古人吃粗糧為什麼不好

Ⅰ 為何古人營養方面不如我們但是卻力大無比

現代人拜金，古人拜武。在重農抑商思想的影響下，人們的普遍追求在於文學造詣。而那些不能學習和超越的人只能戰斗。第二，古人經常鍛煉身體。大多數現代人上下班，下班後就坐下來休息。運動量不大，但古人不同。除了出身官宦家庭的年輕人，很多人都是普通老百姓的人，日出時工作，日落時休息。

當然這一點說法排除古代人吃不飽飯的，只要吃飽飯，營養方面是沒有問題的，因為那時候他們都是自給自足的。而且沒有那麼多農葯之類的，自己吃的東西都是健康的，反而是現代人，吃的都是各種添加劑合成的。