為什麼抖腿不好
1. 經常抖腿有什麼好處和壞處
好處:久坐後抖抖腿能緩解疲勞。壞處:抖腿是個不太雅觀的舉動。
適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。
對老人來說，久坐，如下棋、打麻將等還可能引發下肢深靜脈血栓，當猛一站起時，血栓可能脫落，隨靜脈迴流到心臟，再到達肺部，引起致命的「肺栓塞」。因此，經常抖抖腿，對預防栓塞也有很好的效果。
(1)為什麼抖腿不好擴展閱讀:
從神經學的角度說，一般的抖腿算不上病，更多的是一種行為習慣，跟轉筆、打響指類似。很多人在焦慮、緊張的狀態下，會做出各種各樣的小動作來緩解自己的情緒，但這並不是健康的解壓方式，一旦養成習慣就很難戒除。
在社交場合，習慣性抖腿是非常不受人歡迎的。一般來說，喜歡抖腿是下意識的，往往在小時候形成。有些人依賴抖腿等小動作來緩解焦慮，結果往往演變成不做小動作就會加倍焦慮。
2. 抖腿有什麼壞處
很多人一坐下來就不安分，不搖搖膝蓋、抖抖腿就不自在，先不說雅觀的問題，熟不知這樣的小動作已經暴露了你的性格弱點。一個人愛抖腿，說明他內心個性不定，在為人處事和花錢方面都欠成熟。雖然也不少專家提出正確抖腿能夠達到瘦腿的效果，但事實上，抖腿的壞處絕對多過好處。
如果經常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。
正是因為抖腿有著這么多的壞處，所以才會一直強調，大家在日常生活中一定要格外的注意，千萬不能夠養成抖腿習慣，如果現在已經有這樣的壞習慣，必須有意識的調整和改變，這才是最正確的做法。
3. 為什麼說抖腿窮三代
抖腿不好這個說法來自我們一代代價值觀的傳承，古人之所以排斥抖腿，不外乎因為古代是個尊崇禮教，尊崇規則的官印社會。
「禮、樂、射、御、書、數」，是官學要求學生必須掌握的六種才能。六藝之中，「禮」排第一，是古人最看重的素養。
因此不管是大小閨秀還是豪門公子，每一句話，每一個動作都要得體。越是出生高貴的人，越看重禮儀。
這些大量的禮儀規則里，當然也包括坐姿禮儀。但人無完美事不可求全，禮教再深入人心也得分階級受眾。對貧苦百姓而言，活下去、吃飽飯才是排第一的大事。
所以很多人為了生計，不得不在街頭賣笑攬客，挑個扁擔走街串巷。盡管是為了生存，但這批人終究和嚴肅的社會體制格格不入。
男抖窮，女抖賤，有錢人都是有教養有規矩的，窮人才抖腿賣笑不成體統。
從神經學角度來看，抖腿不是病，而是一種行為習慣，類似於翻筆掰手指。很多人焦慮緊張，會做出各種小動作來緩解情緒。然而，這不是一種健康的減壓方式，一旦他們習慣了，就很難擺脫它。在社交場合，習慣性地抖腿是很不受歡迎的。
一般來說，喜歡抖腿是潛意識的，往往形成於童年。有些人依靠搖晃雙腿等小動作來緩解焦慮，結果往往是不做小動作焦慮會加倍。
4. 抖腿的壞處是什麼
日常生活中，很多人一坐下來就會不自覺的抖動雙腿不安分，自己完全不會在意，好像不搖搖膝蓋、抖抖腿就不自在，先不說雅觀的問題，熟不知這樣的小動作已經暴露了你的性格弱點。一個人愛抖腿，說明他內心個性不定，在為人處事和花錢方面都欠成熟。經常抖腿有什麼壞處？
1、不禮貌的行為和表現
我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人群聚集的環境中，如果經常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見面的時候，如果就抖腿，會給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關系。
2、風水學角度的壞處
雖然很多人一直覺得風水學是封建迷信偽科學，但事實上在沒有西醫之前，人們都是採用風水學方式來改變自己的運勢，而且的確有一定的效果。老人們常說「男抖窮女抖賤」，這就是說，如果男的經常抖腿，就會抖掉自己的財運，如果女的經常抖腿，會給人留下一種「賤賤」的印象和感受。
3、給人一種吊兒郎當得感覺
這會對自己未來整體發展產生非常嚴重的影響。比如說在求職過程中抖腿會直接導致別人對自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說在跟人洽談過程中抖腿，會給人一種對合作方案無所謂的感受，直接導致合作失敗。
