小勤勤為什麼說我跳的舞不好

① 學跳舞會瘦嗎

跳舞是可以減肥的，我也有學過舞蹈，雖然我不是很胖但是我學跳舞之後比之前更瘦了，如果只看我可能大家都看不出跳舞減肥的功效在哪裡，但是我身邊真的是很胖很胖的朋友跳舞減肥成功了，而且是那種不反彈的，跳舞也算是運動減肥，只是它是以一種藝術形式來表現的，減肥靠的就是自己的堅持，不可能你跳一天兩天就能瘦的，一定要堅持下去才會看到效果。
我高中一個同學，體檢的時候我偷偷看了她的體檢表，165斤，對於一個高中生來說真的太胖了，而且她還不是很高的那種，158不到，所以這讓她看起來更加的顯胖，嘗嘗有同學嘲笑她，雖然表面上她不在意，但是心裡肯定是很傷心的，她平時也有在減肥，不過主要是通過節食來減肥，一天只吃一個蘋果，然後這一個在發育中學生來說，肯定是有影響的，搞不好還會影響發育，後來她就放棄了節食。

有什麼辦法是能吃東西，但是又不會胖的呢，那就是吃減肥葯和代餐粉，在宿舍裡面經常見到她的瓶瓶罐罐，都是一些據說很好的減肥葯和代餐粉，但是減肥葯是有副作用的，要一直吃，不然就會反彈，而且吃了之後還會拉肚，每次一吃完她都要跑幾趟廁所，這樣下去也不是辦法，打亂了身體的新陳代謝。

後來她去學肚皮舞，一個暑假回來天啊，她感覺完全變了個人，整個人從臉到腳，都瘦了一大圈，後面問她，她說她暑假的時候去跳了兩個月的肚皮舞，每天都堅持去跳，然後吃得不要太油膩，就能瘦了，至今都沒見她反彈。