腎虛的時候為什麼睡眠不好

❶ 腎虛會導致失眠嗎

腎虛會導致失眠。以陰虛為主，腎陰虛相當於人體的水分偏少，火氣相對較多，會出現內熱的情況。腎陰虛病人應該進食一些滋補腎陰、清熱涼血解毒的食品，比如：綠豆、冬瓜、海帶、紅豆、薏米、苦瓜、冬瓜等食物選擇調養，可以潤燥降火。可在醫生的指導下口服六味地黃丸，大補陰丸，左歸丸等中成葯。日常飲食可以多食桑葚，枸杞等食物。六味地黃丸畢竟是一種葯品也有一些禁忌。對於體質比較虛弱、脾胃功能不調、消化系統不好者慎吃。雖然是中成葯，比較溫和，可是過多或過久服用也會引起滯脾礙胃，導致患者脾胃失和從而影響患者的食慾。體質較好或濕熱較重的人，服用後還會嚴重上火，並且會加重內熱，以至影響消化功能。