為什麼頭朝東睡不好
『壹』 為什麼不能腳朝西頭朝東睡覺
對於這樣的一種情況來說，其實最主要的原因就是自己睡覺時候的一種朝向，因為它可以關繫到自己的睡眠質量，以及是否背光的情況，所以大家可以參考這樣的一種觀念。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在睡覺的時候，可以先布置好自己的睡眠環境，然後在入睡，這樣就不會影響到自己的睡眠，希望大家都能夠引起重視，並且採納。
『貳』 睡覺時不能腳朝西，頭朝東，睡覺的朝向有什麼講究呢
睡覺時不能腳朝西，頭朝東，睡覺的朝向問題就是民間的一種說法，很多人認為磁場是南北向，所以人在睡覺的時候應該順應磁場。還有人認為地球自西向東轉，所以不能夠腳朝西頭朝東。
那麼，睡覺時不能腳朝西頭朝東這樣的說法，其實並沒有什麼依據，睡覺的朝向講究，只是一種說法而已。我們和磁場之間的關系應該是互相適應的關系。在一定穩定和平衡的情況下，是不會產生特別大的影響的。在生活中，影響人體睡眠質量的因素其實有很多。除非在非常強烈變化的情況下，人體才會有不適的感覺，比如時差這樣的問題，或者遇到搬家，更換寢具……大家與其去考慮磁場問題，還不如好好考慮一下自身的問題，從自身出發去改善自己的睡眠質量，這才是重中之重。
『叄』 為什麼腳朝西頭朝東睡覺不好
睡覺最佳的方向是頭朝南腳朝北，這樣人體順從地球磁場磁力線方向，容易入睡，也是健康的睡眠方式，如果東西方向入睡，等於切割地球磁場磁力線，睡眠就沒有南北方向好。
『肆』 為什麼古人說睡覺腳不朝西,頭不朝東
睡覺是我們每個人每天都要做到的事情，可別以為隨便睡睡就可以了，這裡面還是很有一些門道的。好的睡覺方法才可能讓我們避免出現失眠的症狀，只有避免失眠我們才能睡個好覺。有一句俗話不知大家有沒有聽過，就是睡覺不能「腳朝西，頭朝東」，這句話流傳幾千年了，存在即是有道理，這句話既然存在了幾千年，那也就說明它有存在的道理。
不同的人有不同的睡姿，不管是什麼姿勢，只要睡著舒服，人們就會不管不顧的只管睡覺。睡覺雖然是我們每天都要做的事，但同時也是最重要的事情，為了我們能夠有一個好的睡眠，今天我們就來看看睡覺的門道。
為什麼睡覺不能腳朝西頭朝東呢?
總之，從以上的介紹中也可以看出，關於怎麼有個好睡眠，其實也是有很多講究的。主要想告訴大家的是，一個良好的睡眠直接影響到我們第二天的工作狀態，而且一個良好的睡眠還可以幫助我們更好的放鬆身體。因此，為了能夠有精力去面對第二天的工作和學習，大家一定要養成良好的睡眠習慣，只有這樣才能夠讓自己有一個好睡眠。
『伍』 睡覺時不能「腳朝西，頭朝東」真的有這種說法嗎
睡覺不能腳朝西，頭朝東的確有這種說法，民間流傳這和地球的磁場有關系，這樣睡的話容易引起失眠，但這個說法暫時沒能夠得到驗證。
影響睡眠的因素可調可控
影響睡眠的因素，有部分是可控可調整的，比如睡房的溫度適度關照，還有房間布置，這些都會在一定的程度上影響著人們的睡眠，最舒適的睡眠溫度一般是26攝氏度，而且仍處於沒有光污染的純自然環境里，睡覺會更容易入眠，而且也睡得更安穩。因此酒店經常開中央空調，會用各種各樣的遮光布營造睡眠的黑暗環境，提高顧客的睡眠質量。
除了溫度和光亮之外，房間的布置最好也盡可能簡單一些，不要點綴太多的飾品，特別是喜歡的玩具，孩子的睡房最好越簡單越好，如果擺放太多的玩具，只會讓人越看越精神而不會完完全全心無雜念的睡覺，有些人睡眠比較輕，所以在挑選寢具的時候，最好要挑選符合人體力學特點的，特別是腰椎有問題的人，最好要挑選硬一點的床墊，枕頭的材質和高度也要從頸椎和體型方面來布置。
