為什麼腦子不好使

Ⅰ 為什麼你們腦子都不好使

每個人的智商都不一樣，智商好的人就覺得智商低的人腦子有點不好使，這種情況只是相對比較才會出現的。

Ⅱ 感覺腦子不好使了怎麼辦

鍛煉大腦的方法很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字游戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。
1.閉眼吃飯
為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。
2.吃富含卵磷脂的食物
乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。
3.用手指分辨硬幣
隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
4.關掉聲音看電視
阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。
5.捏住鼻子喝咖啡或茶
咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。
但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拚命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。
6.大聲讀
朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀本文時，建議你在需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。
7.學門外語
大腦里有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。
8.點沒吃過的菜
做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在你腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。
所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。
9.繞路走
有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。
為了找到正確的路徑，你會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉你的大腦十分有益。
10.用左手刷牙
大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你的右腦。
11.喝酸奶
益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。
12.轉移注意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運 動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。
13.去陌生的地方
通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。
14.換個角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。
15.吃早餐
腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。
16.多咀嚼
咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多。
17.快走
運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這里下達的。每天進行20分鍾的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。
研究表明，經常運動可以降低患痴呆症的幾率。
18.管理時間
科學家在上世紀80年代末發明了一種時間管理方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鍾的時限，時間一到就休息幾分鍾，這會讓你的頭腦更為敏捷。
19.製造快樂
之所以你能感受到喜悅和愉快，是因為腦內分泌了一種名叫多巴胺的物質，這種物質還能增進神經腦細胞的發育、擴展神經網路。你可以主動去製造去多巴胺，比如不時給自己設定一些易實現的目標：改善伙食、晚上和女朋友去看電影。當你一想起這些令人愉快的目標，你的大腦就會分泌多巴胺，而你也能更高效地 完成工作。
20.判斷自己是右腦型還是左腦型

右腦適合對圖像、空間、音樂等信息進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備信息合成、整體認知等能力。右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數 學感到頭疼。而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。能否高效用腦就得首判斷 自己是哪種腦型，因此只有做自己喜歡的事情，大腦才會更興奮。
21.多睡覺
你沒看錯。睡覺可以讓你更聰明。人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當你醒來後，你會發現記憶力更好了。
22.吃薑黃
姜黃是一種調料，也是咖喱中常見的香料，其內含的姜黃色素有助於預防痴呆症。
23.定期運動
根據《鍛煉和大腦的革命性新科學》一書中的理論，跆拳道、跳舞等運動可以提高大腦協調能力。
哪怕宅在家裡，你也可以拿著Wii的體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。
24.讓手機歇會
不斷查看手機簡訊和電子郵件會分散注意力，降低工作效率。如果可以的話，嘗試在特定的時間將手機關掉，你就能專心工作了。
25.皺眉
別小看皺眉這樣簡單的動作，它會讓你的思維變得更具批判性和分析性。
26.觀看新知視頻
用思想的力量來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術有關的視頻，你會發現自己突然變得更善於思考了。
27.利用圖片
一個能讓你增強記憶的秘訣是：把你想要記住的東西和一幅生動的畫面或圖片相結合。
28.製造混亂
嗅覺和人的記憶密切相關，一般氣味的刺激是和眼前事物一致的。
可是如果鼻子聞到的是咖啡的香氣，但看到的卻是魚的樣子，那你的大腦就開始「混亂」了，而這種混亂卻可以刺激腦部的一些神經，使得神經細胞分泌更多的神經遞質，從而優化大腦機能。
29.肯定自己
不停地暗示自己、肯定自己，增強這種意識會使大腦的潛意識被慢慢激活，幫助你全力以赴地實現自己的目標。
30.玩動作游戲
適度玩一些動作和槍戰類游戲可以提升你的反應速度，改善協調能力。
31.讀聰明人的微博
有一些人的微博會讓你大開眼界，比如預測了次貸危機的經濟學家、獲得文學大獎的小說家等。
32.說出來寫下來
把想法轉化為語言從腦里傳遞出來，之後再一次轉化為文字或聲音重新進入大腦進行分析。此時被大腦重新接收的信息又會被你過濾一遍，或許你可以產生更好的想法。
33.逛美術館
這不僅讓你看上去更聰明，欣賞藝術還能幫你減壓，集中注意力。
34.玩猜謎游戲
文字游戲和猜謎能降低患痴呆症的風險。你喜歡玩填字游戲和數獨游戲嗎？不用再因為浪費時間而內疚了，要知道你是在「提升自己」。
35.活動手指
大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，比如彈鋼琴、敲鍵盤。
當你達到「盲打」的水平後，手指對大腦的刺激便會逐漸減少，因此你需要主動去練習一些新動作，比如通過帶觸控屏幕的電子設備去玩「切水果」等游戲。
36.吃黑巧克力喝紅酒
黑巧克力和紅酒里的黃酮類化合物有助提高記憶，現在你有借口喝酒了。
37.玩樂器
捧起你的吉他，打起樂鼓。玩得不好沒關系，關鍵是玩樂器可以讓大腦中控制記憶和協調能力的部分更為活躍。
38.喝咖啡
每天喝4杯咖啡的女性比每天喝一杯咖啡的女性更不容易抑鬱。還有研究顯示，咖啡可以提高短期記憶力。
39.找個愛好
如果你對一件感興趣的事情特別在行，做事時你的大腦也會變得更有效率。國際象棋高手就比業余愛好者辨識能力更強。
40.發表評論
在互聯網上任何人都可以成為評論家。
不管是對一本書、一部電影，還是某種美食，你都可以通過微博言簡意賅地寫下你的感受，這可以幫助你更好地分析與思考。
41.告別計算器
盡可能強制自己進行口算。例如去超市購物口算出總價，或是憑借對菜品單價的記憶，算出這頓飯要付多少錢。
42.擁抱大自然
在擁擠的街道上待幾分鍾就會損害記憶和自控能力，這是因為，大城市裡讓人分心的刺激物太多了，你的大腦忙不過來。
所以盡可能走出城市吧，多和大自然接觸能幫助你的大腦恢復到最佳狀。

