為什麼很注意調養脾胃還不好了

① 為什麼中醫養生學特別重視調養脾胃

脾胃居中土，是臟腑的中心，與其他臟腑關系很密切，脾胃有病很容易影響其他臟腑，而且根據五行關系，很容易出現相生相剋的疾病傳變現象。 因此，中醫養生學十分重視調養脾胃，平時就應該對脾胃悉心調理，而有疾病時，更強調保護胃氣，通過飲食調節、葯物調節、精神調節、針灸按摩起居勞逸等調攝，以達到健運脾胃，調養後天，延年益壽的目的，所以，張介賓在《景岳全書》中指出：「胃氣為養生之王……是以養生家必當以脾胃為先。」

② 為什麼中醫都強調要調理脾胃

脾是我們身體中重要的淋巴器官，脾的功效很多，而且脾因為其含血量豐富，可以及時的向其他器官補充血液，又被稱之為「人體血庫」，這么重要的器官，我們該如何保護呢?接下來就一起去看看從中醫的角度上，養脾是怎樣的。

中醫認為，脾為濕土之臟，主運化，濕為陰邪，耗傷脾陽。脾病多為兩種：

一是脾濕過重，導致全身虛胖。濕氣太重傷脾陽之氣，脾氣受損，無力將食物轉化為營養，而滯留為水濕，濕久必濁，囤積為脂肪。

二是思傷脾，表現為人特別瘦。無論吃多少也長不胖，這就是中醫講的「胃強脾弱」，食物根本無法被吸收而堆積成垃圾，最終也會變成濕氣，這時還要調動元氣去化濕，更多地消耗人的能量。換言之，一個人體虛肥胖或消瘦都跟脾胃機能失調、脾陽之氣受損有關。

③ 中醫為什麼強調要調理脾胃

其實上天是不太公平的，有的人天生身體素質好，有的人從小就體弱多病。中醫有「腎為先天之本」的說法，認為這些區別是先天精血遺傳決定的。

但是上天又是公平的，因為後天的生活環境與習慣可以彌補先天不足的缺陷。中醫認為「脾胃為後天之本」，先天不足可以通過調理後天的脾胃功能來彌補。

先天因素只是決定身體素質的條件之一，實際健康情況看的還是後天的調養。譬如一個桶，桶的大小決定了能裝多少米，這是先天因素，但是實際桶里裝多少米，看的就是後天的因素。

《黃帝內經》把人體患病的原因分為兩類：一類是外在因素，例如四時天氣的變化，細菌，病毒等外邪侵襲；另一類是內在因素的影響，飲食不節，過度勞累或過度安逸，精神情志的變化或者過度沉溺於某種情緒中，都會導致內傷。

現在的人不愁吃不飽穿不暖，而是吃得太好了，整天膏粱厚味魚肉蟹蝦；古代人過勞傷脾，現代人上下樓有電梯，出門汽車代步，久逸傷脾。這就是我們現在的人脾胃差的由來。

人體自身小環境的陰陽平衡，以及這個小環境與自然界大環境之間的協調。人體失去平衡，需要葯物來讓人體恢復正常，而葯物也需要通過脾胃才能進入人體發揮作用。如果脾胃虛弱，那麼吃什麼都沒用。

人體對抗疾病，如同作戰，後方要向前方輸送各種軍需物資，才能確保前方打勝仗。脾胃就是向全身各個器官輸送各種各樣營養物質的中堅力量，是保證身體其他機能正常運轉的基石。