『陸』 為什麼我們在睡覺時不能「腳朝西，頭朝東」呢
睡覺是我們每天都要經歷的一件事情，睡得好，整個人活力四射，睡不好，整個人蔫了吧唧的。有人說睡覺的時候不能頭朝西，腳朝東。其實這個說法是有一定道理的。
與其考慮地球磁力，算方向睡覺，還不如調整自己的睡姿更重要。影響睡眠的因素有很多，比如房子裡面的溫度和濕度，光線以及房間傢具等等，但最適宜的溫度是二十六度左右。睡覺的枕頭以及床墊很重要，現在很多床上用品都做的很細致了，一切都是為人服務的，每個人可以根據個人的身體情況去選擇合適的寢具。睡覺的姿勢也是非常重要的，除了部分病人有固定的要求，一般情況下，我們可以選擇右側卧睡覺。這樣不會壓迫我們的心臟，睡覺也比較香甜。睡覺前不要有壓力，不要去回想事情，盡情的放空自我，催眠自我，讓自己快速的進去放鬆的狀態，幫助自己快速睡眠哦。
『柒』 常說睡覺不能頭朝東，睡覺的時候頭真的不能朝東嗎
睡眠質量的多少可能決策第二天的了解和作業的高效率，大家都想有著好的睡眠質量。經常出現話說，要想睡得人輕輕鬆鬆，切不可腳朝西北出處朝東，大家發覺中國人們在修建房子的情況下，一般挑選坐南朝北的方位結構，與此同時家中的炕也全是南北方位，非常少看到東西方位的房子。由於地球的磁場遍布在南北兩方面，假如東西睡會遭受磁場的影響，對人體內的體細胞和生理學功能有一定危害。有一部分頭部朝東西方位入睡的人，很有可能會出現睡眠質量不太好的問題，睡的不踏實導致失眠症。大家我們人類自己的磁場十分薄弱，如果是南北入睡，恰好是沿著地磁場的方位有益於身體的身心健康。
平常不建議大夥兒在睡覺的時候採用左側卧位，由於這類平卧會對心血管導致一定的擠壓，進而就會危害心血管的常規作用，很有可能會造成您的睡眠質量全過程中造成胸悶氣短不適感、發慌等病症，還會繼續危害血夜中o2的一切正常供貨狀況，對您的心血管身心健康都沒有好處。
『捌』 為什麼睡覺的時候腳朝西來頭朝東不好
人的一生中，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠質量的好壞，直接關繫到我們工作學習的狀態及身心的健康，人們歷來都比較重視。農村老話：「睡覺不要腳朝西」說的有沒有道理呢？
從字面上理解，這句俗語就是告訴人們，睡覺時不要將腳朝向西方。這種說法因何而來？我們不妨從以下幾個方面來一一分析：
一、民間說法
1 、不吉利。 中國古代把鶴當作象徵長壽的吉祥物，把離開塵世比作「駕鶴西去」，意思是騎著仙鶴飛往天堂。在古代，西方即意味著死者的歸屬地，寓意不好 。
佛教認為，西方是沒有痛苦的極樂世界。人死後，人們往往將死者的屍體頭朝東腳朝西擺放，以示尊重，寓意祝福亡者走向西方極樂世界。現實中也有一些辦喪事的家庭，會請僧人來幫亡者超度到西方的極樂世界， 因此，睡覺時腳朝西，會被認為是走往西方，不吉利。
此外，佛祖在西方，而人的腳是臟的，若將臟腳對著佛祖，那是對佛祖的大不敬。
2、不符合古代養生和風水的原則 。古人認為，卧位應隨四季而變化，以順應四時之旺。唐代著名醫家孫思邈在《千金要方》中說：「凡人卧，春夏向東，秋冬向西。」 也就是說，春夏二季，宜將頭朝東，腳朝西睡；秋冬二季，則是頭朝西，腳朝東睡為宜。因為春夏屬陽，秋冬屬陰，這樣就符合中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的養生原則。若一年四季都是腳朝西睡，那是違背這一養生原則的。
