不喝酒不吃辣為什麼會腸胃不好

『壹』 為什麼會腸胃不好

腸胃不好有兩個方面的原因。一為胃腸疾病作祟，一為胃腸功能紊亂。常見的胃腸疾病有：慢性胃炎、胃潰瘍、十二直腸潰瘍、慢性結腸炎、直腸炎、潰瘍性結腸炎等都可導致腸胃不適及腸胃消化不良。至於胃腸功能紊亂，是介於胃腸病和健康狀態之間的亞健康狀態，大多數腸胃不好都是因為胃腸功能紊亂惹的禍。而造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂的罪魁禍首主要在於"飲食"、"葯物"、"精神"及"遺傳"這四個因素：
1、遺傳因素：遺傳導致胃腸疾病及胃腸功能紊亂的案例在臨床中也有偶發。所以及時發現腸胃不好及時調理，德甫瑺胃寶茶改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝。
2、葯物因素：如果長期食用對消化道黏膜產生刺激的葯物，也可能造成胃腸疾病及胃腸功能紊亂，從而導致"腸胃不好"、"腸胃不適".
3、精神因素：有研究結果表明，長期處於高壓下和憂思過度的人群最容易患上胃腸疾病，長期處於高壓下，則食慾不佳，影響了食物的消化吸收，而憂思過度，站在中醫的角度來說，思傷脾，脾胃相表裡，脾傷則胃傷。
4、飲食因素：過度飲酒、長期食用生冷、辛辣、刺激性的食物，或者暴飲暴食、飲食不規律、狼吞虎咽、不注意胃腸保暖，從而破壞了消化道的黏膜，打亂了消化道的正常"工作流程",使胃腸受寒，降低了對疾病的免疫力。

『貳』 為什麼我不愛吃辛辣食物腸胃還是會不好呢

腸胃需要養。我17年胃病很嚴重，吃了點葯，也沒完全好就停葯了。然後一年多的時間里，從不喝酒，也不吃辛辣食物，比如花椒胡椒辣椒也基本不吃。吃飯盡量細嚼慢咽，多鍛煉身體。睡前一兩個小時不要吃飽腹，當然也別餓著。睡覺也很重要，盡量晚上十點前睡，最晚也別拖到十一點。還有別吃涼飯，要喝溫水即便是大夏天也要注意。經過一年多的養護，現在好多了，偶爾吃點辣的也沒事了。