為什麼腰部有坑是腎不好

① 腎功能不好的人，可能會有哪些表現呢發現後該怎樣進行有效調理呢

腎功能不好的人，可能會有哪些表現呢？發現後該怎樣進行有效調理呢？

1.身體水腫，腎功能不好的人不能正常產生尿液，影響局部血液循環和新陳代謝。雙下肢感覺浮腫，用力一按就會有坑，尤其是早上醒來後，眼皮和腳踝水腫非常明顯。水腫嚴重的人還會伴有心力衰竭和腦水腫。健康人排尿時，尿液中有泡沫，但泡沫較小，幾分鍾後即可消散。如果尿液中泡沫較大，且長時間未消散，則為病理性，說明尿液中已出現尿蛋白，應及時去醫院做尿常規檢查。

4.糾正不良習慣，早睡早起，減少熬夜，保持充足的睡眠時間，有利於腎氣的恢復。糾正不良飲食習慣。有些人喜歡重口味食物和高脂肪食物，攝入過多的鹽會加重腎臟受損的程度。想要腎臟健康，就要飲食清淡，營養均衡，控制體重。避免吸煙和飲酒。長期抽煙喝酒容易損傷腎臟。