肺不好的人為什麼坐著睡覺

1. 肺不好的人，最明顯的表現是什麼

肺位於胸腔，覆蓋五臟六腑之上，位置最高，因而有“華蓋”之稱。然而，肺與口鼻直接相連，非常容易受到疾病和外邪的侵襲。

外部邪惡侵入人體，無論是從嘴和鼻子吸入，還是被皮膚侵入，都很容易侵入肺部並引起疾病。因此，在生活中，我們必須注意保護肺的健康，不要忽視。

第五件：揉穴位，補益肺氣

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鍾。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。