4、健康方面
如果經常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。
5. 男孩抖腿不好的說法
學習中華傳統文化的人都知道，我們經常強調坐有坐相，睡有睡相，走有走相，站版有站相，吃有權吃相，「男抖窮，女抖賤」是一句俗語，就是指坐著沒事的時候喜歡抖腿的人命運很不好。
從中醫的角度講，抖腿是因為腎精不足的原因。肝是木，腎是水，水生木，所謂肝腎同源，腎精足了肝就壯， 腎精不足，肝精就不足，肝風內動，就抖。 男人腎精不足，就斂不住虛火，做事就易發火，急躁，不理智，由此就不容易事業成功，所以才有「男抖窮」的說法，這是有道理的。而女人屬陰，講究的是 厚德載物，如果女人腎精不足，就沉不住氣，就總想往外跑，看看有沒有西門慶這樣的人來，所以「女 抖賤」。 從易經中解釋為：搖膝抖腿表示他心裏面的性不定，所以他花錢的方式跟他處理事情的方式都不夠成熟，所以，他整個錢財就會慢慢的不見。所以建議無論男女，不要抖腿，抖腿危害嚴重。
很多男生都喜歡抖腿，好像已經成為了一種習慣，尤其年輕男孩子居多，只要坐下來就會情不自禁的抖腿，那麼男生男生抖腿有哪些壞處呢？下面來給大家介紹一下。
男生抖腿的壞處
簡要答案
男生抖腿的壞處：1、不禮貌的行為和表現 ，影響社交關系；2、風水學角度的壞處，男的經常抖腿，就會抖掉自己的財運；3、給人一種吊兒郎當得感覺；4、導致靜脈曲張等疾病出現。
詳細內容
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不禮貌的行為和表現：我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人群聚集的環境中，如果經常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見面的時候，如果就抖腿，會給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關系。
男生抖腿的壞處
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風水學角度的壞處：雖然很多人一直覺得風水學是封建迷信偽科學，但事實上在沒有西醫之前，人們都是採用風水學方式來改變自己的運勢，而且的確有一定的效果。老人們常說「男抖窮女抖賤」，這就是說，如果男的經常抖腿，就會抖掉自己的財運，如果女的經常抖腿，會給人留下一種「賤賤」的印象和感受。
男生抖腿的壞處
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給人一種吊兒郎當得感覺：這會對自己未來整體發展產生非常嚴重的影響。比如說在求職過程中抖腿會直接導致別人對自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說在跟人洽談過程中抖腿，會給人一種對合作方案無所謂的感受，直接導致合作失敗。
男生抖腿的壞處
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健康方面：如果經常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。
男生抖腿的壞處
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男生平時愛抖腿，應該說是個不良習慣，如果是不能自製性的抖動，則可能與神經傳導異常，或是缺鈣與其它微量元素有關，在飲食方面我們可以注意多吃一些含鈣高的食物來進行調節。
6. 為什麼不能抖腿
1、不禮貌的行為和表現
我們知道，社交禮儀是非常重要的。在人群聚集的環境中，如果經常性抖腿，甚至抖腿的幅度非常之大，大到桌子動椅子搖這樣的程度，會給人留下非常不好的印象，這也是社交禮儀上的禁忌。特別是第一次見面的時候，如果就抖腿，會給人留下非常壞的印象，甚至有可能影響自己的人際關系。
2、風水學角度的壞處
雖然很多人一直覺得風水學是封建迷信偽科學，但事實上在沒有西醫之前，人們都是採用風水學方式來改變自己的運勢，而且的確有一定的效果。老人們常說「男抖窮女抖賤」，這就是說，如果男的經常抖腿，就會抖掉自己的財運，如果女的經常抖腿，會給人留下一種「賤賤」的印象和感受。
