為什麼睡眠不好在車上就好睡

1. 為什麼孩子平時怎麼哄都不睡，一坐車會很快睡著

文秘籍君

有娃娃的媽媽，最怕的事情，就是哄孩子睡覺。為什麼呢？那是因為媽媽這邊困得睜不開眼了，但是孩子那邊還挺有精氣神的。

但是問題是，你帶孩子出門逛街的話，特別是坐車的時候，孩子就會很容易困，還沒到商場，只聽見你說：「孩子，別睡呀，咱們馬上就到地方了」。但是你發現其實你說了也等於沒說，孩子還是照睡不誤。

為什麼孩子一坐車就會很快的睡著呢？不僅僅是因為他困了，其實還有更重要的原因在里邊呢。下面就給大家說一下這些原因：

輕微的晃動起的作用

可能有些媽媽覺得有些不可思議，為什麼這樣說呢？而且有些媽媽還會說，不是說不能搖晃孩子嗎，怕是對孩子的大腦發育不好。但是現在想要告訴大家的是，人家說的是大力的晃動，不是不能輕微的晃動。但是需要格外注意一點，孩子車上睡著時，最好放在安全座椅里，安全束縛著寶寶，睡的更香，千萬不要抱著，以免緊急剎車帶來危險。

大力的晃動會影響孩子的大腦發育，但是並沒有說不可以輕微的晃動的，而且輕微的晃動是有助於孩子的睡眠的。孩子還是小寶寶的時候，需要的是輕微的晃動，哄睡覺；孩子大一些的時候，能夠承受的晃動幅度也會相應的大一些的，因為孩子此時大腦的發育也是在逐步的完善，所以這也就出現了，孩子一坐車就很容易困得感覺。

相似的感覺

之所以孩子一坐車就困，那是因為這種感覺，讓孩子覺得自己還是在媽媽的肚子裡面的時候，媽媽在走路的感覺，這樣子很有安全感。這種安全感，會讓孩子很容易睡著的，所以這也是為什麼小孩子一坐車就困得不行的原因。

提示

這也是在給我們一個小提示，如果孩子還小的時候，不容易睡覺的話，那家長可以抱著孩子輕微的晃動一下，這樣可以有助於孩子盡快入睡，還有就是樂意把孩子放在小推車裡面，晃一下幾下，這樣的話，孩子也是可以很快的睡著的。

現在，你知道為什麼孩子一坐車就困了吧，如果不好哄睡的話，那就可以試一下小推車了，這樣你的問題也會減輕不少的。

家長們，可以試一下這個哄睡方法呦。

2. 為什麼我躺在舒服的大床上睡不著，躺在不舒服又難受的沙發上、車里…卻睡的很香

那是因為沙發、車里和大床比起來比較小，睡覺的時候你肯定是倦著的，脊椎彎的時間長了就自然困了。所以就睡的香了。

3. 為什麼 做火車容易睡著，晚上失眠睡不著怎麼才能好好睡覺

很多人晚上都會失眠，感到很困擾，但坐火車卻很容易睡著了。可能是與車輛的搖動身體的震動有密切關系。
因為其他條件如：周圍的吵架聲、明亮的光線、座位的姿勢等等，完全不適合睡眠。
確實，「隆！隆！」聲或者輕微的震動等單調的刺激可鎮壓住我們的神經，還具有鎮靜全身機能的作用，所以，單調就是變化、變動的相反，變化、變動產生精神上的緊張，可是單調卻會鬆弛精神。
我們打個比方，正在哭鬧的嬰兒，放進搖籃里，慢慢搖輕輕拍很快就睡著了，理由即在此。
其實在歐美各國，自古以來搖椅就非常受歡迎，原因是緩緩搖動令人感覺舒暢。
另外，在高速公路的分隔島上栽種樹木，由於栽種的距離相同，過於機械化，駕駛人受到單調的刺激，也
是容易昏昏欲睡的。
我們在睡覺的時候，把一天的煩惱都放下，心裡的事都放下，睡覺就是純粹的休息身體，放鬆精神，准備迎接第二天的「任務」，然後到早上，把放下的事物再重新提起，記住這一點，相信你會睡個好覺。