深拉伸為什麼做不好

A. 什麼樣的人不適合做拉伸訓練

腰不好的人不可以做拉伸，在醫生的指導下可以

有哪些人不太適合做拉伸拉伸，其實很多人都是合作，但是有哪幾類人需要注意的，你是有靜脈曲張的人。
那還有一個就是他的肌肉硬化化成了骨刺的人不太適合做拉伸。
拉伸的話會讓他受傷，而且他的身體會受不了，然後因為肌肉已經硬化成了不吃，然後印度特別硬會劃破自己的肌肉。
還有一種就是可能有關節問題的，也不太適合做拉伸。
還有就是有身體有炎症也不太適合做拉伸。
組織有明顯的與清，有一些傷口不太適合做拉伸。
關節活動度過大都不能拉伸，這是有的人，他可能是關節脫位了，最累也是不可以拉伸的。
還有一種是肌肉萎縮，狀態也不能拉伸
長期卧床不可以拉伸。
骨質疏鬆也不能拉伸，這些男生都會導致身體出現一些其他的問題就是會讓自己受傷的幾率會增加，所以一定要判斷，自己是否是有這些問題，如果沒有那就可以去進行正常的男生，如果有那就不太推薦。