睡不好覺為什麼身體會發抖

A. 半夜渾身抖是什麼原因造成的

睡到半夜出現發抖的症狀，有可能和發燒有關系。如果感冒以後出現發熱的症狀，體溫超過38.5℃，就有可能會出現身體抖動的症狀。睡到半夜身體發抖，如果有四肢抽搐、口吐白沫、翻白眼等症狀，有可能和患有癲癇，癲癇發作有關系。如果是在睡夢中突然的醒來，身體抖動、恐懼，可能和精神壓力火大，睡眠質量不好，做噩夢有關系。白天劇烈或者長時間的運動，導致肌肉過度疲勞或者血鉀、血鈣異常，也有可能會出現半夜身體發抖症狀。患有甲狀腺疾病、心臟疾病的病人，都有可能會出現半夜突然抖動，應該去醫院的內科就診，針對病因選擇合理的治療方法。

B. 為什麼人在睡覺時身體會不自覺的發抖

睡覺時身體經常抖動可能是以下原因造成：1、做夢，一些睡眠障礙的患者會經常做夢，這與疲勞、緊張以及心理壓力等原因有關。2、快速眼球運動睡眠期行為障礙，這是一種睡眠疾病，患者可出現睡夢中頻繁的肢體活動，甚至有暴力以及傷人的傾向。3、焦慮、抑鬱情緒，患有焦慮、抑鬱等不良情緒的人群也容易在睡覺時身體頻繁抖動。4、帕金森病，帕金森病的患者在疾病的中晚期可出現自主神經功能失調，從而導致患者在睡覺時身體頻繁抖動。此外，路易體痴呆、阿爾茨海默病、多系統萎縮的患者，都會在睡覺時出現身體抖動的現象。