睡不好眼裡為什麼模糊

① 已經連續的2個星期每天的睡眠只有3～4個小時！躺在床上就是睡不著~腦子里都是一些很模糊的畫面！

這種情況多半是因為身體虛弱造成的，越是睡不著覺，越是愛產生幻覺，我愛人去年就是這種情況，比你嚴重，她大白天一閉眼就能看到東西，而且都十分清楚，什麼花呀，草呀，還有金魚等。
有幾點建議給你：
第一、千萬不要注重自己所看到的任何東西，不要理睬，就當沒有那回事，如果你總去有意去看，會越來越嚴重。
第二、多吃些牛羊肉，這是陽性食物，可以補虛。
第三、多到戶外運動，爭取解決睡眠的問題。
最後，祝你早日康復！

② 為什麼早上起床眼睛模糊

最近每天睡得很晚，早上起床的時候，發現看東西很模糊，眼睛上感覺有一層霧似的，總是要睜半天眼睛，才會有所緩解，有時候抹一下眼睛就好了，有時候要過一會兒才會好，不知道是怎麼了，那麼為什麼早上起床眼睛模糊？起床眼睛模糊干澀是什麼原因？
1、正常現象
早上起床眼睛有些模糊，如果只是暫時性的，一般屬於正常現象，眼睛長時間沒有睜開，突然睜開可能會是這樣的，眼睛在睡覺之前的狀態不好，一直處於用眼狀態，視覺疲勞，在早上也是可能出現模糊症狀的，而且如果用手壓迫眼球，引起角膜變形，會出現視力模糊，不良的睡姿也有可能造成這樣的狀況。
2、眼科疾病
如果是長期性的出現這種狀況，而且視力模糊的情況還在加重，可能是眼部一些組織的病變，視網膜血管阻塞造成的，也有可能是其他部位的病變，導致的實力模糊，這種情況需要及時的就醫，發現病因，採取方法治療，以免耽誤病情，嚴重的還有可能造成失明。
3、如何護眼
都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛健康對每個人來說都是很重要的，平時要注意護理，緩解視覺疲勞，太暗的光線容易讓眼睛感到疲勞，要使用柔和光，對於一些上班族來說，眼睛每兩三個小時看電腦之後，需要休息十分鍾左右，平時還可以喝一些護眼的茶，枸杞茶、決明子茶都是不錯的選擇。