我為什麼心情不好

『壹』 我為什麼心情不好呢

成長就是煩惱，
生活的壓力，社會的壓力，甚至是自己給自己的壓力。
我們應接不暇。
既然躲避不了，我們只能學會從中找到解脫的快樂吧。
朋友希望你快樂！

『貳』 我為什麼總是心情不好，很煩。

最近為什麼會有很多的麻煩呢？實際上隨著天時的轉換，人現在對一些事物的接受能力也越來越敏感。所以，很多人就會感受到自己對環境的不適應，就像對天氣的不適應一樣，稍微有一點點陰啊、冷啊馬上就覺得渾身不舒服。有時候覺得人跟人之間也像晴雨表一樣，今天跟你在一起會覺得情緒非常好，大家很開心；第二天又會覺得像天氣一樣不舒服，人又會不開心。實際上這些就代表著一個人心情的轉換，心情的轉換跟他自己心中的一種根基和物慾的需求、還有自己心理平衡點都有關系。所以，希望大家要學會怎麼樣能夠來讓自己的心理平衡，怎麼樣能夠讓自己心中不會產生煩惱，怎麼樣讓自己能夠適應環境等等，這些都是一種心理管理。我經常跟大家講，我們學佛人要懂得心理管理、心態管理、心情管理，所以要學會管理自己。人實際上最不認識的是自己，可以認識別人，但是不認識自己。因為很多人總把自己看得太高，或者有時候看得太低，使自己在自己本人的心中失去一種平衡。所以，希望大家一定要懂得這方面的道理。要記住，心量寬廣的人，心臟不會生毛病；心量狹窄的人，心臟容易梗塞。心要像大海一樣地寬廣，要用智慧來每天沖洗自己，用你的智慧來沖洗你自己心中的污垢，但是你的智慧在哪裡啊？你的智慧就像肥皂一樣，你有沒有肥皂啊？用智慧來沖洗自己，然後就會給自己的靈魂帶來清凈。

『叄』 我為什麼突然就覺得心情不好

因為你經常把心事放在心裡..有不開心的事也不找人傾訴..也不發泄..只是一個人承受..其實你也想說出來的..不然就不會常發生這種情況!當你越不想這些事..這種情況越容易發生!知道為什麼嗎?那是因為你這是在逃避..所以潛意識就會影響你的情緒!潛意識想的事你並不知道..但卻會影響你的心情!所以就會突然心情不好了! 當你常常把心情放在心裡..心裡會慢慢偏激..你個人可能不清楚..但是潛意識已經是這樣勒..一直持續這種狀態..潛意識會發泄..所以你滴心情會突然不好..一直僵持這種狀態..會導致心情不好而哭出來..這就是突然..無緣無故像哭滴原因勒..其實很多人突然哭勒..不知道為什麼心情不好..大部分也是因為這樣..一直不調節..不看開..會越來越嚴重..就是所謂滴心裡病勒..所以我勸你還是調節一下..找人苦訴吧..對這種情況會有幫助滴!

『肆』 為什麼我心情不好

睡不醒的時候向別人發火,這個問題我也經常遇到,但發完火以後吧,還光後悔,所以吧,在睡不醒的時候,想向別人發火的時候,先想一想,會不會讓自己後悔,然後再發火.

『伍』 為什麼我心情不好呢

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預測的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鍾將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鍾，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

『陸』 為什麼我老是心情不好

1.個人嫉妒心強
同樣的工齡，同樣的年齡，同樣的技術能力，為什麼你走向管理崗位，而我不是，所以，當你安排任務或是例行開會的時候，由於想不通，心裡不服，就會「開懟」！

2.管理理念不同
同樣是在同一個辦公室做事，作為基層管理的你，必然要對自己的團隊進行一番改革，但是，作為「同齡人」的他，為了顯示「存在感」，必然要對你的方案進行批評，從而，想凝聚其他人

3.對你充分了解
這事實上是最要「命」的，因為，他對你的工作方式，方法，甚至生活習慣，都了如指掌，對於他來說，你根本就是「透明」的，所以，當你說話，派任務的時候，話還沒說出來，人家就已經把應對方法都想好了。

上述這3點，基本上就是辦公室「同齡人」的種種表現，那麼，這樣的同事，真的不好管理嗎？其實也不是，他們的優點也是不少。

1.團隊護法
當一個團隊發生利益傷害的時候，你會發現，這樣的人會第一時間和你一起「並肩戰斗」，幫助你去為了整個團隊的利益，據理力爭。雖然，這可能也是為了他自己。

2.技術擔當
作為「同齡人」的他，必定和你的工作水平及業務能力是不相上下的，但是，由於你的部分工作重心已經偏向了管理方面，那麼，他仍舊是技術擔當，重點任務的「頂樑柱」。雖然，他可能並不認為你比他厲害。

那麼，綜合以上的3個特點和2項優點，我們可以看到，其實「同齡人」，不是是那樣難管理，你要懂得如何去分析和使用這樣的人，才能達到，你的最終管理目標！

為什麼「同齡人」，面服心不服，這些問題你可能忽視了！
1.保持正常關系
同事之間的關系，有時「走得近」，可以達到事半功倍的效果，但是作為上級的你，與大家有的近，有時會被人認為是「拉幫結派」，影響正常工作不說，領導不像個領導，還容易放不下「面子」。

2.「拿的起，放的下」
有時，「同齡人」的話，可能不太中聽，傷害了你，但有時也是「話糙理不糙」，平常心做事，一切從大局出發，別讓他們影響了你。

3.技術不能丟
「一技之長」永遠沒有錯，當你走上基層管理，技術也不能放棄，並且要隨時對技術水平進行更新，了解當前行業的走向，這樣才能永遠保持對團隊的管控。

【總結】所以，「同齡人」不是不好管理，凡事都有兩面性，你如果只想著如何去管理，怕是永遠也走不出這個「怪圈」。