為什麼說吃鹽大不好

❶ 吃鹽太多口味太重會對身體造成哪些影響為什麼呢

引言：有調查表明，我國人群吃鹽現象普遍較高，並且平均每人每天吃鈉鹽，大概在10克左右。特別是在北方人，口味比較重，吃的食物過咸，對身體健康也會帶來很大的影響。吃鹽太多就會導致喝很多水，而且長期吃的太咸，還會引發高血壓，冠心病，中風等風險，而且會加重腎臟的發病幾率。