Ⅲ 為什麼腦子不好使的人這么多

世上有聰明人也有笨人，你要理解一下，望採納喲<(▰˘◡˘▰)>

Ⅳ 為什麼我腦子不好使

腦子不好用可能是由於睡眠障礙導致的，由於長時間睡眠質量差導致腦細胞沒有得到充分休息，人就可以出現注意力不集中、腦子不好用、反應慢等，主要以調整睡眠為主。最近腦子不好用也要警惕是腦血管疾病導致的，特別是中、老年人有腦血管疾病的危險因素，顳葉、海馬病變後人就可以出現腦子不好用以及反應遲鈍。經過頭部CT或者核磁檢查可以確定病因，治療上要針對腦血管疾病給予相應治療。最近腦子不好用還可能是由於過度疲勞導致的，由於長時間過度疲勞、精神緊綳導致腦細胞處於應激狀態，人就可以出現注意力不集中、反應遲鈍，表現為腦子不好用。對於上述情況要進行適當的放鬆，可以使用針灸、按摩來緩解緊張情緒。

Ⅳ 腦子不好使怎麼辦

記憶力是腦力中最重要的一環。下面和你說說強化記憶力的一些有效方法：
1、間隔重復記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反復多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的信息留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重復就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重復。研究表明短時間多重復幾次比一次長時間記憶效果更好。熟練記憶的最好辦法就是間隔重復，這種方法有助於向記憶存儲概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重復記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重復記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重復的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設置。

2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。

3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如圖像記憶、諧音記憶等。圖像與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且圖像記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去復習，記憶保存的時間也會較長一些。
圖像記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的圖像進行記憶。圖像記憶的要領是圖像必須精簡、誇張、生動有趣。圖像記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的圖像，之後還需要對圖像進行聯想等，把圖像轉為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行圖像記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習，感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用圖像來記憶，工作量會非常龐大。因此在記憶的時候，需要結合各種方法來統籌規劃，靈活的運用，這樣才可以實現輕松記憶。

4、「容易記的」先開始，心情、效率最好
記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字里音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外，即使只是從眾多材料里選出好記的材料，在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看，發現「已經記這么多了啊！」就會有種負擔減輕的感覺，更能繼續努力下去。抱著「還有這么多要記啊！」或「已經記這么多了啊！」的心情來記憶，兩者間的效率肯定有很大差別。

Ⅵ 為什麼我的大腦不好使

你好！看到你敘述的情況，主要是記憶力不好，愛睡覺。應該心臟不太好有關。心臟不好導致腦供血不足，就會導致，愛困，記憶力不好，由此導致腦子反應慢。
吃些螺旋藻，魚油和銀杏葉片可以改善。

Ⅶ 感覺自己腦子不好使怎麼辦

腦子不好使是你沒有專心吧，腦子越用越靈光嘛，多用點腦子就聰明了，多學習就會聰明的。

Ⅷ 感覺自己的腦子不好使怎麼辦

是不是經常忘記事情，還有，想記住的事情也容易忘記，你的腦子沒有壞，但是，你既然有了這個麻煩，我就替你想個快速有效，又不累的辦法。
把你要記住的人名，或者電話，多記幾次，默念幾次，有個國際著名的大師，叫什麼我不記得了，他就是這個辦法記住事情的，他的記憶，可以長達20年，你若和他說起自己的姓名，20年後，他依然可以再大街上喊出你來，不要覺得他腦子好使，他就是多背，和備忘錄小本子。
1，吃魚腦，你可以多吃魚腦子，這個東西健腦，專門賣那種大腦袋的魚，煮熟以後，掏出魚腦子，魚腦子好像青色果凍一樣，鮮味十足。
2，玩九連環，這個東西健腦！神童的唯一玩具，他們就是這么練成的。
3，做數學題，數學是腦子的鑰匙，數學是大腦的保健操，一天五道數學題，保證你聰明。
4，出去散步，遊玩，心情好，自然記憶好，你大腦排斥你要記住的東西，愛因斯坦也會愛莫能助的。
好多人認為，我天生就蠢，腦子不好使，愛因斯坦腦子發達，錯了，其實，是喚醒大腦細胞多少，決定你是否成名、、聰明，普通人大腦只有百分之幾，到百分之十幾的大腦細胞蘇醒，其餘的，大多數的腦細胞，都處在，活著，但是休眠狀態，而愛因斯坦的大腦，細胞蘇醒的比我們多百分之十幾，就非常聰明！你要多使用你的腦子，喚醒你的腦細胞，讓你更加聰明。
你應該明白一個簡單的道理，剪刀不使用，就生銹的道理，你腦子不使用，也會生銹的。
祝你明天會更好。

Ⅸ 腦子不好使是什麼原因

腦子不好使是什麼原因我認為腦子不好使？有先天性帶來的。也有後天性。腦子出現了問題問題比如說小腦萎縮老年痴獃等等

Ⅹ 腦子不好使怎麼辦

腦子不好使，其實也很正常嘛，腦子不好使的原因也是多方面的，不是說是天生的，只能說你的經歷可能比其他人要少一點，所以你遇到事情你的處理方式不那麼的圓滑，時間久了，隨著你的成長，一切都會變得更好的。
慢慢的你在這個社會也會獨立嗯，也知道遇到什麼問題，什麼處理？怎麼說話圓滑一些？這些都是需要歷練的。