為什麼晚上睡不好就瘦

① 為什麼熬夜會瘦

熬夜會導致人體消化能力和吸收功能等迅速下降，因此容易變瘦。
人體器官是在
夜間
進入休息狀態的，因此夜間工作的人群，多數器官無法得到良好的休息，這就意味著消耗的能量迅速增加，並導致其它器官
過度疲勞
工作。如消化能力下降、吸收能力下降、儲存能量的
肝臟
衰弱、
腎臟
虛弱等問題，帶來了
體質
長期能量處於過度透支狀態，如此，積累的
脂肪
、
蛋白質
也會自動分解供能，導致身體瘦小。糾正以上問題才可以恢復正常體質。

② 小孩這段時間晚睡 睡不好身體偏瘦 這是什麼原因

你好，孩子的情況考慮是缺乏微量元素了，建議最好先帶孩子到醫院做詳細的微量元素測試，確診缺乏的情況，積極對症補充治療了， 平時孩子的飲食要注意營養均衡，不能挑食或厭食，適量增加運動量以促進生長。