為什麼有些人突然身體不好

『壹』 為什麼有些人經常健身，身體卻越來越差呢

隨著社會的不斷進步和發展，現在很多人非常重視個人的養生。而且越來越多的人迷戀上健身。每天堅持健身，有利於身體素質的大大提高，而且還能夠幫助增加肌肉和骨骼的力量，讓別人的身體變得更加輕盈更加的有魅力。但是也有許多人經常健身，但身體素質確越來越差。

所以健身也要講究科學的方式方法，不能盲目追從。要選擇適合自己身體機能的，這樣才能擁有健康體魄。