為什麼每個人柔韌性不一樣
❶ 為什麼有的人天生柔韌性好，有的人硬的和鋼板似的，是不是柔韌性好的都長不高啊
並不是這樣的，柔韌性是靠自己拉伸鍛煉提升的，拉伸的次數多，柔韌性自然就比別人好
❷ 為什麼我身體比一般人軟很多
我們每個人的身體都是獨特的，你的身體柔軟度很好，可能取決於你父母的遺傳基因，這是天生的，加上後天活潑好動，身體經常處於運動之中，就不會那麼僵硬，就會軟很多。
❸ 為什麼有的人柔韌度好有的人柔韌度不好
一、詞條解釋
先解釋一下什麼叫柔韌性。
柔韌性，是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關節和關節系統的活動范圍。
而柔韌度是指柔韌性的大小。柔韌性越好，柔韌度越大。
二、影響柔韌性的因素
影響柔韌性即關節活動范圍的因素有：關節骨結構，關節周圍組織的體積，韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性；其中，最後一項對提高柔韌性關系最大。
柔韌不僅決定於結構的改變，也決定於神經對骨骼肌的調節，特別是對抗肌放鬆、緊張的協調。協調性改善可以保證動作幅度加大。提高柔韌性可採用拉長肌肉、肌腱及韌帶等組織的方法，有爆發式（急劇的拉長）和漸進式兩種。其中，漸進式可以放鬆肌肉，使筋腱緩慢地拉長，不易引起損傷。
青少年是發展柔韌性的重要時期，猶其5至13歲是發展敏感期，練習效果最佳。
三、為何個體之間存在差別
從以上定義及影響因素可以看出，柔韌度在每個人身上是會存在一定差異的。包括關節骨結構和關節周圍組織上的差異，也包括發展柔韌性時期的練習程度。所以，有的人柔韌度好，而有的人柔韌度會較差。
即使關鍵時期柔韌性練習程度不夠好，也可以後期通過堅持練習瑜伽來增強。
❹ 為什麼女人的柔韌性比男人的柔韌性好
首先，男生的柔韌性不比女生差.
其實，在大家的生長發育期，小孩子的柔韌性都差不多，骨頭都是成長中，所以好多小男孩小時候下腰劈叉什麼的根本不用學，不過這個時期也很容易造成骨折，但是恢復的也快。隨著年齡的增大，男孩和女孩的骨骼發育就會變得不一樣，由於生理原因，男生的柔韌性會漸漸地不如女生，不過這是在大家都不可以鍛煉柔韌性的基礎上。
❺ 為什麼不同的人柔韌性也不同
每個人的體臘慎質不同仿卜所以身體特性便不同,柔韌性天生的不同只是表達體質不相同的其中一個特性罷了。,你也可以認為是上帝為了區分人與人之間的特徵之一。還有,韌帶容不容易拉跟個子輪大敬高沒太大關系主要取決於後天訓練
記得採納啊
❻ 為什麼女人柔韌性比男人好
從肌肉上看，男性肌肉比女性發達，肌纖維較粗，男女肌肉總量的比是5：3，並且男性肌肉中所含水分較少，而蛋白質和糖的成分較多。這也是普遍女性的柔韌性比男性好的緣故。肌肉纖維發達粗壯，柔韌性就差些。人體的肌肉和韌帶是聯系的，運動的時候不能分開來分析，如果養料和訓練程度相同的情況下，力量大的運動系統它的活動范圍必然要相對小，而活動范圍大的力量就較小，這和我們機械上的動力系統是非常相似的，其實人體就是一部非常精密的機械繫統。
❼ 為什麼有人柔韌性這么差
有些人天生的柔韌性就很好，而有些人的柔韌性就比較差。柔韌性差只有堅持柔韌度鍛煉，可以去練習瑜伽，對柔韌度的增加是有很好的幫助的，只要堅持不懈的鍛煉，就會收到很好的效果的。而且練習柔韌性不可以太過著急，一定要循序漸進，以免拉傷肌腱。青少年是發展柔韌性的關鍵時期，可以進行拉長肌肉，肌腱以及韌帶組織的伸展運動。小時候我們每個人的關節靈活度都是特別高的，關節的活動度也特別高。但等長大了，關節就會開始追求穩定性。關節的穩定可以防止我們受傷。但過度的穩定就會導致活動性變差。就像手抬不過肩膀。 所以，我們要在靈活性和穩定性中找出一個平衡點，這就是我們改善柔韌度的目的。
這里我先說明一下什麼叫柔韌度。很多聽到柔韌度就會想到拉韌帶。實際上柔韌度和你的韌帶、肌腱、肌肉、關節、伸展度都是相關的。那我們的人體實際就是靠肌肉來實現關節間的運動。那麼你身上有300多塊的骨骼肌，你可以把這些肌肉都想像成橡皮筋。肌肉在運動時，這些橡皮筋就被拉開，肌肉彈性越好，這些活動就越來越順暢；缺少運動，肌肉比較僵硬的話，你的柔韌度也會相應地下降。