另外，我國的傳統建築大多坐北朝南，房梁自然大多是東西方向，若睡覺時頭朝東腳朝西，房梁就會懸在頭頂，這在風水學中是大忌，被認為不吉。
二、科學上的解釋
1、地球磁場說。現代科學認為，地球是一巨大磁場，磁力線由北極出來，經地球表面進入南極。若睡覺時頭朝東腳朝西，則人體生物電流與地球磁力線方向垂直，地球磁力線會阻礙人體生物電流的運行，必須消耗掉大量的能量，才能達到一種新的平衡。它會引起人體的溫度升高，使人心煩意亂，難以入睡。
中醫也認為，人們睡覺時應該頭朝北腳朝南，這樣人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致，就會氣血通暢，代謝降低，能量消耗少，相對睡得比較踏實。而東西方向則相反，會讓人睡不安穩。
2、地球自轉說。地球在不停的由西向東自轉，若睡覺時腳朝西頭朝東，則正好與地球自轉的方向相反，人體受到地球自轉的干擾，從而影響到睡眠的質量。就好比坐車時，坐在與車子前進方向相反的位置，人就會感覺累，也容易暈車。
當然，俗語只是前人在生產生活中經驗總結，並不夠嚴謹。而且十里不同風，百里不同俗，民間對於睡覺方位的說法也是多種多樣，對現實的指導意義不大。
到目前為止，也沒有任何強有力的證據或科學實驗來證明，睡覺的方向對人體健康有多大影響。關於地球磁場和自轉對人類睡眠的影響，也被認為是微乎其微，根本不足以計算。因此，「睡覺不要腳朝西」這句俗語是不科學的，也是沒有道理的，不必盲目去效仿。
雖然睡眠質量對於我們很重要，但要想提高睡眠質量，我們必須根據自己的實際情況，因地制宜，並努力去改善居住的環境，科學合理的飲食和作息，而不是糾結在睡覺的方向上，無謂地浪費時間和精力。
『玖』 睡覺切莫頭朝東腳朝西是為什麼
有些專家認為頭朝南或南北睡眠，有益於健康。這是因為他們認為地球是一個大磁場，而其就是南北貫穿的。
當我們在睡覺的時候，身體的朝向和地球南北磁力線方向相同時，這樣的話更容易入睡，而且睡眠質量也會更高一些。可是在國外的有些專家卻提倡頭朝東腳朝西的方式，看來各地的說法也是不盡相同的。
(9)為什麼頭朝東睡不好擴展閱讀
頭北腳南的睡姿，無形中要求我們在卧室擺放床位時，盡量不要東西朝向。如此一來，便容易改變血液在人體內的分布，尤其會影響到大腦的血液分布情況，從而引起失眠或多夢，降低睡眠質量。
古今很多醫學家都認為，無論男女老少，向右側卧、身體輕微彎曲是最佳的睡姿。這主要是由人的生理結構推衍而來的。
在一夜的睡眠過程中，人體翻轉次數較多，人是不可能保持同一個睡姿到天亮的。我們的身體很聰明，它為了解乏和恢復體力，總會讓人們在睡覺過程中，不自覺地變化睡姿。
對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側卧位。自行採取一些保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。要知道，許多疾病就是由於睡姿不當誘發或加重的。
『拾』 為什麼睡覺時不能「腳朝西，頭朝東」
其實要我看怎麼睡都行，你自己覺得怎樣舒服怎麼來，我們這住宿舍的，人家床怎麼擺我們就怎麼睡