為什麼心情不好想抽煙

A. 為什麼心情不好的時候總是想抽煙

因為總是吸煙的話，會對煙有種依賴感，而且煙裡面的成分都可以讓人清醒，提神，而且有時還是精神寄託，再加上你是心情不好，煙吸上去肯定會有這種感覺！總之吸煙不好了，如果心情不好，可以散散步，聊聊天！

B. 心情不好的時候為什麼想抽煙

心情不好需要心裡安慰，因為你的性格內向多一些，不願意和別人說，就選擇了抽煙；有的人會選擇吃東西，也有選擇散步等等建議你選擇散步或做運動遠離吸煙，選擇健康

C. 我沒煙癮，但為什麼每次心情不好時就想抽煙呢

也許是想發泄一下吧，這也是人之常情，因為心情不好的時候，總得做點什麼，把不好的情緒發泄出來，但是你也找不到別人發泄的渠道，就用抽煙來發泄自己的情緒，有這種情況，這也是一種很普遍的現象

D. 為什麼心情不好時喜歡抽煙

一個根本的原因，恐怕是煙草中含有的尼古丁具有使人興奮與鎮靜這兩種截然不同的特殊效用。 英國樂富門煙草公司德國分公司吸煙與健康研究中心主任赫里奇博士說：「吸煙可能會給人們帶來某些方面的益處，煙製品中香味能給人帶來快感也許是一種解釋；更重要的原因是煙草中的煙鹼對人的大腦有有益的一面。吸煙可以消除疲勞，增加註意力和調節人的情緒則是人們吸煙的主要誘因。」 香煙愛好者們的回答不象專家們那樣嚴謹，但似乎更讓人信服，不妨列舉幾種： 第一、吸煙可以調節人的情緒。吸煙以排憂解難。人生坷坷絆絆，就難免會有困難產生。當遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸煙可以排憂解難。常見有的人痛苦時，愛躲在一邊抽悶煙，情緒激動時，還會連續猛抽煙。有人認為：吸煙可以使人在煙霧中思前想後，尋找種種自我解救的辦法，使心境漸開。吸煙以排除寂寞。人常常會產生寂寞的感覺，乘長途車、等車、等人，尤其是一個人獨處時，便會覺得心中空盪盪的。而吸上一支煙，看著逐漸飄逝的煙霧，心中頓覺充實了許多，彷彿有了一個知音在身邊陪伴。吸煙以消除緊張。該入睡時卻總不能平靜興奮的心情時，吸上一支煙，會使心情漸漸平靜下來，安然入睡。處於緊張或異常興奮，甚至是暴跳高如雷時，吸上一支煙，會減少緊張感。許多人在焦燥不安時總愛點上一支煙，煙可以起到"鎮靜劑"的作用。所以有的人平常並不吸煙，只是在心緒不寧時才點上一支。高興時吸煙。吸著煙很舒服，自我感覺良好。當遇到高興的事或是好朋友相聚時抽著煙，會令人心情更加舒暢和助興。休閑時吸煙。在絕大多數的情況下，吸煙都表現為一種休息。吸煙總是跟維持生存，拚命工作，成就大事業根本不同的東西，吸煙獲得了一點時間，在多麼緊張的情況下也是一點閑暇，享受它，這對於人在心理上說服自己，相信眼前的事仍是可對付的極有好處。雖然有時人借吸煙來深入思考，甚至進行重大抉擇，但多數情況下是得到了身心放鬆。 第二、習慣。煙像是人生伴侶一樣的東西，吸煙的人經常會在無意識之中，拿出香煙點上火。 第三、吸煙以享受"香"味。因為煙的味香、味好，吸煙的人可以享受到這種美味。 第四、吸煙以產生靈感。馬克·吐溫說：差不多所有的作家都是"癮君子"。對煙鍾情一生的藝術家、文學家璨若群星，他們在虛無漂緲的青煙中激發出靈感，創作出了一件件藝術珍品和傳世之作。 第五、從眾。受同事、夥伴的影響，模仿其行為。有人認為吸煙的人一般都比較合群，性情怪僻者少。 第六、吸煙為應酬社會交往。初次見面，敬一支煙表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。 第七、吸煙以自我炫耀。有的人吸煙，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香煙，取出一個精緻的打火機，叭嗒一聲點著香煙，做出叼著名牌煙的洋洋得意之態，令自己愉快。或隨手扔給別人一支"玉溪"或"中華"，"施捨者"為自己顯示的"闊綽"感到無限的滿足。在煙草消費中，炫耀性消費的作用十分巨大。抽名牌煙就包涵著種種暗示，是經濟實力的表現；社會地位的表現；也是一種精神狀況的表現。率先開放而富起來的地區，人們普遍吸外國牌子的煙，不是專業人員或深諸此道的人甚至分不清到底這些煙好在哪裡。炫耀性消費可以說是一種"為他人"的消費，眾人皆無我獨有，眾人已有我獨高，這種自我炫耀絲毫不足取。 第八、吸煙以掩飾自己的某些心理。在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝；這種時候吸煙便可起到轉移注意力的作用。

E. 女生為什麼心情不好就想抽煙

那是一種壓抑，所以很多男性甚至女性會宣洩似地去抽煙。
煙中的尼古丁具有短暫的麻痹作用，可以短暫的讓你放鬆。
現今社會人過的都很壓抑的。抽煙只是發泄罷了！
不過我要說，你不好可以去運動、吃等，也是可以發泄的。抽煙死的快。而且是生不如死。

F. 為什麼心情煩的時候，總想抽煙

這是人在潛意識中選擇轉移情緒，心裡總想著也許抽支煙會使自己放鬆一些，於是就產生了想抽煙的意識。順便提一下，心情不好的時候盡量找個合適的傾訴對象，把自己的心事宣洩出來，這樣比抽煙更加有效，煙抽多了反而頭腦越發暈，對身心都不好。

G. 為什麼心情不好就想抽煙

抽煙可能暫時麻醉自己嘍,但解決一時解決不了一世,還是不用這種方法來解決心情不好.一旦吸上很難不吸了.

H. 心情不好的時候為什麼想抽煙

人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。 這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

I. 為什麼心情不好的時候老想抽煙

當煙從身體里呼出的一刻，會覺得煩悶，怨氣等都隨著煙被自己趕跑了，可以說是一種變相的心理暗示吧。另外尼古丁有安神的作用。不過老抽煙的確很傷身體，所以心情不好也不要太依賴煙。祝你快樂。也祝我自己快樂。

J. 為什麼心情不好的時候會想抽煙

你只是在尋找一個發泄方式什麼樣的都可以,只要能排解你內心的煩惱就行但是你知道的問題還是得去解決的煩惱只是過程如果你不想抽煙你可以試著去把你的煩心事告訴你的好友嘗試著去傾訴或許他們能給你些寶貴的意見就算是不能,這個世界多個了解你理解你的人我想這是好事人都有脆弱的時候如果你不讓你的朋友了解你他們都不知道在你身上發生了什麼事那他們怎麼會在你遇到事後理解你呢?試試看..加油!遇事要堅強!