心不好為什麼

① 心情不好為什麼

心情不好總是有原因的 如果是因為一件事不開心，那麼就去解決它，如果解決不了就面對它，盡量看淡它，告訴自己，這件事已經發生了，我再怎麼不開心都不會改變這個事實，還不如把心放在其他人其他事物上。 如果是因為沒事做，閑得慌，或是寂寞的話，可以選擇學習，例如看書，給自己充電，或者做些自己以前感興趣的事，或者出去溜達溜達，看看電視，吃吃東西，逛逛街，運動運動等等。 當然，以上說的都是治標不治本的方法，最重要的方法是豁達，有一顆從容淡定的心，這樣面對傷害與不愉快都能夠一笑而過，是真正的通透，而不是麻木或漠然。 呵呵，希望你的心情能夠快點好起來.

② 心性不好.為什麼

修煉中我們常說到「心性」，說這個人「心性」好，這個人「心性」不好。 什麼是「心性」呢？ 師父在講法中講到：「心性是什麼？心性包括德（德是一種物質）；包括忍；包括悟；包括舍，捨去常人中的各種慾望、各種執著心；還得能吃苦等等，包括許多方面的東西。人的心性方方面面都要得到提高，這樣你才能真正提高上來，這是提高功力的關鍵原因之一。」 「心性」是綜合因素的表現，包括你自身所攜帶的「德」，包括修煉中能不能去忍，包括「悟」，也就是修煉中對萬事萬物能不能用正念去對待，還包括「能舍」，「舍」就是「得」，捨去的是業力，得到的是層次的提高。還包括其他很多方面的東西，所以「心性」是個綜合因素的表現，方方面面都要提高你才能得到提高。 「心性」不是虛無縹緲的，她是有很精準的衡量指標的，是有刻度的，在人身體周圍的一個空間中，「心性」的高低表現為一根有刻度的尺子，「心性」到哪裡，刻度到哪裡。 如何提高「心性」啊？ 作為修煉人你首先要做到「守德而不失德」，這就要求你要「無為」，看不清因緣的任何舉動可能都會造業失德。還要能忍，能做到修煉人最基本要求的「打不還手，罵不還口」，能不覺委屈不覺氣氛的坦然而「忍」。還要通過「學法」正念正行，不斷提高「悟性」。還得把世間的名利情看淡看輕，能舍。還得坦然的接受磨難，修去罪業。。。。等等。 這看似很簡單，其實做起來是很難的。

③ 為什麼總是心情不好

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預測的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鍾將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕音樂15分鍾，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

④ 為什麼心態不好

心態不好的原因：
1、所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有壓力。
2、家庭問題也會產生壓力。
3、人際交往也會帶來壓力。當產生壓力後就會感到煩惱或郁悶心情。
4、自己的學習或工作比不上別人時也會產生壓力。
心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關系和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。

⑤ 為什麼人會心情不好

你的心情取決於你的心裡，說實話不怕你不高興，你的要求太多，想法太多，看到別人有錢羨慕之餘，會覺得憑什麼他就那麼有錢，我為什麼沒有！所以越想越氣，越氣越不開心嘍。人活著就要有希望，一件事情可以從不同的角度來看待，假如你可以換一種想法，那麼你就不會不開心了。其實有錢人並不是天天心情都好，更多的時候他並不好，因為錢多了，他遇到的事情也就多了，朋友會向他借，小偷會打他的主意，還要小心別讓人盯上綁架了，有錢的人男的女的都想靠上他，他的家庭時常會有危機感，感情缺少真情實意，原因就是大家看到的是他的錢。看看，每天生活在這樣擔驚受怕的日子裡，想開心都難。
錢不在於多少，夠花就好，心想開了，情緒就上來啦，有個好家庭，好身體才是快樂之本啊！

⑥ 為什麼總是心情不好

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預測的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鍾將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地
聽輕音樂15分鍾，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

⑦ 為什麼心太不好,怎麼才能調節過來呢

反方向思考問題
心態不好就是因為你想事情往往都是往不好的方向去想
要調整自己的心態,首先要改變自己的思維方向
不肪什麼事多往好的地方想想啊,樂觀一點