為什麼身體不好時候會夢魘

『壹』 為什麼一感冒或身體有些不好就很容易做噩夢

說明你在身體免疫力下降的時候，情緒也受影響而產生波動。進而影響睡眠，產生噩夢。

『貳』 經常夢魘是什麼原因所致

夢魘是一種生理現象，當然做夢忽然驚醒的時候大腦的一部分神經中樞已經醒了但是，肌肉的神經中樞還沒有完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這個時候如果有人叫醒他或者是推他一把，夢魘就會立即消失這種現象十分普遍，蓋的被厚或者是把手放在胸口上。

日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因，他的原因，現在還沒有具體的定論，白天精神過於亢奮緊張焦慮，睡覺姿勢不對，有可能促使夢魘的發生，由於剛從睡夢中醒來，自我意識恢復，但是肌肉功能還沒有完全恢復，這個是沒有關系的，建議要放鬆心態以科學的眼光看待它，白天尤其是睡覺前不要過度的興奮或者焦慮。

經常出現夢魘有如下幾個因素：

1、大腦動脈供血不全，常因椎基底動脈、頸內動脈系統出現了狹窄或者斑塊，而導致大腦動脈供血不足從而引起睡眠中出現一過性、短暫性腦缺血的情況，從而導致夢魘。

2、植物神經功能紊亂，嚴重的例如失眠、焦慮、健忘等植物神經功能紊亂的患者尤為常見，深睡眠時相嚴重減少，淺睡眠時相增多的時候會在淺睡眠的過程中出現夢魘的情況。

3、大腦乏氧類疾病，例如顱內壓增高、肺動脈高壓、肺功能減退而導致身體缺氧的情況下，會出現睡眠中夢魘的情況。

4、腦血管實質性疾病而導致腦細胞異常放電，例如癲癇、抽搐等患者也會出現夢魘。