為什麼在睡覺的時候臉色不好

A. 為什麼每個人睡午覺後心情(臉色)看起來很不好

因為睡眠時人的身體大部分器官處於休息狀態，只有部分器官在運行。剛睡醒之後，大部分人體器官還屬於半啟動狀態。加上人睡著的時候，血液循環勻速，突然起來之後，各部分器官必須開始運行，可能會出現血液循環不暢通或者供血不足的情況，所以臉色可能看起來不太好。

B. 睡覺後臉色不好

人睡覺時新陳代謝減緩，心跳減慢，血液流動減少，皮膚表面的毛細血管血液自然較少，人的臉色就變得不太好看。你睡覺時如果頭部抬高，或者醒來時起的過急，這種現象就更為突出，建議你起床時慢一些，不要過急，醒來後做到三個三分鍾，讓心臟慢慢起速，身體適應後再活動，這樣會好一些。