脾胃不好為什麼不能多吃

A. 脾胃虛弱不能吃什麼食物和水果

脾胃虛弱最主要的飲食，就是不要吃一些過於寒涼、過於刺激類的食物，比如說涼性類的水果，有西瓜、蘋果、梨、草莓、甘蔗，這些就是屬於涼性類的，過多的攝入是會加重病情的。

也不建議吃一些涼性類的食物，比如說菠菜、苦瓜、百合，這些也是會容易加重病情的，飲食上建議多吃一些熱性類的水果或者是食物，也可以多喝一些生薑水，或者是吃一些小米粥、大米粥，也可以多吃一些麵食。

B. 脾胃不好，少吃這8種食物

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脾胃不好，少吃這8種食物

1.雪糕

長期吃雪糕這種過冷的食物那就可能導致腸胃不適，損傷胃粘膜，從而引起腹瀉等問題。

2.粽子

粽子粘性比較大，不容易消化如果吃多了，會導致消化不良加重胃腸負擔，引起胃部疾病，比如消化不良、胃炎、胃潰瘍等。

3.山楂

酸性較強，本身患有胃病的朋友食用後會刺激胃部，還會帶來胃出血或者胃結石等病。

4.油炸食物

油炸食物屬於高脂肪食物，不利於消化，吃了後人體會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔。

5.腌制食物

腌制食物含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導致胃癌的直接原因。

6.咖啡

咖啡中的咖啡因會促進胃酸分泌，胃酸過多會刺激胃粘膜，侵蝕胃壁，導致消化不良和胃反酸，加重胃病。

7.寒涼食物

如苦瓜西瓜、綠豆等食物，易損傷脾氣，加重脾胃問題。

8.紅薯

紅薯雖然營養豐富，但是澱粉的含量比較高，澱粉在胃內的消化時間相對比較長，並且在腸道中還會產生大量的氣體，脾胃不好的人吃完之後會導致腹脹，對消化功能會造成進一步的影響。