為什麼休息不好搭車會不舒服

A. 為什麼坐火車硬座趴著睡一晚上起來牙齒又軟又疼

實際上，可能有火車有一定的關系。並不僅僅是你自己牙不好的關系。

當然了，牙疼除了受到火車整夜震盪引起的，還有可能是熬夜坐火車沒休息好上火了，導致的牙疼。

如果你平時很容易口乾舌燥，情緒不太穩定，偶爾還會長痘痘，那麼有可能你不是太年輕了，而是火氣太大，容易把積火通過這種表徵給體現出來……

要驗證是不是，其實很簡單……手掌彎曲合攏捧起來，對著它呵一口氣，自己問問那個味道……如果上火了，那口氣一開口別人就能聞得到……這個時候，先來條口香糖吧，不然誰都不想跟你說話了……

這種情況的牙疼，可以降降火，調理一下腸胃，就可以了。比如不要熬夜玩手機看電視劇打游戲坐車……比如不要吃熱氣的食物比如薯片炸土豆炸雞翅燒烤……

當然，如果條件允許的話，可以去看牙醫，做一下牙齒檢查，這樣就更加准確了。

B. 為什麼不吃飯坐車會難受

每個人的情況不同，所以在坐車時會出現暈車的症狀也是不同的，一般腸胃不好或者是休息不好，都是會引起坐車出現暈車的，所以在早上坐車時，建議你最好還是吃了飯之後再去坐車，但是飲食要以清淡的食物為主，不要吃油膩的，辛辣刺激性的食物，否則也會引起暈車的。最好還是在吃過飯之後再去坐車，否則空腹去坐車的話，因為腸胃不是會讓暈車的情況加重的，早上吃飯時可以吃一些粥類的食物，吃一些青菜，不要吃油膩的，辛辣刺激性的食物，這樣也是可以減輕暈車的症狀。此外也考慮可能是由於胃部疾病引起的，比如胃炎或者胃潰瘍都會造成這種狀況的發生。建議在坐車前可以口服奧美拉唑腸溶膠囊來進行葯物治療，另外切忌在坐車之前不宜吃得過飽，不然腸胃蠕動消化更容易造成暈車的現象。