人為什麼臉色不好又廋

① 面色暗黃身體瘦弱，這是什麼原因導致的

皮膚暗黃身體弱，很有可能是營養不良導致的，可以看一下自己日常的飲食，營養搭配是否均衡。也有可能是自己的心態導致，經常熬夜也會讓身體失去活力，加上自己心態不好，就有可能出現這種現象。平常要多注意自己的身體，沒事的時候可以參加運動，讓自己保持身體健康。

3、可能是心態不好

心態對於身體的影響也是很大的，很多人生病就是由於心態不好。可能是生活的壓力太大，導致自己無法放鬆。在有心事的時候，可以把它告訴好友，有些事情說出來比較好。另外還要注意釋放壓力，比如說唱歌、看電影、打游戲等，都可以緩解自己的精神狀態。不要總是讓自己緊綳綳的，偶爾也該放鬆一下。