笑給任何一個人看，人家肯定也會給你以微笑，這樣你的心情不就慢慢變好了嗎？
D. 為什麼老是心情不好
走出心情的「低谷」。事情沒有想像的那麼糟糕
決定心情好壞的是心境而非環境
不要期待太完美的生活
凡事多朝好處想一想
凡事不可太計較
做人要學會寬恕自己
事情原本可能更糟糕
珍惜當前生活，其實每一天都很美好
別將眼光放在讓自己痛苦的地方
你所擔心的事，99％都不會發生
E. 為什麼總是心情不好，
你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識里你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是治療煩惱的最好良葯。娛樂方面,你可以到網上玩一些游戲,但是不能沉迷,還可聽聽音樂,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發泄方式,比如打個電話給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者把心情不好的原因寫到一張紙上然後扔掉.行動起來,加油哦,希望我說的能給你一點幫助,祝你開心愉快。
F. 為什麼老是莫名其妙的心情不好
為什麼突然會感覺情緒低落？可能與這7個因素有關
在現實生活中，有些人常常會莫名其妙的感覺情緒低落。但是，這時也不要有太多的焦慮或是感到壓力很大。人是一種復雜的動物，會覺得情緒低落這是正常的現象，不可能永遠都保持一種開心的情緒。當有了負面的或者是低落的情緒，可以試著分析原因，進行適當的自我調節，又或者是向外界請求幫助。但如果只是一時之間的情緒產生波動，並不知道具體是因為什麼事情而起，那就可能只是因為不規律的生活習慣或者方式。
一般來說，心情郁悶可能與以下因素有關：
1、拖延症患者的症狀很明顯，生活工作上都愛拖拖拉拉，不願意抓緊時間做正事或者是說不懂合理安排時間，這類人很容易患抑鬱症。因為他們總習慣把重要的事放在最後做導致最後凌亂不堪，心緒不寧。這樣惡性循環會讓他們覺得生活混亂，難以控制，導致心情沮喪。
2、經常攝入高熱量高脂肪食物，很可能使人心情感到煩悶，不合時宜的飲用一些飲料也能導致情緒不穩定。因此，最好是規范飲食習慣，形成健康的飲食。
3、研究說明，長期飲食當中如果缺乏攝入不飽和脂肪酸，即暗指那些素食主義者很可能患抑鬱之症。所以，建議素食主義者適合補充的魚油等。
4、經常餓肚子，即人體攝入不足的碳水化合物，就容易影響大腦的情緒調節能力，導致易怒、抑鬱等不良情緒。有些人是覺得餓著肚子或者不吃主食能夠減肥，其實最先影響身心健康。
5、有外國學者研究發現，如果患病的人們長期服用治療高血壓的β-受體阻斷劑，或者是治療青春痘和牛皮癬的類維生素A等葯物。會使個別群體感覺抑鬱，不過還沒有查明原因。
6、澳大利亞有研究人員指出，吸煙的人比不吸煙的人更容易抑鬱。雖然香煙中的尼古丁能帶給人一時的快樂，卻損傷了大腦長期分泌「快樂荷爾蒙」的能力。
7、研究表明並指出，上網時間過長過久就會提高抑鬱的風險。所以，除了工作之外，還需要上網的人群就要剋制一下了
G. 為什麼總是感覺心情不好
^_^親愛的朋友:
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣.
懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，
你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，
朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，
他們自然就會很珍惜你的.
不需要自己成為別人生活中的一個角色，
你無聊郁悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，
不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，
不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有一份好的心情做好自己的事情，
不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，
做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，
逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以,
怎麼過不都是一輩子么?既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢?你說是嗎?
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這么累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去發現生活的點滴吧！~
真正的享受生活，你會發現生活很美。人也就不會這么累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西,謀事在人,成事在天,事在人為!~^_^~
中肯的對你說了這么多.你應該更努力的面對生活...
即便是暴風雨,
也是你人生中必要的組成部分!!
願你每天都陽光燦爛~!開心健康:)
望與君共勉.