伏案工作時間長了，就會有這種感覺，然後你就會覺得肩膀上的肌肉越來越僵，越來越硬，甚至最後就開始疼痛，最後你連活動個脖子都越來越困難，長時間的工作都會有這種體驗。
實際上這些肌肉就是因為長期的緊綳，慢慢地失去彈性，最後變得僵硬。如果你運動得越少，這塊肌肉的血液循環就越少，最後很難改善。
在跑前增加拉伸，通過像前後轉動手臂和肩部之類的很簡單的放鬆練習來保持放鬆，有助於緩解緊張的頸部和肩部，還可以使手臂在跑步時能更協調。
自測你的柔韌度
我們來測試一下柔韌度。這個測試特別簡單，我們大家都應該做過。
你可以坐在地上，體前屈，把手盡量往下，然後往前夠，看看你能夠到什麼位置上。實際在這個體前屈的位置上它就包含著我們小腿的柔韌度，大腿後側的柔韌度，後背的柔韌度，肩關節的柔韌度，都會測試到。
所以，如果你能夠到腳尖，或者再往前一點的位置，說明你的柔韌度還不錯。如果，你只能夠到膝蓋的話，那麼你一定要把重點放在你的改善柔韌度上。
改善你的柔韌度
改善柔韌度有兩種練習。一種是靜態拉伸，比如在單杠上去壓腿。靜態拉伸的特點是要保持一個拉伸動作靜止不動，大概15到30秒。優點是比較安全，而且做完也會明顯感到你這個關節的運動幅度要比原來大。靜態伸展在運動後去做效果更好。
相對應的，就是動態拉伸。即連續地做一些拉伸動作，每個動作做到位，然後馬上換下一個拉伸動作。 在動態拉伸中，會活動到所有你應該需要運動的關節，踝關節、膝關節、髖關節，甚至到肩關節和肘關節都會活動到。
在運動前做動態拉伸就可以有效地降低運動損傷。 動態拉伸可以讓身體更多關節參與到活動中，更快地提高體溫。而且動作沒有離開地面，沒有沖擊，可以很好地保護關節。
❽ 為什麼有的人柔韌度好有的人柔韌度不好
一、詞條解釋
先解釋一下什麼叫柔韌性。
柔韌性，是指人體關節活動幅度以及關節韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織宴圓的彈性和伸展能力，即關節和關節系統的活動范圍。
而柔韌晌敬塌度是指柔韌性的大小。柔韌性越好，柔韌度越大。
二、影響柔韌性的因素
影響柔韌性即關節活動范圍的因素有：關節骨結構，關節周圍組織的體積，韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性；其中，最後一項對提高柔韌性關系最大。
柔韌不僅決定於結構的改變，也決定於神經對骨骼肌的調節，特別是對抗肌放鬆、緊張的協調。協調性改善可以保證動作幅度加大。提高柔韌性可採用拉長肌肉、肌腱及韌帶等組織的方法，有爆發式（急劇的拉長）和漸進式兩種。其中，漸進式可以放鬆肌肉，使筋腱緩慢地拉長，不易引起損稿圓傷。
青少年是發展柔韌性的重要時期，猶其5至13歲是發展敏感期，練習效果最佳。
三、為何個體之間存在差別
從以上定義及影響因素可以看出，柔韌度在每個人身上是會存在一定差異的。包括關節骨結構和關節周圍組織上的差異，也包括發展柔韌性時期的練習程度。所以，有的人柔韌度好，而有的人柔韌度會較差。
即使關鍵時期柔韌性練習程度不夠好，也可以後期通過堅持練習瑜伽來增強。
❾ 柔韌差是什麼原因
身體柔韌性差的原因是由於長期不鍛煉，關節比較僵硬，肌肉彈性不好，所以柔韌性就比較差。另外原因，就是肌肉和骨骼已經老化，或者是有腰間盤突出，骨性的關節炎等等，不敢過多的做運動，從而影響了身體的柔韌性。身體柔韌性差的原因是由於長期不鍛煉，關節比較僵硬，肌肉彈性不好，所以柔韌性就比較差。另外原因，就是肌肉和骨骼已經老化，或者是有腰間盤突出，骨性的關節炎等等，不敢過多的做運動，從而影響了身體的柔韌性。身體柔韌性差的原因是由於長期不鍛煉，關節比較僵硬，肌肉彈性不好，所以柔韌性就比較差。另外原因，就是肌肉和骨骼已經老化，或者是有腰間盤突出，骨性的關節炎等等，不敢過多的做運動，從而影響了身體的柔韌性。