人為什麼糖代謝不好

1. 老人經常吃甜食對健康有什麼不好

老年人新陳代謝慢，經常吃甜食容易血糖升高，嚴重者會得糖尿病，所以老年人飲食還是以清淡為主多吃蔬菜，還不容易便秘，有利於身體健康

2. 老年人多吃糖為什麼不好

老年人血糖代謝減緩，肝臟和胰臟對血糖的調節功能衰退，多吃糖會加重代謝負擔，長久如此會導致各種慢性疾病甚至糖尿病。