為什麼心情不好就想吃東西

㈠ 為什麼我心情不好的時候就想吃東西啊

呵呵 每個人的發泄方式不同，我不是專業的，但個人感覺你這種方式是自己培養起來的。 不是有那麼句話么： 化悲痛為食慾。 ：）

發泄是一種健康的表現，有的人喜歡吶喊，有的人喜歡沉思等等 你喜歡吃那咱就去吃。 但切記一點 注意飲食習慣 注意食物的攝入量，不然郁悶心情沒了。身體卻壞了！！
至於喜歡買東西嘛。 兜里銀子夠偶爾去SHOPPING 多好啊~~~~~~~~

最後還是叮囑一下，什麼事都有兩面性。不要總往壞處想，別把自己弄的很壓抑！
最後祝心情好好~~~

㈡ 心情不好就想吃東西是一種怎樣的心理

我也是這樣的人呢，當心情不好的時候，就會買很多很多的零食住在那裡吃，吃完之後心情就會好起來。
有一次和男朋友生氣，當時男朋友摔門就走了，都不哄我，心裡特別的委屈，最後去樓下超市買了很多零食，回到家裡一邊看電視一邊吃，沒有美食的陪伴，還有電視的情景，那就忘記了那種氣氛心情就會恢復，這也是一種宣洩的方式。

㈢ 為什麼心情不好就會想吃東西

舉個簡單的例子，大部分人腦是單核的，不可以同時處理多個任務，所以，當一個人心情不好的時候
你就需要一件能夠吸引你注意力的事情，幫你從處理「煩惱」這一任務中解脫出來。
試一試換一種方法來轉移注意力：運動，聽音樂，看電影等等。
或者去找朋友聊天，傾訴一下

㈣ 為什麼心情不好的時候，想吃東西

傷心時吃慰藉食物，如湯、面、粥； 憤怒時吃堅硬、清脆的食物，如爆米花、芹菜； 信心不足時吃辛辣食物; 窘迫時吃乳液狀食物，如牛奶、冰激凌； 興奮、激動時多吃甜食，如糖果、餅干； 緊張時吃碳水化合物食物，如馬鈴薯、麵包； 疲倦時吃含蛋白質多的食物，如花生醬、瘦肉。 全麥麵包可以幫助氨基酸中的色氨酸形成，可以使人心情放鬆。 牛排可以提高對鐵的吸收能力，而鐵質是人體細胞吸收氧氣的燃料，使人充滿活力。 巧克力之類碳水化合物有減輕痛苦的功能，純粹的味覺快感也可以提神。 辣椒中的「肉啡肽」，可以導致情緒高漲。

㈤ 心情不好、為什麼總想吃東西該怎麼辦

吃東西有利於調劑我們的機體與生活，在吃東西的過程中我們的 注意力被轉移 了，我們的 血液循環液 主要集中於胃腸消化系統。 從內分泌的角度來說最重要的是吃東西能夠誘發我們的機體分泌一種稱之為 「內啡肽」 的物質，該物質對於我們的機體有很重要的意義，他能夠產生一種滿足，讓我們心情愉悅、身心放鬆。
求採納

㈥ 為什麼心情不好的時候也會想吃東西

每個人發泄的方式不同 呵呵我也是不高興時吃東西哦 不過總覺得吃不飽一會就餓了！你有沒有這樣的感覺啊

㈦ 心情不好時總想吃東西怎麼辦

我心情不好的時候也會想去吃東西，這是一種發泄的方式，疏散心中的郁悶，有時候也會去購物買東西，不過還有一種好的方法，那就是出去跑步，或是散步，運動能夠調節心情，讓心情變好，即減肥，又省錢，而且還可以有一個好心情，一舉多得！

㈧ 為什麼心情不好就總是想吃東西

因為吃東西可以讓人發瀉 尤其是吃很辣很鹹的東西 無非想一口吃掉刺激自己的煩惱

㈨ 為什麼心情不好就喜歡吃東西

不要氣吃，時間一長該得胃病了，心情不好就唱歌抒發一下心情，就好多了，要照顧好自己呦，這樣我才放心，不要讓我擔心哦，

㈩ 為什麼心情不好就想吃東西

其實我也不好說 你是不是抑鬱症的表現，但是我敢肯定 你心情不好後 就喜歡吃東西，是與「心理問題」粘邊的，其實呢，有些人生氣後或者是遇到挫折後，都會有不同的 反應，你心情不好後，有這樣的 「反應」 我們也可以說是很「正常」，同時也能理解，我們來觀察一下，你所發現的 心情低落時 是每次都愛吃東西嗎？我看了你所寫 所擔心的，我敢肯定 你也算是個能「自理」的人。一個能自理的人，他/她就絕對可以 控制自己，換句話講，不要刻意的去控制自己，我們如果覺得心情低落時 可以看看 哲理學 啊 哲理故事啊 或者約朋友出來 吃吃飯 逛逛街啊 散散步啊 訴訴苦啊 偶爾做些小型運動啊 ，把自己的注意力 換個角度 換個方式 去享受 生活啊？難道 很難做到嗎？在我個人覺得，生活與學習方面 是有著很多很多 的困難和挫折 ，但是 我換了個角度去看了，這些挫折與困難，小時侯 大人們就告訴自己 說 人生，就是酸甜苦辣 ，總有著一些 讓自己看不開的問題 總有著一些 讓自己留下痕跡與痛苦的事情，但是 我們必須 得 把這些 困難與挫折 當作一道 「難題」 做錯了不要緊 就當作是經歷 激勵自己 讓自己更加成熟起來，然後到老時在漫漫的回憶 這些 說不定那時 子孫滿堂 想起來都會覺得很好笑。。。對，我是說了 有些「離題」，但是你要明白 我為什麼 說這些？你的問題是 難受 時就會吃東西。主要問題是 你看待困難和挫折 還不夠 成熟的去面對 等你真的明白了，你就會發現 你心情低落的時候 愛吃的習慣就會在你身邊消失的！