3、給人一種吊兒郎當得感覺
這會對自己未來整體發展產生非常嚴重的影響。比如說在求職過程中抖腿會直接導致別人對自己印象非常不好，很可能跟工作失之交臂，比如說在跟人洽談過程中抖腿，會給人一種對合作方案無所謂的感受，直接導致合作失敗。
4、健康方面
如果經常一條腿壓著另外一條腿抖腿，會給另外一條腿帶來巨大的壓力，甚至還可能導致靜脈曲張等疾病出現。
7. 抖腿的好處以及壞處
抖腿有什麼好處？
有時候適當的抖腿也是會對我們的身體有很大的好處的，適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液迴流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外，抖腿還可以燃燒腿部脂肪，具有瘦身的作用。
抖腿有什麼壞處？
1.不禮貌
我們常常被教育「站要有站相，坐要有坐相「，而抖腿就被認定為最沒坐相的行為，尤其在公眾場合，如果你抖腿行為嚴重，幅度大到使桌子震動搖晃，甚至影響到身邊的人，首先你就給別人留下了非常不好的印象，其次別人就會覺得你十分的沒有禮貌。
2.容易形成心理依賴
大多數人在心情緊張或焦慮的情況下會不自主的抖腿，以此來平穩自己的情緒，但其實這屬於不健康的解壓行為，而且十分容易形成心理依賴並難以戒除，抖腿行為可能一開始可以化解焦慮，但是到後面可能會有加劇焦慮的可能。
3.影響健康
頻繁抖腿容易產生心理上的依賴並很難戒斷，並且抖腿時是一條腿壓著另一條腿的狀態，即蹺二郎腿，長期如此會壓迫骨盆與髖關節，很容易影響下肢的血流循環，繼而引發肌肉酸痛、靜脈曲張和骨骼病變等不適症狀。
8. 為什麼抖腿是一種不禮貌的行為
抖腿是一種不好的禮儀
在公共場合不自覺地抖腿是作為普遍的不文明現象之一，抖腿的人時作時歇，無論是站是坐，總是有意無意地讓自己的一條腿像上過發條一樣有節奏地晃動。在安靜的房間里，抖腿者的褲子和桌子發生摩擦，發出陣陣滋滋聲，令聽者無比心煩。辦公桌下，有人高頻率地抖動著自己的腿，有時還有可能使桌椅發生共振。有人站立時仍忍不住不停地晃腿，給人以極不舒服的感覺。
抖腿無疑是一種不雅動作，而且還會發出難聽的雜訊，在公眾場合一人抖腿就會殃及四周，尤其是在與他人共享一張桌子時，桌子會以一種奇妙的韻律輕微震動起來，非常招人反感。人們通常認為抖腿的人自私，因為他們從不考慮別人的感受，為了自己自在而讓別人不自在，當然讓人感到非常不快。
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梁實秋小時候家教很嚴，父母不讓他有蹺二郎腿和抖腿的不雅動作，長大後他自然養成了文明有禮的好習慣，但是公眾場合抖腿的現象幾乎隨處可見，他在《旁若無人》中就對此有過精彩的記述：「在你聚精會神地靜坐著看電影的時候，會忽然覺得身下坐著的椅子顫動起來，動得很勻，不至於把你從座位里掀出去，動得很促，不至於把你顛搖入睡，顫動之快慢急徐，恰好令你覺得他討厭……下決心尋找震源，不久就可以發現，毛病大概是出在附近的一位先生的大腿上。他的足尖踏在前排椅撐上，綳足了勁，利用腿筋的彈性，很優游地在那裡發抖。」
其實很多人都知道抖腿不是一個好習慣，那麼為什麼他們還總是旁若無人地在公共場所抖腿呢？人在緊張、無聊和興奮時都有可能抖腿，抖腿在一定程度上能緩解緊張和焦慮的情緒，無聊時抖腿其性質就和轉筆和打響指一樣，只是排解寂寞而已，興奮時抖腿只是一種即興行為。無論因為什麼原因抖腿，這種習慣動作都是非常不雅的，而且還對外釋放了大量負面信息。如果你習慣下意識地抖腿，可能被解讀為過於緊張或不自信，很難贏得別人的信賴；你在和別人交談時抖腿，這種小動作無疑是在向對方暗示他或她的話很無聊，別人會感到被冒犯和不被尊重；如果你在心情振奮時抖腿會給人以不穩重的感覺，人們一貫認為動作穩妥的人才更踏實和可靠，而你的這一小動作暴露的就是你不成熟、不持重的弱點。
我們從小就被告知要坐如鍾、站如松，但是長大後反而把這最基本的禮儀習慣拋諸腦後。抖腿是很損害個人形象的，男人抖腿會給人留下輕浮傲慢的印象，女人抖腿會讓人覺得輕佻放肆。喜歡抖腿的人在非正式場合做不雅動作，最多招致白眼，在正式場合抖腿。