為什麼第二天一起來臉不一樣

㈠ 為什麼自己早上和晚上看起來的樣子會不一樣呢（用養生的方面說）

從養生的角度來說，睡眠是最好的養生方法。如果起床感覺臉腫的話，大部分是因為錯誤的生活習慣，導致正常的血液循環和新陳代謝受阻。也有可能是腎虛的徵兆。「睡眠能養精養氣，能健脾益胃，亦能健骨強筋。人要是幾個晚上不睡，就容易疲勞、生病；病人如果睡好覺，病就會減輕。故養生之訣，當以睡眠為先。」睡眠不足最容易使皮膚疲勞和老化，而充足的睡眠，尤其是高質量的深睡眠，則是保養肌膚、減輕臉部皺紋的最佳方式。提高睡眠質量有四大法寶：·晚上11點以前入睡，效果最好。因為這個時候休息，最能養陰，睡眠效果最好，起到事半功倍的作用。·睡前減慢呼吸節奏。睡前可以適當靜坐、散步、看慢節奏的電視、聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐·睡前可吃一點養心陰的東西，如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或桂圓肉水……因為人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當地補益心陰將有助於健康。·失眠的病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促進心腎相交。心腎相交意味著水火相濟，對陰陽相合有促進作用，陰陽合抱，睡眠當然達到最佳境界。

㈡ 為什麼感覺自己臉型，在一天之中會變化，早上起來的臉型和晚上照鏡子的臉型就很不一樣。

早上剛睡醒，臉部可能會有輕微浮腫，尤其是眼部。活動了一天，臉部恢復正常，加之皮膚受環境影響以及晚上燈光照射可能就會感覺和早上有差別，這很正常。