甜的食物為什麼會消化不好

⑴ 有些食物容易消化，有些食物不容易消化，為什麼會這樣呢

易消化的產品有：肉魚、香蕉、酸奶、小麥粥、燕麥、糙米、全麥麵包等.不可消化的食物包括豆類、炸雞、土豆、西蘭花、捲心菜等。固體食物也不容易消化，液體和半液體的食物更容易消化。

當然，不容易消化並不意味著消化胃腸道更為繁重，但是消化胃腸道需要很多的力量和時間。固體、高纖維、高脂肪食物等食物消化不良，如紅薯、未精製大米、糯米等，建議每小時少點或三次，不要吃太多的食物，中午後最好不要吃，而且食物要柔軟易消化，那就是柔軟的粘性和強烈的，不需要吃，更難消化。

胃酸是健康消化的先決條件。營養物質的分解和吸收只有在一定的胃酸酸度范圍內才會以最佳速度進行。如果沒有足夠的胃酸，吸收營養所需的正常化學反應就會受損。與此同時，這些躲避了胃蛋白酶消化的蛋白質可能最終進入血液，身體會把這些蛋白質當作外來入侵者作出反應，引起過敏和自身免疫反應。

⑵ 胃不好為什麼不能吃甜食

因為甜食難消化。

甜食如冰棍或者冰激凌，這些食物中含有大量乳脂，人體消化起來很費勁，為了消化掉它不得不讓肝臟多多地分泌膽汁，進一步對其進行分解。腸道極易產生華德嗜膽菌，這種菌種是導致人體腸胃不舒服的罪魁禍首。

甜食在體內會代謝成酸性物質，因此屬於酸性食物。而攝入酸性食物過多，會破壞體內弱鹼性的平衡環境，讓人感到疲勞。夏天不要吃太多甜食，尤其是胃不舒服時，可以適當的喝一些綠豆湯，可以清熱解暑，對於夏天的炎熱，有很好的緩解作用。

(2)甜的食物為什麼會消化不好擴展閱讀：

甜食可以迅速補充體力，還能快速愉悅心情，是感覺飢餓時的好選擇。其實，空腹時糖分基本不經消化就會被立即吸收，這會導致血糖水平在短時間內快速升高，尤其不適合血糖控制不好的人食用。暫時性的高血糖會與體內許多重要組織中的蛋白質產生反應，使其受到損害。

每當感到焦慮不安時，很多人會求助於蛋糕、麵包、含糖飲料等含糖量高的甜食，指望它們能平復心情。事實上，甜食雖然可以在短時間內發揮鎮靜情緒的作用，但因為含糖食物會快速被腸胃吸收，造成血糖急劇上升又下降，反而會讓精神更加不濟，也影響情緒的平穩。

⑶ 小孩甜食吃多了會積食嗎

積食是因為飲食不當，或者吃了很多不易消化的食物而引起的，甜食也屬於不好消化的食物之一，所以甜食吃多了是會引起積食的。此外，高油脂的食物也會引起積食。為了改善孩子積食，需要及時調整飲食結構，給孩子吃軟爛、清淡的食物或者好消化的粥，粥里可以放一些白蘿卜或山葯幫助孩子健脾消食。小孩積食多半和脾虛有關系，這時候可以讓孩子吃丁桂薏芽健脾凝膠，能夠發揮健脾益胃，化濕消滯的作用，除了能夠緩解積食，對脾虛引起的面色萎黃，消瘦神疲，腹瀉便溏也能緩解。